在孕期要时刻关注自己的体重，其实增长过快或者过慢都是不好的，那么你知道在孕期体重控制在多少是比较合适的呢？ 孕期女性体重会随着胎儿的成长发育而增加，其幅度也同样影响着胎儿和母体的健康。若体重增加偏小，胎儿的成长发育就会受限;相反，若增加过多，胎儿就易成为巨大儿，出现难产的局面，要么就成为长胎又长肉，对准妈妈的身体健康带来威胁，在怀孕期间，准妈妈患上妊娠糖尿病的有之，患妊娠高血压的亦有之。因此，准妈妈在孕期对体重增长幅度加以控制，是很有必要的，既不能太大，也不能太小。 孕期体重增长多少最理想?不能太瘦不能太胖，怀念我瘦的时候 孕期体重会增长多少 准妈妈在怀孕期间的体重增长主要来源于两个方面，一是胎儿自身体重的增长，胎盘、胎儿最后的重量会增长到3.75kg，而羊水的体积会达到1kg。还有一方面是来源于准妈妈自身体重的增长，孕

怀孕，对于许多人来说都是充满了未知的。许多人怀孕后都是通过一些早孕反应来判断的。那么问题来了，怀孕后最快多久有反应？一起来看看吧。 我是十一刚结婚的，现在也没有采取避孕措施，算是在备孕中吧。反正我一直的观点就是一切随缘，该来的总会来的！一直以来我的例假都非常准时，算下来应该是这个月的1号要来，结果到今天都还没有来，我怀疑是不是怀孕了，但是昨天用验孕棒测了一下没有啊！怀孕最快要多久才能测出来？身体会有什么不一样的感觉吗？ 很多育龄女性朋友最关心的就是例假了，多希望一开始备孕例假就推迟，早早怀上也免得总是被家人催生。受孕成功以后，准妈妈都希望自己能第一时间收到爱的讯号，那怀孕了最快几天才会有感觉呢？ 例假推迟4天是怀孕了吗？ 不一定！ 一般来说，月经周期提前一周或推迟一周都属于正常范围，现代女性的生活和工作压力大

怀孕后，不管是为了胎儿还是孕妈自己，在孕期都需要小心翼翼。在孕期熬夜的情况最好不要发生，那么怀孕后熬夜的危害有哪些？一起来看看吧。 前几天，收到一位孕妈的私信。这位孕妈写道：“我怀孕后由于孕吐太过严重，所以就辞职在家养胎了。但是因为整天在家无所事事，所以就沉迷追剧，有哪个电视剧看上瘾了，熬夜追那就是家常便饭。所以经常是白天睡觉，晚上熬夜追剧。其实我心里知道这样也不好，但有时候真的控制不住。” 说实话，窈窕姐我看完之后心里挺生气的。这位孕妈怎么能这么任性，一点儿也不为自己和胎儿负责。怀孕后为了胎儿的健康发育，孕妈有很多习惯都要改，尤其是熬夜，对孕妈来说熬夜不再是小事儿。 在这里提醒各位孕妈一下，怀孕后孕妈不要再熬夜了，熬的真不是夜，而是胎儿和自身健康。 熬夜对孕妈健康的危害 首先，据一项研究表明，那些每晚睡眠时

有些准妈妈在孕期做产检的时候会得知肚子里的胎儿脐带绕颈，这对于宝宝来说是危险的，那么胎儿脐带绕颈是什么原因导致的？ 我同学然然是一家私人中学的体育老师，怀孕后她老公担心教课对胎儿不好，就让她辞职了。 但是然然很热爱运动，在家也闲不住，每天早上她都到公园活动。不过她的活动仅限于慢走、轻微抬腿和伸胳膊，也没什么大的运动，因为她老公不让。 等她怀孕6个多月的时候，去医院检查，医生说胎儿脐带绕颈2周。婆婆知道后却埋怨她：“都怪你老是瞎运动，现在胎儿这样了，你以后还是每天老实待吧。”听了婆婆的话，然然觉得很委屈，难道真是自己运动不当才导致胎儿脐带绕颈吗？ 然然向医生咨询，医生告诉她运动不当有导致胎儿脐带绕颈的可能，但绝对不是主要原因。医生还安慰她，别介意老人的话，孕期适当运动对胎儿有好处，只是要把握好度。而且，她这还是孕中期，以后胎

