在怀孕初期是一个危险期，这是孕妈妈们需要面对的一个事实。早孕期间我们的胚胎没有形体，胚胎也是依赖着我们母体妊娠发育的，所以我们要以身作则为胎儿在宫内妊娠发育保驾护航。早孕是一个危险期，切勿因为自己的粗略行为影响到胎儿在宫内妊娠发育，这点孕妈妈们要多留心眼。 静静是一位准妈妈，在怀孕初期的时候也经历了一个胎停育，但是静静也疑惑：早孕没有见红，胚胎却在宫内停育了。早孕的时候该如何预防胎停育的情况出现？ 在怀孕初期的时候孕妈妈们应该要以身作则，切勿做一些不被胎儿待见的事情，尤其是我们的饮食、生活状态都要养成良好的习惯，建议孕妈妈们清淡的饮食，劳逸结合的生活习惯，这样胚胎也会更加的待见。 孕期胎停育是没有任何信号的，胚胎说没有就没有了，这可不像流产孕妈妈们要得到重视了，别不当回事。 孕期很多的准妈妈可能都会疏忽一点，胎停育和流产是

怀孕对于女性来讲，是一种既幸福、又害怕的事情。很多女性在怀孕之后一边感受着小生命在身体里面成长，一边期待着与小宝宝见面的日子。到了孕晚期，有的孕妇会发现自己的食欲突然变大，肚子饿得非常快，胎儿也在腹中加速发育，准备着与妈妈见面。 如果能生个胖胖的小可爱自然也是极好的事，很多孕妇为了身体恢复得更快，宝宝更加健康，都希望能够通过顺产的方式分娩宝宝，可是也有的孕妇开始担心起来，如果吃得太多，宝宝长得太快，长得太胖就会对顺产造成影响。 所以为了宝宝和分娩的顺利，最好还是一下调整饮食结构，譬如吃以下几种食物，不仅会给孕妈妈带来能够饱腹感，且又能不长胎，不影响胎儿的发育。 1.蔬菜 萝卜、南瓜、豆角、豌豆等蔬菜里面富含的维生素营养非常丰富，脂肪含量比较少，孕妇吃了不会担心身体摄入过量的脂肪引起肥胖，也不会让胎宝宝长得太胖，大多数蔬菜里面含有膳食纤维

有个朋友怀孕后，记忆力减退，丢三落四，有一次跟她出去逛街，下楼了后她突然发现手机忘了带，然后上楼去取手机，取完手机以后下楼，结果钥匙忘了带，所以吧，虽然一孕傻三年没有什么科学依据，但是真有很多孕妇会有这种情况，这是为什么呢？ 1激素的影响 孕傻是激素捣的鬼？孕期，准妈妈的身体变化很大，尤其是体内的激素水平更是如过山车一般，比如，孕晚期准妈体内的雌二醇含量是在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍，这些激素为胎儿的生长乃至分娩提供了必要的物质保障。在这些激素的影响下，就出现了所谓的“孕傻”状态。 因为胎儿大脑和神经的发育会消耗母体所提供营养素的一半以上，如果这个时期母体食物营养供应不足，就会导致自身营养素的缺乏，尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏会影响到脑细胞的健康状态。从而记忆力就会下降，注意力也难以集中。 2转移注意力

怀孕后大小检查十几次，少则六七次，有些检查是很重要的，比如NT、唐筛、无创DHA、四维大排畸、糖耐等，每个月都有例行检查，可以查出胎宝宝的一些发育情况和孕妈妈的健康情况。在怀孕21-25周的时候有一项检查是糖耐，生过宝宝的人都知道怎么回事，过程就是空腹喝糖水，然后测验血糖指数，看孕妇的耐受情况。 糖耐的目的是检测孕妇的血糖是否太高，大约有百分之十五的孕妇血糖偏高，血糖偏高的孕妇可能生出巨婴，造成生产困难，对胎儿健康有一定危害，胎儿在母体中长时间维持高血糖，出生后血糖突然降低有可能发生危险，所以为了孕妇和胎儿的健康大部分人选择做这项检查。 有人对这项检查抱有怀疑态度，原因有三个，第一，日常几乎没有孕妇会空腹大量喝糖水，升血糖的速度不可能会像检查时那样。第二，查出血糖偏高后孕妇可能会有压力，情绪上不能放松，这种紧张的情绪对怀孕没有什么好处。第三，有些孕妇平日饮食清

