既然有人备孕，那么也有没有做好准备就怀上了的小夫妻。不过对于一些意外怀孕的孕妈来说，恐怕会会问：意外怀孕没补充叶酸怎么办？下面就一起来看看吧。 叶酸作用： 这是一种水溶性B族维生素，一般来说，孕早期胎儿器官分化、细胞生长以及分裂都是相当旺盛的。如果此时孕妇没有及时补充叶酸，有可能导致胎儿的畸形。 补充时间： 一般来说，在怀孕前后三个月要及时补充叶酸，这样可以促进骨髓里面的幼细胞成熟，很好的预防胎儿神经管畸形。 孕前没及时补充叶酸对胎儿的影响： 1、无需太过担心 如果孕前没有及时补充也不必过于担心，因为叶酸并非只能通过叶酸片来补充的。着中午在在瓜果蔬菜、动物肝脏里面也是大量分布的，尤其是绿叶蔬菜以及柑橘水果中含量最多了。即便孕前没注意及时补充，平时饮食注意了，也可以很好的补充。

现如今，家用电器越来越多，而这些电器中多少都带些辐射。怀孕后，辐射对孕妈和胎儿的伤害很大。所以孕妈们要远离一些电器。那么孕妇要远离哪些电器？一起来看看吧， 1. 电热毯 现在这个季节还用不到电热毯，但是到了冬天，不管是在南方还是在北方，很多人都会利用电热毯来取暖。其实本身电热毯就不宜多用，对于孕妇来讲，更要少用。因为电热毯的温度比较高，而胎儿又是很怕热的。如果孕妇经常使用电热毯的话，很容易影响到胎儿的大脑神经，出生后智力可能会低于同龄人。所以孕妇尽量少用电热毯，可以用其他的方式取暖。 2. 吹风机 吹风机是每个家里都必不可少的一件电器，尤其是在冬天，洗完头之后可以立刻吹干。但是很少有人知道，其实吹风机是有辐射的，尤其是在开启和关闭的时候，辐射会更强。当吹风机离头皮比较近的时候，影响会更大。所以孕妇洗完头最好是用吸水性好的

很多准妈妈在孕期都有听说过要左侧睡的说法，那么你知道为什么要左侧睡吗？有些准妈妈觉得左侧睡很难受又该怎么办呢？ 女人在怀孕后，各方面都有需要注意的事情，包括睡觉的姿势都有讲究。相信大多数的孕妇都听过孕期要左侧睡的说法，很多孕妇知道这样的说法，而且也一直这样做着，但是也不知道其中是什么道理。有不少孕妇反映说整晚坚持左侧睡真的很难受，能不能右侧睡或者是仰卧睡呢？估计不少孕妇也都有这样的疑惑，那到底能不能呢？我们一起看看。 为什么有孕期左侧睡的说法？ 随着孕周的增加，孕妇的肚子在不断的增大，尤其是进入怀孕中期，胎儿也步入了快速发育的阶段。很多孕妇这个时候会出现失眠的情况，找到一个合适的睡姿真的很重要。而大多数的孕妇子宫是呈右旋的状态，采用左侧卧的睡姿能够缓解子宫右旋的情况。这样就可以减轻子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫，能够有效的改善血液循

很多准妈妈们想要顺产，那么胎位是一个非常重要的因素了，你知道如何判断胎位正不正吗？有哪些方法呢？ 越是临近预产期，孕妇越紧张，甚至会对分娩充满恐惧。其实无非就是担心胎儿会不会顺利出生，自己要承受多大的疼痛。要想顺利顺产的话，一个重要的条件就是胎位要正。很多孕妇都担心胎位不正不能顺产，于是经常跑到医院，让医生检查，看看需不需要纠正。事实上，学会这3个方法，孕妇在家就能判断胎位正不正，不用总往医院跑，超实用。 1. 通过胎儿打嗝 在妈妈的肚子里，胎儿就已经会打嗝了，一般出现在怀孕中期。事实上胎儿打嗝就是肺部在锻炼呼吸。胎儿在子宫里会吞咽羊水，在刺激到膈肌后就会引起膈肌处的肌肉收缩，从而出现打嗝的情况。在胎儿打嗝的时候，孕妇能够明显的感受到打嗝处的位置，而孕妇就可以以此来判断出胎儿的位置。如果是头位的话，这种感觉会出现在左右下腹处；如果是