很多准妈妈在孕期会出现抽筋的状况，那么是什么原因导致会出现这种情况呢？让我们一起了解一下！ 准妈妈们在怀孕期间身体各个部位都发生着巨变，各种身体病痛随之而来，便秘、孕吐、肚子痒。恨不得各种毛病都要轮着来一遍，抽筋也不例外。 孕中期以及晚期，就到了孕妈小腿抽筋的高发期，而且多发于夜晚睡眠时。 往往你睡得正香，一阵抽搐疼痛把你从梦境中唤醒，让你叫苦不迭，严重的还会持续时间较久影响生活。那么，抽筋到底是怎么一回事？有没有什么好的办法来避免呢？ 为什么会抽筋 缺钙 到了孕晚期，胎儿发育迅速会向母体寻求更多的钙物质，这时如果孕妈的钙摄入不充分，那么血钙含量降低从而调用沉积在骨骼中的钙质。身体发出缺钙的信号刺激腿部肌肉，使其神经更加兴奋引起肌肉收缩，从而导致腿抽筋。 子宫压迫 孕妈在孕育

我们都知道，生孩子的时候很痛。那么怀孕到生孩子，是不是只有分娩时才会痛呢？答案显然不是，俺么怀孕生孩子的那些痛有哪些？一起来看看吧。 前几天群里一直在传一篇网上很火的文章，讲的是妈妈们在分娩过程中的“心酸往事”。 看过之后不得不感叹，真是说到我心坎儿里了，以往看到的关于分娩过程的描述，无非是反复描绘生产时的疼痛以此来告诉大家孕育生命的不易，很少有妈妈直接站出来详细地讲述生产过程。 以致于只要一提起分娩大家脑海里自动反应就只剩下“疼！”有人形容说分娩时的疼痛堪比断数十根肋骨，也有说像是被人连续打击肚子数个小时。然而再怎么形容，也只有真正经历过的妈妈们才会懂，让他们疼痛的可不止分娩痛这一个。 1.宫缩阵痛 妈妈群里有个小姐妹对宫缩阵痛的描述让我记忆犹新，她说当时宫缩阵痛简直就像是他家儿子拿着刀，想要自己动手从肚子

有些准妈妈在孕期得知自己的宝宝是畸形胎，那么你知道孕期哪些因素易致畸吗？应该注意些什么呢？ 怀孕后，孕妈最害怕的事就是产检时被告知胎儿有可能畸形。引起胎儿畸形的因素非常多，有些情况可能连准妈妈自己也没有意识到。幸孕姐请资深妇产专家做了一个致畸因素大盘点，孕妈们千万要注意。 一、环境因素 1、放射线：如常见的X光射线等，致畸效应由放射线的剂量决定。一般的x光检查并不足以引起胎儿畸形，但是做X光检查越频繁，累积的量越多，或者照射部位靠近子宫的话，会增加胎儿畸形的风险，特别是在孕早期的时候。 2、化学物质：如农药、重金属（铅、汞等）、某些药物（磺胺）等。农村妇女在孕期要避免接触农药。孕妇在妊娠期间生病时，尤其是孕早期，一定要在医生的指导下合理用药。重金属会增加胎儿致畸风险，因此孕妈在吃海鲜时也要注意头部尽量不要吃。

怀孕了，漫长怀胎十月的开始，任何一些异常都可能让人心乱，尤其是阴道流血，因为大部分人会将流血和流产划等号，看到自己内裤上的一点红，脑海里大概能想到的最坏的可能就是：孩!子!没!了! 孕早期出血，就是流产了吗? 着床出血：受精卵在着床的时候，是以植入的方式在子宫内膜上生根发芽的，当损伤到新生血管时势必会有少量的出血。 正常出血：胚胎逐渐生长，子宫也被逐渐撑大，然而宫颈的大小是不会变的，那么宫颈和宫体的交界部位发生错位时，可能会有少量的出血。这种出血大概持续十天左右，并且量少到你没有任何感觉，这也是正常出血的一种。 异位妊娠出血：受精卵的生长是需要足够的空间，所以当它生长在子宫以外的地方是一定不行的。可能造成大量出血。这个时候能做的就是尽快到医院，越快越好。但异位妊娠的诊断并不是依靠这么一点点出血就能够确定的。