很多孕妇在生产的时候都会碰到一些尴尬的事情，虽然说医生已经见怪不怪了，但是孕妇的脸上还是挂不住面子，所以说有些东西我们在进产房之前就应该准备好。 像我就比较尴尬了，生大宝的时候，什么都不知道，不仅被医生刮掉了阴毛，还在用力的时候把''屎''拉了出来。当时的我内心是哭笑不得的，但好像因为太疼了也没顾上看医生的眼神，丢人也就丢这一回。可没想到生二宝的时候，又是这样，也是蜜汁尴尬了！事后，我还专门去网上找了一些资料，后来才发现，原来是自己在进产房之前吃了不该吃的东西，再加上没有及时去上厕所排便，才会出现这样的尴尬的情况。 一、孕妇在进产房之前都应该注意些什么呢？ 1.不要吃粗粮 像一些粗粮，比如小米，红薯，土豆等利于消化，吃入体内很快就被分解了，生产的时候一用力就会导致屎喷出来，不仅妨碍医生工作，还会影响自己的心情。

孕妈分享： 身边挺多同事和朋友都问我顺产经验和生完小孩怎么做到快速恢复之前的体重的，其实我想说孕前做的一些事情至关重要 下面一件一件来说下 1⃣️控制体重 整个孕期增长最好在12kg以内 1.怀孕早期(怀孕4个月以内)增加2公斤 2.怀孕中期(怀孕4个月至6个月)增加5公斤 3.怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5公斤，❗️怀孕绝不是像老人说的那样长的越胖越好，增长太多宝宝过大过重不利于顺产，更不利于产后恢复 2⃣️合理适度运动 怀孕后准妈妈们可能会觉得身体疲惫不想动，但千万不要总窝在床上（保胎等特殊情况特殊时期除外哦） ✅每天适当运动既能增强体质不长胖又能为顺产打下好的基础，当然一定要选择适合自己的运动，比如 瑜伽 舞

孕酮低可能会危及胎儿的健康，严重者更是导致滑胎，然而对于未孕的女性来说可能导致不孕，孕酮在女性的健康生活中起着至关重要的作用。 孕酮的作用? 孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，对子宫起到一定的刺激作用，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育，让宝宝在妈妈的肚子里就能获得安全的保障；卵子从卵巢释放后会粘附在子宫上，就在子宫上粘住了。 从理论上讲，卵子与精子结合形成胚胎，这是一般的生理过程；孕酮是一种可以延迟子宫膜(胚胎培植)脱落时间的荷尔蒙，是女性身体分泌的一种常见的雌激素。 孕酮低的原因? 孕妇孕酮低提示妊娠黄体功能不全，致使胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌HCG不足；当然也可能为别的原因导致胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌HCG不足，由于妊娠黄体缺乏足够的HCG刺激而分泌孕酮不足。

不少孕妈到后期，饱受水肿之苦，尤其是有些人明明没有很胖的，却因为水肿程度严重而给人胖嘟嘟的错觉。这时，看到没有很肿的孕妈，难免羡慕不已，其实肿不肿攸关造成水肿的原因和个人体质，只要不是病理性的水肿，就耐心等到生完孩子吧！ 孕妇一定会水肿吗？80%的孕妈在怀孕接近足月时，都会发生生理性下肢水肿的情形，周数越大，水肿情况越明显，足月时，体内平均增加2～3公升的水分滞留，临床上的表现为脚踝和腿部的水肿。 4原因造成生理性水肿 不过，每位孕妇的水肿严重程度不一样，还有生育胎次越多，水肿越加明显。不同原因引起的水肿，再加上个人体质因素，使得同为水肿，但每个人的严重程度有所差异。造成水分滞留体内有4个原因： 1.体内的血浆渗透压会下降，造成水分从血液中累积至下肢的组织间隙中。下降程度越多，水分滞留组织间隙的量越多。 2.怀孕后期，逐渐变