怀孕后，孕妈们的肚子除了慢慢变大外，还会长妊娠纹和妊娠线。这对于爱美的女性来说无疑是个灾难。那么哪些孕妇不会长妊娠纹？一起来看看吧。 1. 妈妈和姐姐没有长妊娠纹 孕妇是否长妊娠纹也是有一定的遗传性的，如果孕妇的妈妈和姐姐怀孕的时候没有长妊娠纹的话，那么你长妊娠纹的可能性就比较小。当然这也不是一定的，如果孕妇的饮食以及皮肤护理不到位的话，也是可能长出妊娠纹的。 2. 控制体重 孕妇之所以会长妊娠纹，就是因为随着胎儿的长大，不断的将肚皮撑大。当肚皮被撑的程度超过皮肤弹性的承受度时，皮肤的弹性纤维就会发生断裂，从而出现一道道粉红色或暗红色的不规则纹路。如果孕妇在孕期不节制的大吃特吃，体重就会增长太快，这样就极有可能长出妊娠纹。所以孕妇还是应该学会控制体重，尽量少食多餐，整个孕期体重增加12公斤左右为宜。 3. 晚

怀孕后，孕妈们的身体会发生很多变化，最明显的就是肚子慢慢变大。其实还有不少孕妈的肚脐会凸出来。那么这是怎么回事？一起来看看吧。 为何有的孕妇肚脐会凸出来？ 1. 随着孕周的增加，胎儿越来越大，肚脐的中经筋膜就会受到压力的影响。在子宫的挤压下，肚脐就会凸出。 2. 肚脐凸出与否和孕妇皮肤的松紧也是有关系的。如果孕妇的皮肤比较紧实的话，张力充足，就不会出现肚脐凸出的情况。 3. 如果孕妇在孕期太过劳累的话，也会使得腹部的压力增加，肚脐就有凸出的可能。而在孕妇放松休息之后，肚脐又会凹下去。 肚脐凸出和胎儿性别有关吗？ 在民间有孕妇肚脐凸出怀的是儿子的说法，其实不用想，这样的说法是没有科学依据的。胎儿的性别在受精卵成功结合的那一刻就已经决定了，和孕妇肚脐根本没有关系。之所以会有这样的说法，多是老人们的一种

怀孕后，不少孕妈都会看着自己的肚子慢慢大起来。但是有些孕妈确实发现，自己的肚子显怀早。那么怀孕后显怀早晚和什么有关系？一起来看看吧。 1. 孕妇的体型 孕妇和体型和显怀时间的早晚大有关系，如果孕妇的身材比较胖，在怀孕之后随着不断的补充营养，体重增长很快。而且这样的体型更容易堆积脂肪，使得肚子看起来很大。可能不到4个月的时候就“显怀”了，事实上是肚子上的脂肪。有的孕妇体型比较瘦，显怀时间就比较晚，有时候4个月还看不出孕肚。不过只要产检没事，孕妇也不要担心。 2. 胎盘的位置和羊水量 同样是怀孕，但是每位孕妇的胎盘位置是不同的，有的胎盘在子宫的前壁，慢慢凸起。这样肚子看上去就比较大，感觉显怀比较早。如果胎盘是在子宫后壁的话，反而没那么容易显怀。羊水的量也会影响孕妇显怀，如果孕妇的羊水量比较多的话，那就更容易显怀；如果羊水的量

有些准妈妈在孕晚期注重补钙，那么有说法孕晚期补钙胎头会变硬，这是真的吗？那么孕晚期补钙有什么影响吗？ 小妮怀孕8个月了，这天朋友来看她，顺便给她拿了钙片，说是孕期可不能缺钙，不然不利于胎儿的发育。小妮特别感谢朋友，说她正打算去买呢。结果晚上婆婆回来看到钙片却告诉小妮不能补钙，婆婆说孩子都已经8个月了，发育完善了，继续补钙的话，胎儿的头骨会变硬的，这样在分娩的时候就会很困难。小妮一时犯了难，到底该不该补钙呢？朋友和婆婆谁说的对呢？ 孕晚期补钙胎头会变硬，这种说法对吗？ 在民间，一直都流传着这样的说法，说孕妇进入孕晚期就不能再补钙了，要不然胎儿的头部会很硬，顺产的话会增加难度。其实这样的说法是不正确的，因为进入孕晚期，胎儿的骨骼钙化速度加快了，身体对钙元素的需求也在不断的增长。另外，在胎儿的发育过程中，胎儿体内钙的储备有80%是在孕晚期积累的。所以即使

