昨天闺蜜娜娜在闺蜜群公布了自己的好消息：她备孕成功，肚里有小宝宝了！由于娜娜是我们几个当中最后怀孕生子的，所以就迫不及待的向我们汲取经验。 我们几个就在群里开展了一场关于孕期的经验分享，讨论下来，发现很多孕妈在孕期会有这两个误区。这次好孕姐就指出这些误区了，各位准妈妈可以学习经验哦！ 饮食上错误 *怀孕了就好好吃，生完孩子再减肥 很多孕妈为了宝宝的发育，总是会吃很多，疏于对体重的控制。这其实对以后的生产影响很大的。因为，孕妈体重过于增多，影响到胎儿的体重，胎儿过大，导致分娩难度增加。 *多多补充维生素 大家都知道胎儿早期的发展离不开维生素A，而孕早期也是胎儿器官发育最为活跃的时候，所以很多孕妈会大量的补充维生素。 然而，需要注意的是，研究表明，摄入过多的维生素A不利于胎儿的健康，甚至可能

年轻人爱熬夜，毕竟年轻嘛，身体也熬的起，熬夜是需要一个好身体来做资本的，如果你没有这个资本，那么就且行且珍惜了。 如果你是孕妇，在睡觉这一方面，更要特别对待了，有人说孕期熬夜，熬的不是夜是生命。 都知道晚睡不好，可是孕期晚睡到底有什么危害？ 影响胎儿发育 怀孕前期，是宝宝器官发育的关键时期，宝宝刚开始发育，对孕妈妈的身体环境要求格外高。 经常熬夜会导致生物钟颠倒，作息不规律，从而造成内分泌失调，体内环境受影响了，胎儿的发育自然不会很好。 宝宝爱哭闹 经调查发现，孕期爱熬夜的宝妈生出来的宝宝，大多爱哭闹，易生气，经常烦躁焦虑。 而且据说熬夜也会遗传，孕期爱熬夜的女性，生出来的宝宝也大多爱熬夜，有人说这是孩子在子宫内养成的习惯。 孕妈身体吃不消 年轻的时候

闲来无事，打算约准妈妈文文出去喝茶，打电话才知她正在医院。不是在家好好的养胎吗，怎么进医院了？ 文文说：“就是在家无聊，就打算把家收拾收拾，正拖地的时候突然感觉肚子不太舒服，就赶紧去医院检查。” “幸亏送来的及时，宝宝没什么大问题。医生询问我之后就说我打扫房间长时间站立，吸入了灰尘，影响了肚里的胎儿。”文文告诉我。 就因为做家务，肚里的孩子差点出现问题，想想还真后怕。很多怀孕后的准妈妈虽然会受到多重保护，但总想着做一些家务活也没啥大问题。 其实，这几件家务事看着是小事，但不经意间也会给孕妈和宝宝带来危险。所以，怀孕的准妈妈想要健康生下宝宝，有些家务活还是让家里人代劳吧。 1、打扫拖地 不少孕妈都认为打扫这是比较省力的活，在孕期也不会有什么大问题。但结果有时却是伤害。 因为扫

听好友小迪说：当时她知道自己怀孕的过程还挺神奇的，那时正逢工作上比较忙碌，自己也没留意到身体的异常，压根就不知道自己怀孕。 有一天坐公交，没座儿，站着，有一个大概三十多的女的和她女儿坐着，我就站在他们旁边。 车走了几站，那女的问我说你是不是怀孕着？你的屁股长肉了，臀围增大肯定是怀孕了…… 我说没有，还挺尴尬，回去半信半疑的，去医院检查，已经怀孕快三个月了，当时从肚子上压根看不出来！ 看来，还真是高手在民间，大妈们还真是比较有经验的。 说到怀孕，有些孕妈很快就会显怀，一看就孕味十足。但还有一些孕妈怀孕时根本不显肚。 其实，显怀时间因人而异，有些人怀孕四十多天就已经有了小肚子，有些人到了三四个月才看出来，也有些人到快生的时候肚子也不是很大。 其实孕期显不显孕不仅跟胎儿大小有直接关系，还有其它