爱美之心人皆有之，但是对于孕妇来说，好好过好孕期十个月才是当前最首要的事情，真心想说把爱美这件事先放一边，因为我们都知道，爱美不分年龄，但是要分场合，这样说不知道会不会过分呢？在孕期其实我们的首要任务就是要当好一个准妈妈，用心去呵护肚子里的胎儿的健康，所以在这些方面，我们更是要呵护好每一个细节，对于平时爱美人士的高跟鞋，化妆品，都请在十个月的时间里消失，因为这些对于胎儿的危害极大，严重的话还会伤及胎儿的生命安全，所以只能说见仁见智，如果你是一个合格的母亲的话，那么我今天说的每一句你都能读懂。 高跟鞋对于每个爱美女性朋友来说都是无法抗拒的而且还是必备的一种搭配神器了，而且穿起来瞬间让人觉得特别的高挑和有气质，所以也被很多女性朋友们为之疯狂，但是对于孕妇来说，在孕期如果穿着高跟鞋走路的话，分分钟会摔到，危险系数也是极高的。 在孕期，我们一直都说要穿宽

产后很多新妈妈整日出汗不止，夏天更为常见，尤其是在刚刚入睡或睡觉醒来时更为明显，经常看到新妈妈满身是汗，头发、衣裤、被褥都被汗浸湿。 出现这种情况，令很多新妈妈不知所措，难道是生病了吗？今天，小编就为各位新妈妈扫除烦恼。 产后多汗究竟是什么原因呢？ 产后新妈妈多汗的现象又称为“产褥汗”。其实，它不属于病态，而是一种正常的生理现象。 这是由于孕期体内血容量增加，使大量的水分在体内潴留，分娩之后，随着新陈代谢和内分泌活动的降低，体内潴留的水分也逐渐转化成汗液，从皮肤排出体外，这与病态的虚弱有着本质的区别。 另外，产后新妈妈喝汤水较多，也是多汗的原因之一。 这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失，所以，新妈妈不必为此焦虑与担忧，更不必为此而大吃补品。 注意，产后新妈妈需要注意避免受凉、感冒，平时不必“

忆往昔， 孕妈走在阳光里， 想去浪就去浪。 看今朝， 只能躲在口罩下， 憋得心发慌。 由于孕激素的作用， 怀孕很容易让孕妈变成 多愁善感的林妹妹， 而今又有疫情来捣乱， 孕期更是容易不！开！森！ 做人嘛，最重要的是开心， 何况为了良好的胎教， 也要调节好心情的说！ 那么，如何塑造一个健康快乐的孕妈？ 01孕期为啥有坏情绪？看看哪个你中过招！ 许多孕妈发现，怀孕前脾气很温和，可是怀孕后却变得敏感，易怒、埋怨、委屈、爱挑剔等。牛晓丹老师指出，这是由于怀孕后体内激素水平发生巨大变化而引起的，属于正常的生理现象。 还有的孕妈，还没有做好当妈妈的准备便意外怀孕，便生出诸多担心情绪。例如，担心宝

当孕期体重增长过快时，腹部脂肪堆积越多，其肌肉纤维群在子宫增大的过程中，所受到的牵扯强度越大，从而更易导致妊娠纹出现。 炎热的夏季已经来临，不少女性都换上了露脐装秀出好身材，可是有些宝妈却空有好身材不敢秀，只因肚皮上布满了难看的妊娠纹。虽然这是孕育的见证，但是如果能避免当然是更好。 01 案例 萌萌是一位二胎妈妈，在生第一胎的时候，由于年纪小，没经验，孕期护理什么的根本就没做，等怀孕到了7个月之后，肚子上开始有了妊娠纹，等到临近生产时，就已经布满了，这让爱美的萌萌很难接受。 在生完孩子后，萌萌花了两年的时间终于将难看的妊娠纹“消灭了”一大半。 可是，夫妻俩随后又有了二胎计划，萌萌就开始到处找怀孕不长妊娠纹的好办法，最终在她一一尝试，并坚持之后，二胎怀孕果然没有再长妊娠纹了。而她，也分享了自己的经验。