怀孕后，孕妈们除了一些心理上的变化外，还会有身体上的。最明显的就是肚子了。肚子的变化除了变大外，还有其他的。那么怀孕后肚子会发生什么变化？一起来看看吧。 很多孕妇都反映说以前肚子光滑平坦，甚至还有马甲线，可是怀孕之后却变得“不堪入目”，特别影响心情。还有些孕妇会怀疑，肚子上的这些变化是不是不正常啊，为啥有的孕妇就没有呢。其实，怀孕后，肚子发生这4个变化是正常的。孕妇可别瞎想，别被一些迷信的观念给误导了。 1. 妊娠纹 这应该是多数孕妇都接受不了的一个变化，好好的皮肤，突然之间多了一道一道粗细不一、颜色深浅不一的纹路。有的看起来像伤疤一样，真的特别影响美观。其实这是孕肚不断增大，腹部肌肉的弹性纤维破裂形成的。它和孕妇的体质、皮肤的弹性以及遗传等因素有关。多数的妊娠纹都长在腹部、大腿根部，当然也有些幸运的孕妇，不会长妊娠纹。

准妈妈们肯定希望自己生下来的孩子白白胖胖的，身上没有胎记，那么你知道准妈妈在孕期怎样做才能够避免胎记吗？ 作为父母，都希望自己的孩子出生后白白净净、漂漂亮亮的。可是现实中却有很多的孩子，出生后就自带胎记。如果胎记长在比较隐蔽点的位置，对孩子也不会产生太大的影响。但是如果长在脸上、脖子上等明显的位置，就会影响孩子的美观，以后也会给生活带来困扰。不想孩子出生就自带胎记的话，孕妇就最好别碰这4件事，可别疏忽了。 1. 饮食要清淡 一直以来，我们都提倡孕妇的饮食要以清淡为主，尽量避免吃那些油腻、辛辣、生冷的食物。一方面是这样可以避免孕妇营养过剩，体重增加太多，导致胎儿的体重也增加很多，这样会给分娩带来困难。另一方面是如果孕妇常吃老抽、酱油一类的食物，很容易导致黑色素沉淀，最终会使胎儿长胎记。所以孕妇多忍一忍，为了孩子，要坚持。

有些准妈妈怀孕以后就非常关注自身安全和肚子里宝宝的健康发育，有很多说法关系到宝宝健康，那么你知道哪些说法是错误的呢？关于怀孕的这些谣言你信了几个？ 1、备孕期妈妈要做什么？ 实际上,从计划怀孕时,你就应该开始调整自己的身体状态,为孕育做准备。有研究表明，孕前的体重对胎儿的出生体重的影响，甚至超过孕期增重的影响。因为胎儿并不是主要依靠妈妈的饮食来获得营养的,而是依靠妈妈自身机体的转化，因此,孕妈妈的健康底子非常重要。 如果妈妈营养不良,体重太低(BMI指数低于18:5)，会比较不容易受孕,而且营养不良的女性,即使怀孕，流产和早产的几率也会远远高于正常体重的女性，这里说的健康的体重是指，你的BMI指数应该在18.5-25之间。BMI指数的计算方法是，体重(公斤）除以身高(米)的平方。 在怀孕前，女性应该戒烟戒酒,并通过合理均

准妈妈们希望自己的孩子能够聪明伶俐，那么你知道在孕期要吃些什么东西吗？哪些食物对肚子里的宝宝有好处呢？ 英国学者给出的世界智商排名最新版，这是LYNN教授(剑桥博士)和他的同事Vanhanen教授(芬兰总理的父亲)根据最新的各国智商测试数据整理出来的智力水平排行, 这本书名称叫《智商于全球发展不平衡》。 这本书阐述了我们中国人是世界上最聪明的民族，我们之所以聪明，是因为中国人基因中有非常显著的影响脑认知的DAB1变种基因。 除了基因，能让人智商增高的是教育。 我们看到很多的例子，孩子一出生如果进入动物的环境中生存，那么智商会停留在3-5岁甚至更低的阶段，如我们熟知的狼孩、猪孩等等。 如果和聋哑人生活在一起，即便没有耳部的病变，也不会说话。 这足以证明教育在智力发展过程中的重要性。 作为孩子的父母，能提