女人怀了孕，各种不方便也随之而来了，平时那些再正常不过的事情，等肚里有了个宝宝后，一切都得戒掉了。特别是心大的妈妈，在这些方面需要特别的注意，因为你已经不再是一个普通人了。 熬夜 熬夜是年轻人外加普通人干的活，像孕妇这种级别的人，我们就不来凑这个热闹了，熬夜是劳心伤神的。 自己身体吃不消，宝宝宫内发育还有影响，而且出生后，还可能因为你的熬夜而变的爱哭闹，这种严重后果我们承担不起啊。 手机 现在社会你要说你不是个手机控，还真没人会相信，别人估计还会想：真是个奇葩啊。 都知道怀孕后，玩手机不好，但是真的按捺不住啊，对有的人来说，手机就是安全感，没了它生活都不知道该如何继续了。 曾有位可爱的宝妈问好孕姐：我还孕后能不能一直玩手机啊，当时也是满头冒黑线，回复宝妈道：亲，你说呢？ 手机虽然没有传

现在越来越多的女性选择带孕上班，甚至有些孕妈在生产的前一天还坚守在工作岗位上。虽然听起来很无奈，但是呢，比起无聊地待在家里熬过漫长的孕期，适当的工作其实也是好处多多。 一.减轻焦虑情绪 怀孕期间，由于体内激素改变，孕妈的情绪经常起伏不定，看见一些新闻、文章时就会对号入座。 比如生完孩子肯定该变丑了，到时候老公不爱我怎么办；婆婆不知道会不会帮我带孩子； 生孩子是道鬼门关，要是难产了是不是就一两命了；孩子出生会健康吗，如果畸形怎么办…… 总之，有些孕妈在独自一个人的时候可能会胡思乱想，用别人的经历来吓自己。 但是如果孕妈处在轻松和谐的工作环境中，每天听着同事们分享生活中的趣事，适当做些需要交接的工作，同事们的安慰和鼓励…… 都是可以缓解孕期焦虑情绪，此外，可以向有经验的同事询问孕期注意事项，是否都会出

怀孕之后最痛苦的事情是什么？ 挤地铁！在朋友晓晓的二十多年的生命中，除了小时候被妈妈揪着耳朵，把自己偷偷挖出来的狗狗尸体重新埋起来时，抑郁了半年之久外，每天早上挺着肚子挤地铁去上班分分钟让晓晓“蓝瘦香菇”。 没办法呀，虽然是二线小城，可早高峰也是人多的要命，站在乌泱泱的人群里，晓晓说好几次都差点出不来气，难受之余，还要用手护着肚子。周围人都看不下去了“你们家不是刚买了辆新车吗，让你老公捎你一程呀”“你这就有点作了，明明有车还不坐”……晓晓无奈地说“我闻不惯车里的味道，也害怕对胎儿不好，难道不想坐新车也是矫情吗”。 那么问题来了，怀孕之后到底能坐新车吗？ 我们都有这样的体验，刚买回来的新车里会有一股很浓烈的甲醛味，之所以会有种味道，是因为新车的皮质座椅、塑料配件、脚垫、椅套等物品散发出来的，再加上新车通风散气的机会比较少，不

我们都知道，这个世界上有好多事情是冥冥注定好的，比如历经挥汗如雨的一次XXOO之后，某天你的床上会多出一个宝宝，张口就管你叫爸爸，还比如他的性格会像你，身高会像你，颜值会像你，就连他脸上的塌鼻梁大鼻头都会和你如出一辙，想到这里你就忍不住从床上蹦起来了！ 对于宝宝的颜值，十个家长里有一个是在乎的，剩下那九个是非常在乎的。谁都希望自家的宝宝肤白貌美大长腿，这个社会虽然不能靠脸吃饭，但至少，长得美的人哭起来也会多赚点回头率啊。 那么问题来了，如何生出一个高颜值的宝宝？ 在我国民间号称有一些方法能不花钱不（送）大（孩子）动（去）干戈（整容），就能让宝宝相貌出众，我们一起来辨别一下这些方法的真伪！ — 1 — 孕期不吃酱油？ 民间有一种说法是，怀孕后吃了酱油会生出一个黑宝宝。15年也有媒体曝出“南非出生世界上