女性在怀孕期间，胎儿所需的一切营养和呼吸，都是依靠母体通过脐带来供给的。 如果孕妇长期生活在甲醛超标的环境下，那么甲醛就会随着脐带危害到胎儿健康。从而增加畸形和患白血病的概率。 所以，在这需要提醒广大的孕妇朋友们，因为孕妇属于特殊群体。 所以无论是在装修了多长时间的房子内居住，都必须做一个室内空气检测，确保合格后才能去居住。 另外，在室内装修期间，很多业主为了装修的美观，极有可能会使用一些地毯。 在此，提醒大家： 地毯中也是含有甲醛的，因为地毯的背衬材料，一般用的都是胶接力非常强的丁苯乳胶，来胶合的。 而丁苯乳胶中本身就含有甲醛。并且地毯中非常容易滋生，细菌、霉菌、病毒等一些致病因素。 所以，即将装修还有正在装修的业主朋友们，装修的时候尽量不要使用地毯。

怀孕总是可以给人带来愉悦的心情，毕竟对于夫妻两个人来说，即将要成为父母了。同时也会有一系列糟心的事情，比如孕期女人身体会出现很多反应，影响着孕妇的心情。当然这些对于准妈妈来说根本不算事，真正让孕妇关心的事情就是胎儿的安全问题。其实孕期有这么三大难关，只要你度过了，真的就可以高枕无忧了。 01“胆战心惊”的流产关 孕早期是指怀孕的第一周到十三周末期间，在孕早期，孕妈身体的激素分泌量会发生变化，会出现妊娠反应，每位孕妈的体质不同反应也会不同。 在孕早期的三个月孕妈妈尤其要注意养胎，因为在这三个月胎儿在母体内还不稳定，一不小心就可能造成流产，稍有不慎还有可能危及孕妈的生命。 那么，如何避免流产呢？ 1、禁止性生活 由于孕早期胎儿在母体内还不稳定，准爸妈不能心存侥幸，以为进行一两次的性生活无所谓，只要小心点就好，其实这样

怀孕对于一个家庭来说真的是一件幸福开始的事了，知道自己怀孕了，孕妈也特别小心谨慎，然后就想着宝宝出生后一家人在一起快快乐乐地生活。好不容易熬过了孕早期，孕中期的时候随着子宫的增大，有些孕妈又出现了各种不适了。特别是睡眠更是孕妇面临的一大难题，很多孕妇都因为睡眠问题而发愁了，真的是孕期的痛处。下面一起来看看： 第一，孕期怎么睡都不舒服 随着孕期的增加，孕妈的子宫增大，很多孕妈都会选择左侧卧了，因为平卧的话会压迫腹部的主动脉，导致回血量减少可能会造成孕妇呼吸困难，还可以会导致胎儿缺氧的情况发生，所以有些孕妈为了宝宝，一整晚都保持左侧睡，可是一直保持这个姿势睡真的很累很难受，特别不舒服，主要是睡不着，翻到右侧睡又怕宝宝不舒服，所以就一直睡不着，然后就开始翻来翻去了。最后想着平躺一会，可是还没躺好就觉得宝宝缺氧了，又赶紧侧回去，一整晚没有一种姿势是舒服的。

相信很多孕妈在做产检的时候心情一定是复杂的，每个星期都要做一堆检查，还得排队划价，有时候还得和老公让老公请假去陪伴，换来的却是一堆化验单检测单，却什么也看不懂，所以很多孕妈就索性偷个懒，有好几次检查都没有去，其实，孕期的这3项检查是少不得的，只要孕妈顺利通过了，就可以喜迎健康的小宝宝降临了！ 第一项检查：8周左右的B超必须做 怀孕八周左右的时候，B超就可以看到胎囊了，这时候就可以确定胎儿是否着床，从而发现是不是假怀孕的症状，还有宫外孕也能查出来，这是怀孕过程中最基础的检查，只有胎儿顺利在母体中着床，才会有接下来一系列的检查，这个B超检查宜早不宜晚，如果拖得时间越长，对孕妈影响越大。 第二项检查：唐氏筛查必须做 在孕中期的时候，会进行一项唐氏筛查，很多孕妈都很不了解这是检查什么的，唐氏筛查就是一检查胎儿患先天性愚型的风险。现