很多准妈妈都想要一个健康的宝宝，但是有时候不尽如人意，有些准妈妈怀的是畸形胎，你知道畸形胎是哪些因素导致的吗？ 宝宝理想，妈妈梦想，每一个家庭都希望拥有聪明健康的宝宝，但是也有很多准妈妈由于各种原因导致了胎儿畸形。 据悉，我国每年有100万-120万新增的出生缺陷病例，其中以先天性心脏病、多指、总唇裂、神经管缺陷、先天性脑积水最为常见。 下面就给大家科普下最易导致胎儿畸形的五种因素，妈妈们快快自检是否踩了雷区！ 遗传因素 遗传因素也称作先天性因素，主要由父母的遗传基因导致的。有的遗传病在出生时就表现出来，也有的在出生数日、数月甚至数年才逐渐表现出来，近亲结婚会使遗传病的发病率显著增加。 防范措施：准爸爸准妈妈一定要重视孕前、孕期检查，了解双方家族遗传史，以便提前做准备和采取措施。 滥用

准妈妈对于肚子里宝宝充满了好奇，不知道宝宝在肚子里会干些什么，你知道宝宝在肚子里会不会哭泣呢？ 胎儿在孕妈肚子里，可不是每天只睡觉哦。小家伙每天忙碌的很，而且本事还不少。下面这5件事，胎儿在孕妈肚子里已经会做了，准妈妈们，你都知道几个？ 1、会哭啼 胎儿在孕妈肚子里时就会哭啼了，相信有些孕妈还不知道。不过，哭对胎儿是不好的，也只会在少数胎儿身上出现。俗话说母子连心，当孕妈情绪严重不好时，会影响到胎儿，更容易听到胎儿哭啼。胎儿若有不适时，有时也会用到哭啼的方式向孕妈求救。 所以孕妈们，为了胎儿好，孕期保持平和的情绪很重要哦。若是发现胎儿发出哭啼的求救信号，别太大意了，要想着及时就医检查。 2、会发脾气 胎儿在孕妈肚子里时，神经系统开始发育，小家伙也有了自己的喜怒哀乐哦。当胎儿感觉到不适时，也会发脾气

女人怀孕后就像太后娘娘一样被全家供着，还得好好哄着，有人说怀孕了什么都不做，这到底是不是矫情？下面来看看孕妈们怎么说吧。 吐到生 怀孕吐到生，大出血N次，床上躺了大半年，医生禁止坐起来，半年后下床走路都不会走，我矫情嘛……至少我矫情了保住了孩子，能走能跳谁愿意躺着，躺到骨头疼哭都不敢哭，怕引起大出血。 孕酮低，养胎 我刚刚五周半，小腹一直疼，孕酮有点低，就得养胎，天天躺着，一开始可担心了，就怕流掉，请了好几天假，还好领导比较通情达理。老公悉心照料。我妈开玩笑就说我娇气，我就说我就娇气，娇气才安全。希望宝宝好好生长，千万不要出问题啊。 担惊受怕的心情只有经历了才懂 真不是矫情，我现在深有体会，12周以前孕吐很厉害，十二周之后开始变好了食欲也好了但是下面又开始有褐色分泌物了，每天只能躺在床上不敢动，稍微动一下就会有褐

有些准妈妈怀孕以后会出现一些小问题，那么其中一项就是阴道炎，你知道在孕期有阴道炎怎么办吗？ 阴道炎是妇科门诊常见的疾病，每一个女人对它都不陌生。女人怀孕后，随着妊娠期性激素水平的升高，导致自身机体抵抗力下降，使阴道糖分含量增加，改变了阴道内酸碱度的平衡，使孕妇在怀孕期间更容易感染上阴道炎，特别是霉菌性阴道炎和细菌性阴道炎。妊娠期，肾糖阈降低，尿糖含量升高，为霉菌生长和繁殖创造了优越的条件。据统计，约有1/3的孕妇阴道中都带有霉菌，发病率在15%左右，而普通健康妇女阴道中携带霉菌率仅为10%-20%。 深受霉菌性阴道炎迫害的孕妈妈们也不必过于担心，如果霉菌性阴道炎处于轻度阶段，采取局部用药治疗，可以使病情得到控制，并可能彻底治愈。霉菌性阴道炎的最佳治疗时机是在孕37周之前，到了37周之后，随着预产期的接近，就不再建议用药治疗。 如果放