有不少怀孕的妇女，在孕期经常吃些补品，以为这样可使胎儿发育更好，殊不知很多补品对孕妇和胎儿都是利少弊多，下面这些准妈就不要碰： 1、桂圆 桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，也是重要补品。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热：因此孕妇往往有大便干燥、口干而苔腻、肝经郁热的症候。祖国医学一贯主张胎前宜清热凉血。桂圆甘温大热，孕妇食后不仅不能保胎、营养胎儿，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。 2、人参 人参属大补元气之品，妇女怀孕后久服或用量过大，就会使气盛阴耗，阴虚则火旺，即“气有余，便是火”。名医李时珍在明代就指出：“人参甘温助气，气属阳，阳旺则阴愈消”。说明服人参不当，亦致阴虚阳亢。此外，服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿。由此可见，孕妇滥用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，

准妈在受孕前的4周之内，和怀孕的前3月都一定不要接受这项检查，它能杀伤人体的生殖细胞和胚胎，对胎儿造成意想不到的伤害！ 当每月的生理期较预定时间来得晚，而又怀疑“是否已怀孕”的时候，不少女性会想到妇产科医院接受x光线检查，并找医生商谈。发生怀孕的可能性是在最后一次月经刚来的第一天开始算起，大约14天前后的排卵日，因此接受x光线照射检查的时间，最好是排卵前，亦即最后一次月经结束后马上进行，这是因为排卵后，月经来前的这段时间，卵子可能已处于受精的状态，所以要避免受精卵遭受X光线照射。 妇女在怀孕前一段时间内也不要接受x光照射。如果在怀孕前4周内接受x光照射，也会发生问题。医用x光的照射虽然很少，但它却能杀伤人体内的生殖细胞。因此，为避免x光对下一代的影响，接受x光透视的妇女，尤其是腹部透视者，过4 周后怀孕较为安全。

对一些妈妈来说，怀孕最大的代价是这个，长了一辈子消不了，那就是满肚子、大腿的妊娠纹，要知道，妊娠纹只会随着时间一年两年满满变淡一点，并不会消失！ 一、孕期如何预防妊娠纹？ （满肚子的妊娠纹） （产后妊娠纹变成了这样） 1、有选择地吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、动物蹄筋和软骨等，能增加皮肤的弹性。 2、用专业的托腹带来承担腹部的重力负担，这样能减轻皮肤的过度延展拉伸。 3、从怀孕开始，就坚持在身体容易出现妊娠纹的部位如大腿内侧、腰臀部和乳房部位进行按摩，这样能增加皮肤的弹性，让血液循环保持畅通。 二、消除腹部腿部妊娠纹的按摩法 （满大腿的妊娠纹） 1、把乳霜涂在手上，以顺时针方向画圈，边扶乳霜边按摩腹部；用指尖掐住肚子，

准妈千万不要把它当作小便，否则就耽误大事了，那就是胎膜早破！ 产妈妈在阵痛开始以前破水称为胎膜早破。由于胎膜早破流水和小便都表现为有水样物流出，所以产妈妈很难区分破水和小便的差别。 两者的主要区别是：如果是小便，流出的水样物较少，产妈妈有意控制后就不再有水流出。而破水则不同，通常流出的水较多，即使产妈妈有意控制，仍见有水流出，这就表明产妈妈破水了。 由于破膜后产妈妈阴道内的细菌可上行感染子宫内胎宝宝，所以需要及时诊断并尽早使胎宝宝娩出。为防止产妈妈分辨有误，在不能确定时，要尽早到医院就诊。如孕晚期医院鉴定胎宝宝是臀位或者胎宝宝头先露未入骨盆，一旦破水建议平卧去医院，防止破水后出现脐带脱垂、胎死宫内等情况发生。