钱明和丽丽本是一对感情很好的夫妻，婚后不久丽丽生下了女儿，两人对女儿疼爱有加。没想到女儿刚满1岁，丽丽意外怀孕，他们希望女儿今后有个伴，决定生下小宝。可是接下来的困难比他们想象得要多得多：丽丽头胎产假结束才上班几个月又怀孕，身体恢复不好，要照顾女儿，她二胎的孕期反应比头胎更大。 渐渐地，丽丽感觉吃不消，工作受到影响，常常出错连累同事做无用功。同事们表面不说，但丽丽还是看到了他们眼中难以掩饰的不悦。钱明知道后，很为难，两人商量后，丽丽决定辞职回家。小宝出生后，丽丽一人照顾两个孩子，常常连午饭都吃不到口。要二宝的初衷是希望家庭更加幸福，没想到如今却有些吃不消。 其实，使他们夫妻俩陷入困境的根本原因是两个孩子年龄相差太小了，家庭没有做好要二胎的准备，丽丽应接不暇。 一、二胎家庭年龄相差过大或过小的坏处： 1、两个孩子年龄相差太大，对孩子来说可

所谓的糖筛是糖尿病筛查的简称，也是怀孕时的产检项目之一，所谓的糖尿病筛查就是检查孕妇身体的血糖情况，判断在怀孕期间患上妊娠期糖尿病的几率。但这项检查看起来简单，实际上却是很多孕妇都非常头疼的一个项目，检查当中有很多的细节非常容易出错，而如果没有通过的话，就要反反复复检查很多次，让孕妈妈叫苦不迭。 小编的闺蜜笑笑怀孕后去进行糖筛时，就检查了好几次才通过，用她自己的话说：我在医院喝糖水都喝饱了。本来女人在怀孕的过程当中身体就非常不好受了，还要来来回回跑医院进行检查，并且在检查的时候还要反复喝糖水，让很多的孕妈妈都说太辛苦。 事实上有很多的孕妇，之所以反反复复检查不通过，大多只是忽略了一些检查当中的小细节所导致的。若你能提前把控好，或许一次通过也未必！ 孕期做糖筛反复过不了，怎么能一次顺利通过？把控好2个小细节！ 检查前保持12

在即将分娩之前在生产方式上相信很多产妇都比较纠结到底是选择顺产还是剖腹产，一般情况下如果孕妇的身体条件允许，医生都会建议顺产，因为大家都知道顺产之后身体恢复的比较快，而且对于宝宝也好，但是也有一些原因不得不进行剖腹产，这也不是能够按照自己的主观意愿来决定的，主要还是根据自己的身体情况选择适合自己的生产方式，在分娩之前如果孕妇出现了这种情况，医生还是建议选择剖腹产， 胎儿的体重过重 顺产对于宝宝的体重有着比较多的要求，孕妇如果想要顺利顺产，腹中宝宝的重量最好保持在6斤左右这样压力就会比较小声的也会比较顺利，承受的痛苦就会比较少，但是如果胎儿的体重超过了7斤以上甚至8斤就属于过重了，这时候可能不适合顺产，肚子里胎儿过重的话，如果孕妇强行选择顺产，只会给自己带来很大的麻烦，严重的还可能会导致胎儿窒息，所以在生产之前，医生也会通过仪器检查，并预估胎儿的体重，如果发现胎

怀孕期间，女性由于身体的变化，会出现各种不适的症状，孕吐，食欲不振，失眠等，都是常见的妊娠反应。还有一些症状，属于尴尬的，说不出口的。 这天，一位来产检的孕妇，不好意思的问医生：“医生，我已经怀孕四个多月了，这些日子，总爱放屁，这正常吗？” 怀孕后，女性身体里面的孕激素会增高，从而让胃酸分泌慢慢减少，这样消化食物的时候就没有以前那么正常了。此外，孕期，孕妇都会吃较多的营养食物来“养胎”，以保证胎儿的正常生长发育，所以就会出现“放屁”的情况，这主要就是因为消化不良的引起的。 孕妇如果身材比较胖，要比体型较瘦的孕妇更容易“放屁”，主要原因是子宫压迫到了直肠，此外，孕妇的胃口更好，吃进去的食物也会更多，所以出现这种状况的几率也就高了。如果孕期吃了容易胀气的食物，如一些豆类食物，也会出现这种情况。所以平时准妈妈的饮食需要有所选择，不要什么都吃，尽量吃一些易