生完孩子后，我们都知道宝妈妈需要好好休养着。不过有些宝妈却是在产后半年又怀上了。那么这有什么危险呢？一起来看看吧。 有些人刚生完半年内又怀孕，有人则是生完两年了还迟迟等不到二宝报到，到底怀孕要间隔多久才正常呢？加拿大最新研究指出，少于一年就怀第二胎，可能会面临… 世界卫生组织（WHO）建议，想要二宝的妈妈应间隔18个月～24个月，但加拿大最新发表在《美国医学会杂志．内科学卷》研究指出，等待再次怀孕的时间不需要像WHO建议的那么长，但至少要间隔1年。 这份报告出自加拿大哥伦比亚大学与美国哈佛大学共同研究，他们针对加拿大15万次的生产纪录进行调查，发现分娩与下次怀孕的间隔太短，对孕妇与婴儿都可能造成风险，如：早产、婴儿体重过轻，甚至增加孕妇与宝宝的死亡风险。 研究人员从数据中发现，不同年龄层的女性，其造成的风险也不尽相同，3

在孕期需要注意自己的睡姿，那么什么睡姿对于肚子里的宝宝是可行的呢？有些睡姿对于胎儿来说是会影响发育的！ 女性在成为孕妈之后，为了胎宝宝的健康发育，不但要吃得好、营养高、更要睡的好，很多孕妈在孕期时不注意自己的睡姿，从而影响到胎宝宝的发育，等宝宝出生之后，后悔莫及。因此，在孕期内，孕妈千万不要有下文提到的这些睡姿，会影响到胎宝宝的健康！ 第一种：趴着睡 很多人都喜欢趴着睡，因为趴着睡比较舒服，因此有些孕妈在孕期就也继续保持趴着睡的姿势，要知道当孕妈趴着睡时，就会挤压到肚子，从而挤压到肚子里的胎宝宝，甚至有些孕妈趴的时间长了，就会导致宝宝出现缺氧的情况，因此，孕妈在孕期千万不要趴着睡。 第二种：平躺 很多孕妈在孕期内，都选择最常见的睡姿——平躺睡，很多孕妈觉得这样睡不会挤压到胎宝宝，就会不出现问题.其实，这样的睡姿

怀孕期间，孕妈们的是否有发现自己的分泌物与平时不一样？那么孕期孕妈的分泌物跟胎儿有什么影响？带着疑问，一起来看看吧。 怀孕以后身体都会发生很大的变化，特别是表现在内裤上的变化会比较明显。很多时候，内裤上面的东西都是身体情况的反映，需要特别注意。闺蜜告诉我自从怀孕以后内裤上的不明物体变多了，有一些担心。后来去医院询问了医生说并没有什么问题，才放心了下来。其实怀孕期间，妈妈内裤上有这4种现象，可能暗示胎儿健康，你知道吗？ 1.较多的无色无味分泌物 孕妇的身体状况和之前大有不同，因为怀孕的原因身体激素较多，从而导致分泌物较多，这都是比较正常的。因此可能会经常感觉到内裤比较湿，而且有一些粘稠的分泌物。但是这种分泌物一般都是无色无味的，对于身体也没有什么大的影响，也不必太过担心，这暗示胎儿在健康发育。只不过要记住经常更换内裤就行了，要不然下体

怀孕是一件非常重要的事情，在孕期需要注意的事情有很多，其中一项是胎动，你有没有记录过呢？关于胎动要了解什么？ 在这之前，想问问孕妈们，你们的孕7个月是如何度过的？这个阶段有没有开始做些特殊的准备呢？相信绝大多数孕妈都没有关注到这一点，但其实，从孕7个月开始，孕妈们就要开始数胎动了！ 孕妈们是否还记得第一次感受到胎动的那种感觉，是欣喜还是无措？ 应该多多少少都有一点，欣喜是因为你真真切切地感受到了腹内胎宝的存在，而无措是因为你不知道如何去迎接他的到来，不知道怎么与他相处。但在考虑这些问题之前，还希望孕妈们能关注到一件事——记录胎动。 很大一部分的孕妈她们都没有自主记录胎动的习惯，她们甚至不知道，胎动与胎宝的健康状况息息相关！通常情况下，孕妈们在孕18~20周左右能够感受到胎动，而这个阶段的胎动都比较微弱，只有专注的情况下才能