堕胎过程到底有多血腥残忍？心软妈妈慎入！会看哭的！根据怀孕月份不同，医生会采取的流产手段主要有四种：1、药物流产；2、子宫吸引术；3、扩宫排空流产；4、引产。 1、药物流产 孕早期胎儿尚未成形的时候，医生往往会让孕妇采用药物流产，想要流产的孕妇会服用一种药物，导致子宫强烈收缩，并强迫身体不再给胎儿提供养料，胎儿因此死亡： 吃完药之后，胎儿会在一定时间内滑出妈妈子宫，虽然胎儿还未完全成型，却也能看到它细细小小的胳膊手脚了： 2、子宫吸引堕胎 孕13周后，因胎儿已经进一步成形，堕胎往往会用“子宫吸引堕胎”，医生将有强烈吸力的仪器插入妈妈子宫： 仪器强大的吸引力会让胎儿就地直接粉碎，然后医生再把胎儿的碎尸一片片镊出，并仔细刮宫，以免有残留： 3、扩宫排

很多孕妈都知道临产征兆之一是“见红”，也就是出现少量的阴道流血，这是正常的现象。但会导致孕晚期阴道流血的不只这一种原因。前置胎盘和胎盘早剥这两种异常情况也会导致孕晚期阴道出血。 今天我们就来讲一讲前置胎盘、胎盘早剥和见红导致的阴道流血有什么区别。 前置胎盘 正常情况下，胎盘是附着在子宫腔内前壁、后壁、侧壁上或宫底部的。如果孕28周以后，胎盘附着在子宫下段，并且胎盘下边缘达到或覆盖宫颈内口，就形成了前置胎盘。据报道，我国前置胎盘发生率为0.24%~1.57%。 前置胎盘的典型症状是在孕晚期或临产时，发生没有原因、不会疼痛的反复阴道流血。 第一次出血量一般不多，只有极少数患者会在第一次就大出血导致休克。但随着子宫下段不断伸展，前置胎盘导致的出血会反复发生，出血量也越来越大。 了解了前置胎盘的出血症状，咱们再来看看胎

对于任何准爸妈来说，最兴奋的事情就是与宝宝见面。随着现代科学的发展，宝宝在妈妈肚子里时就可以与爸妈见面了。从最初的二维，三维，现在发展到四维彩超的出现,让孕妈妈实现了愿望,提早的看到了宝宝的模样。但是孕期要不要做四维彩超的意见很多，这让很多的孕妈妈拿不定主意。今天就一起来探讨孕妈有必要做四维彩超吗？ 四维彩超，公立医院一般不给做 在医院做过B超的人都知道，无论是胎儿还是病变，显示在屏幕上大都是黑乎乎一片，外行人根本看不清那些影像到底是什么，就是这种看不清的图像，那屏幕还只面对着医生，根本不让躺在床上的人看到。 “告诉孩子的性别？这是犯法的啊！”听到用四维彩超分辨胎儿性别，北京妇产医院相关负责人连连摇头。 随后，记者又询问了多家大型公立医院，均表示四维彩超已不算是什么高科技检查手段，医院影像科大多会配置，但一般来说都不对孕妇开放。

进入孕晚期后，孕妈妈的体重增加特别快，腹部已经非常大了。腹部、肠胃、膀胱受到压迫，常感到胃部不适，特别容易腰酸背痛。尿频会更加严重，阴道分泌物也增多了,这个时候准妈妈肯定是压力重重的，因为随着宝宝日益变大，妈妈的睡个好觉真的好困难，在孕晚期该如何做才能睡个好觉呢？ 下面小编搜集了让孕晚期孕妇轻松入眠的妙招共孕妈们参考： 孕晚期准妈轻松入眠的小妙招 1 、尽量避免饮用含咖啡因和碳酸饮料，如汽水、咖啡、茶，如实在想喝，请在早晨或下午午睡后饮用。 2、临睡前不要喝过多的水或汤，早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。 3、养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上看书、看电视。除了睡觉和休息躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。 4、睡觉前不要做剧烈运动，应该放松一下神经，比如泡15