很多人都是手机控，感觉离开了手机就不能活一样，那么你知道准妈妈每天玩手机有哪些危害吗？让我们一起了解一下！ 几乎所有的孕妇都知道孕期不能长时间使用手机，因为手机会有电磁辐射。但是现实生活中，又有几位孕妇能做到呢？ 现代人生活中必不可少的一件东西就是手机。睡醒第一件事是摸手机，睡前最后一件事也是在玩手机。即便怀孕后，也很少有孕妇能完全脱离生活。 其实，除了手机辐射影响母婴健康之外，还有很多其他的危害，我们来具体分析下： 1缺乏运动，身体亚健康 手机的魅力在于拥有丰富的娱乐方式，微博、微信、追剧、听音乐、看书、打游戏……总是在不知不觉间就玩了很长时间。玩手机导致孕妇长时间坐着或躺着，活动量减少，不利于消化，容易引起腹胀便秘等；久坐还会腰酸背痛腿抽筋，影响下肢血液循环，增加孕妇长痔疮的风险；给孕妇颈椎也造成很大的负

怀孕后，许多女性都会选择在家里养胎。在这期间，孕妈们不免会觉得无聊，所以一些勤快的孕妈，几乎是包揽了所有的家务活。其实，怀孕期间有些家务活孕妈们最好不做。那么怀孕后哪些家务活不能做？一起来看看吧。 1.搬重物 女性力气相对较小，即使是一名未怀孕的女性，在日常生活中搬动重物都需要注意多多，不要被重物砸伤脚，不要闪到腰……而作为一名已经怀有身孕的孕妈，搬重物更是大忌，搬运重物过程中用力过猛，还容易造成流产，所以孕妈们可千万要小心哦! 2.洗碗 洗碗这家务活再正常不过了吧?但是对于孕妈来说可不一定哦。一顿饭下来，即使再少的碗筷、盘子，整个洗碗过程至少也要15分钟吧，孕妈保持同一姿势站在洗碗盆前15分钟，还是会很累的。 而且，洗洁精这种厨房清洁剂应该属于化学类产品之一，孕妈接触多了对胎儿的成长也会有一定的影响。

多囊怀孕了需要注意什么？多囊怀孕了需要保胎吗？多囊即使怀孕了也不保险该怎么办，下面来看看这些细节要重视~ 患有多囊卵巢综合征的女性之所以怀孕难，是因为没有成熟卵泡，排不出卵子，无法受精，就不能怀孕。不过现在医学发达，经过专业治疗成功怀孕的案例也有很多。但是有一点要明确，就是即使患者后来怀孕了，也不代表多囊的影响就此消失了，怀孕后还有很多方面需要准妈们注意： 首先一定得定期体检，定期复查，不能懈怠。比如检测HCG、孕酮、胎儿B超等，发现异常情况能及时干预。其次是营养一定要跟上，但要均衡不要补充过量，孕妇肥胖会导致巨大儿。再就是多囊孕妈不要盲目保胎，滥用药物黄体酮，必须先咨询医生，以免出现女宝男性化，男宝生殖器畸形。 其它的就是一些小事情了，一个是孕早期少去人多车多的地方，预防流感病毒、风疹、麻疹、传染病，避免接触放射性物质、化学制剂等。

夏季炎热，想必大家都是怎么舒服怎么来。但是怀孕的孕妈却不能这么任性。那么夏天孕妇需要注意什么？一起来看看相关介绍吧。 1、清凉油降温驱蚊 夏季不仅炎热，也是蚊虫较多的季节。因此，很多孕妈可能会使用清凉油来降温驱蚊，但是孕妈们却不知道，清凉油中含有樟脑成分，渗入胎盘羊膜腔中，轻则影响胎儿健康，重则导致胎儿早夭。 建议：夏季孕妈驱蚊，最好采用蚊帐或者驱蚊植物。 2、一整天呆在空调屋 炎热的夏季，如今很多人都离不开空调了。很多人还戏称，“我这条命都是空调给的”。孕妈一般又容易热，也都比较怕热，一热就会感觉烦躁不安，孕妈也怕自己这个状态，会影响胎儿，因此，为了避暑，因为大多数孕妈选择空调屋。殊不知，在空调屋待久了，会降低孕妈的低空李，从而容易受凉，孕妈感冒这是一个非常严重的问题，很可能影响到胎儿的健康。空调屋待太久，