怀孕期间，随着孕妈妈们的肚子渐渐变大，孕妈们的行动也就变得缓慢了起来，上厕所也比较费劲。那么孕期上厕所时需要注意什么？一起来看看吧。 在怀孕期间，孕妈会有各种各样的“禁忌”，生活规律、饮食习惯等都和怀孕前有很多差别，“胎宝健康无小事”嘛。 而大家可能知道可能不知道，在怀孕期间，孕妈在上厕所这件事上也不是“百无禁忌”的，虽然听起来有点好笑，但也不得不小心。 孕期上厕所的5个讲究，为了胎宝宝，孕妈要养成好习惯哦！ 1、如厕姿势要注意 在家中使用坐厕时，孕妈可以在脚下垫个凳子，这样有助于缓解孕妈身体压力，也有助于排便。 尽管现在坐厕在住户家中已经非常普及，但是孕妈不可能永远呆在家里、永远只用家里的厕所，而公共厕所多半是蹲厕，孕妈在蹲便时，两腿要分得足够开，以免腹部受到挤压。 2、使用坐厕要小

怀孕后，孕妈们的身体都会出现许多不适症状。对于这些症状，不少孕妈比较担忧。那么怀孕后宝宝正常发育会有什么反应？一起来看看吧。 在怀孕期间，孕妈的家庭地位可比怀孕前高了太多了，简直就是从丫鬟变成了太皇太后，就连长辈都要小心伺候，毕竟孕妈肚子里可怀着自己的孙儿呢，全家人就好像在保护国宝大熊猫一样，生怕孕妈和肚子里的胎宝宝受到一点伤害。 而孕妈自己也知道自己责任有多重大，对自身身体情况，尤其是胎宝宝的情况分外关心，一旦出现异样的感觉那可是马上就要告知丈夫、家人，稍微严重一点就想要去医院检查。 但是实际上孕妈们也没必要这么害怕，很多时候孕妈自以为是“情况不对”，实际上都是正常现象；而且，保持一个乐观的心态也是对胎宝宝发育有好处的呢~ 孕期如果有这些感觉，就放一百个心吧！宝宝正在肚子里健康长大哦！ 1、腰酸背痛

在怀孕期间，孕妈对胎宝宝的发育、健康分外上心，生怕自己哪里做得不对、不好，以致影响了胎宝宝的健康成长。 尽管现代医学已经较为发达，各种各样的孕检、医疗手段使得胎宝宝的健康和存活率都达到了空前的程度，但养胎还是一件非常重要的事情，某种意义上说直接决定着胎宝宝日后的人生道路走向。 要知道，现代社会有太多看见看不见的危险，谁也不知道什么会突然对自己肚子里的胎宝宝产生不利影响，可能是周围工地施工的声音，可能是今天午餐里的一种调料，也可能是家里一块略有弧度的地砖。 而在这些孕期风险因素中，胎宝宝最“害怕”孕妈做的5件事，孕妈要注意避免哦！ 1、怕孕妈逞强做家务 孕妈在怀孕后，就应该逐渐减少乃至完全停止做家务了，比如说弯腰拖地、伸高手臂晾衣服、使用洁厕灵等，显然都是对孕妈及肚子里胎宝宝很不利的，应该由准爸爸或其他家人来做，孕妈们可别逞强