这两天，孕事微博里在热议一位多胞胎妈妈：头胎生下一对双胞胎女儿，时隔九年，再生下三胞胎儿子。家里全靠爸爸努力工作，“再苦的活都接”，养活全家七张嘴巴。 这不是重点。重点是这位妈妈的肚皮，在经历了两胎生五娃以后，变成了干瘪的柚子皮模样，乍看有点吓人。 脸和肚皮，完全像是两个人。 对肚皮来说，简直祸不单行。 深色的妊娠线贯穿整个肚皮，肚脐周围沉淀了一圈黑色素，这已经够让人受了，整张肚皮还长满了妊娠纹，这才最像柚子皮的地方。 很多妈妈都遭遇过妊娠纹。 一位孕妈，6个月的时候出现了妊娠纹，然后一路猛长，到孕8月时，肚子已经花成这样了。 有位粉丝妈妈，也是怀了一对双胞胎，刚出月子的肚子还是这么花。 还有位妈妈，肚子上长妊娠纹不说，一夜之间竟然长

缓解小妙招之一 放慢进食速度 保持8分饱 避免暴食 适当食用碱性食物 牛奶、小米粥√ 生花生米、面包片√ 避免反酸食物 咖啡、茶、碳酸饮料× 橘子、柠檬、西红柿× 缓解小妙招之二 抬高床头 抬高床头10～15 厘米 减少胃部压力 增加枕头 睡觉时多垫个枕头 防止食物反流 睡前禁食 睡前 2～3小时不要进食 也要避免餐后平躺或弯腰 缓解小妙招之三 宽松着装 选择纯棉、宽松的上下衣 贴身衣物 选择无钢圈、

可爱的宝宝 哭闹对于刚出生的宝宝来说，是它的天性，虽然年幼无知可以理解，但是整天没日没夜的哭，也实在是让各位新手准妈吃不消啊。 虽然哭闹是新生宝宝的通病，但也并不是每个宝宝都是这么磨人的。 比如我宝宝现在已经三个多月了，和别的宝宝不同的是，豆豆除了吃奶、拉粑粑的时候会哭几声，其他时间都很乖，一点也不闹人。每次跟朋友聊起他，她们都会投来艳羡的目光，觉得豆豆妈上辈子肯定做了不少善事，才会生了一个这么乖的宝宝。 但是当妈妈的却很清楚，他现在的乖巧是自己孕期多少努力换来的。得知怀孕的消息之后，我就已经建立起一个稳定的作息习惯，从来不熬夜，到点就睡，对自己之前最爱的咖啡，也是敬而远之。 而且每天在睡觉之前，我都会在床头放一支轻柔的曲子。现在他出生以后，一听到这支曲子就知道该睡觉了。 其实胎教很多孕妈都做过，但是一整个孕期下来，也

受孕与妊娠是一个极其复杂而又协调的生理过程，从受孕到胎儿娩出的漫长时间里，各种内在、外在因素的综合作用时时刻刻在影响着母亲和胎儿。若不利因素占优势，那么正常妊娠将转变成非正常妊娠，随时可能导致一次妊娠的终止。 早孕期先兆流产的症状和处理 医学上我们把妊娠28周以前由于某些原因发生妊娠终止称作流产，孕12周以前终止妊娠称为早期流产，12周到28周终止者称为晚期流产。其中非人为因素导致的流产中，早期流产占到了80%以上，因此处于早孕期的准妈妈们，如果你珍爱这个落户在身体中的小生命，都需要时刻警惕。 先兆流产的表现 孕早期的阴道出血和腹痛恐怕是最让准妈妈们忐忑不安的事情了，可能失掉一个小生命的恐惧会一直相随。因此孕早期的准妈妈们需要注意可能提示流产的一些症状，例如阴道出现少量流血，血量较平常月经量少，颜色为鲜红色或粉红色(血性白带)，或暗红血