在孕期，很多准妈妈都会觉得自己的睡眠不好，那么怎么才能解决这种状况呢？有哪些小技巧能够帮助到准妈妈？ 孕妇睡眠不好怎么办 ？当有小宝宝在肚子里落户的时候，睡眠也因此改变了。很多孕妈咪都会遇到“睡不好”的难题。睡眠不足的孕妈咪，除了可能引发体内胰岛素过高，增加孕期中罹患妊娠糖尿病的机会，也容易使得血压升高造成产程迟滞等症状。这里介绍一些小技巧来帮助孕妈咪安稳入睡。 体温 很多孕妈咪认为晚上洗个热水澡会帮助自己很快进入梦乡，但往往在洗了澡以后无法入睡。 对策：在身体很热的时候交感神经最为活跃，这个时候很难睡下。因此，洗澡后等体温恢复到正常以后再进入被窝最好。而且孕妈咪的洗澡水也不要太热，理想的温度是38～40℃。 手脚冰凉 尤其是春季，很多地方到了晚上，寒气还很重，室内比较冷，手脚凉的话很难进入睡。

有些准妈妈在怀孕初期总是觉得自己睡不好，睡眠不好导致整个人的状态都不太行，那么面对这种情况应该怎么办呢？ 孕妇睡眠不好怎么办？其实有很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，孕妇的睡眠质量越来越差。觉得怎么躺都不舒服，还时常被各种疼痛或者噩梦和其他孕期反应索干扰。连肚子里的胎宝宝都躁动不安。 1、随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。 2、尿频，腿抽筋、后背痛，心率加快，呼吸短促，胃灼热及便秘，孕期梦多，精神压力大等其他孕期反应干扰睡眠。 3、孕妈妈采取右侧卧位或仰卧位时，由于增大的子宫压迫下腔静脉，引起回心。 抽筋：孕期中，有些准妈妈经常被剧烈的抽筋所疼醒。 帮助自己：可以多补充一些钙、镁、维生素B，还可以喝些生姜茶

怀孕之后胎动正常与否意味着在腹中的胎儿是否健康，胎动过于频繁或者胎动次数过少均是不正常的表现。不过，怀孕几个月有胎动？孕妈妈应该如何注意胎动的次数呢？ 大多数孕在怀孕20周左右就可以感觉到胎动了，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少。 妊娠过期胎动次数减少。 胎动一般每小时3－5次，12小时内胎动约为30－40次。 正常情况下一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8－11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。 胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。巨大的声响、强光刺激、触压孕妇腹壁，均可使胎动次数增加。 胎动次数多少、快慢、强弱等，常表示胎儿的安危。 胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足

作为女性来说当妈妈是一件非常幸福的事情，那么怀孕怎么才能成功呢？这几个信号表明受精卵着床！ 怀孕这件事，从来都不是我们能够百分百掌控的。夫妻两个能做的，就是提供优质的精子和卵子，创造精卵结合的良好环境。任性的baby到底何时到来，谁也猜不透。受精卵着床这又是怎样的过程呢?有什么体验感受呢? 受精卵着床的时间一般是排卵后3~5天，这时激素还没有发生什么改变，所以身体的感觉和平时月经周期的这个时间没什么两样。 一般来说，受精卵着床后其中比较常见的变化有以下几种： 1、体温下降，原来是怀孕了! 2、小腹有一点隐隐的痛和酸酸的感觉就像每次来大姨妈之前的感觉 3、乳房胀痛，乳头有触痛感，颜色有时也会发生改变 4、疲倦，嗜睡，乏力，类似于感冒的症状 5、胃口的变化，还时常伴有呕吐，尤其是

怀孕后，孕妈妈们就会被各种产检包围。但是到了孕晚期，孕妈们发现，这些产检越来越频繁。那么这是怎么回事？一起来看看吧。 小可怀孕6个月了，这天碰到一位已经当了妈妈的前同事，两个人就聊了一会儿。这位妈妈知道小可怀孕6个月了，然后就说这马上你就要7个月了，这就开始一个月做两次产检了。小可比较疑惑，说为何7个月后做产检会如此的频繁呢？这位同事也说不上什么，说反正她当时就是这样的。确实是从怀孕7个月开始，孕妇产检就比之前要频繁了，那为何要这样做呢？相信很多的孕妇也都不知道其中的缘由，淘妈就带大家来一探究竟。 B超就是利用超声波来检查胎儿的发育情况，它是孕期用来检测胎儿发育的主要手段之一。一般在怀孕50天左右的时候会做第一次B超，这个时候可以通过B超来检查是宫内孕还是宫外孕，双胎还是单胎，以及有无胎心等。从28周开始孕妇做产检的次数就比较频繁了，不过都是一