怎么判断孕妇补钙过量 多数人通过口服补钙发生过量的比较少，如果口服补钙的剂量过大，会出现便秘的症状，如果静脉补钙的话，会有全身发热，给药速度过快的，会出现心律失常或者是有些人有恶心呕吐等胃肠道症状，一般怀孕中期胎儿生长比较快，孕妇开始出现低钙，就要适当开始每天补钙，临床上一般建议怀孕16周以后常规的补钙，液体钙比钙片吸收好，孕妇补钙可以考虑口服液体钙，如葡萄糖酸钙口服液等。 孕妇补钙过量的危害 在孕期如果补钙过量，会影响孕妇的健康以及宝宝的正常发育。补钙过量容易导致胎儿骨骼的骨骺过早闭合，使骨骼停止长度生长，从而影响胎儿出生后的身高。 补钙过量很容易引起孕妇血管硬化，心脏以及视力功能受损。体内钙浓度较高，会沉积在内脏或者组织，影响心脏瓣膜和血管壁的功能弹性，从而影响健康。 孕妇体内血钙浓度较高，还会引起胎儿肠道

孕妇补钙补到几个月合适 孕妇补钙要补到几个月并没有严格的要求，可根据孕妇自身的状况来决定。 一般情况下，胎儿骨骼发育需要钙质的补充，孕妇补钙1天吃1粒，这是正常。非孕妇也是，正常妇女从成年以后30岁左右就开始补钙，不会产生影响。因为孕期钙的需求量是大，所以如果孕期孕妇吃到一定程度不太想吃，最起码也要吃到孕中晚期。如果整个孕期都在吃，想停也是可以，可以吃一段时间，停一段时间，没有一定要必须吃到几个月。如果一定想停，在孕35-36周的时候停止补钙也是可以，这并没有严格的规定。 孕妇补钙饮食上面可以多进食牛奶和奶制品，这是含钙比较丰富的食物，芝麻酱、虾皮等也可以适量摄入。注意牛奶和钙一定不要同时摄入，因为会互相影响吸收。 孕妇吃什么钙片补钙效果好 妊娠期孕妇需要同时满足自身钙的代谢以及胎儿发育的钙需求，所以容易出现钙

孕妇吃什么钙片补钙效果好 妊娠期孕妇需要同时满足自身钙的代谢以及胎儿发育的钙需求，所以容易出现钙相对不足的情况。如果孕妇在饮食中钙的摄入不足，就会出现一些缺钙症状，比如夜间睡觉时会出现腓肠肌的痉挛，也就是我们说的腿抽筋。 如果出现这种情况，说明钙是缺乏的，需要额外补充一些钙，那么在额外补充钙的选择上，推荐碳酸钙和维生素D的复合制剂。因为碳酸钙是比较容易消化吸收的制剂，其复合维生素D后，维生素D同时也能够协同钙的吸收，增加钙的摄入，保证足够的钙摄入量。 孕妇吃什么补钙最快最好 孕妇进食含钙丰富的食品以及联合一些钙制剂，这样补钙最快、最好。钙和维生素D水平低与母婴不良的结局密切相关，在妊娠期特别是妊娠晚期，胎儿骨骼的发育需要大量的钙，主要需要通过母亲提供。含钙丰富的饮食包括牛奶、酸奶、虾米、虾皮，还有花生、芝麻酱、豆腐、松子都

孕妇缺钙吃什么食物补充最快 孕妇吃什么食物补钙最快，补钙从出生到死亡，整整伴随人的一生当中，补钙是无时无刻不在发生的，但是补钙有几个高峰的人群，首先就是孕妈妈，喂奶的妈妈和年纪大的人。为什么说孕期补钙妈妈是高峰人群呢，因为宝宝从一点点看不见的受精卵，在10个月的时间里，长成50cm左右的小宝宝，要长长骨就需要大量的钙，所以补钙是孕妇首当其冲比较重要的事情。 那么孕妇吃什么补钙呢，首先就是牛奶，牛奶含钙量比较高，容易被人体吸收，是孕期补钙食物不错的选择，但是乳糖不耐受的孕妇不宜喝牛奶。还有就是海鲜，海鲜含有蛋白质及丰富的微量元素，如钙、碘、酶等，孕妇可以选择性的食用，对蛋白质过敏的孕妇不宜食用海鲜、豆浆和豆制品。大豆尤其是黑豆，含有丰富的钙，将其加工成豆浆和豆制品，是非常好的补钙食品。再有就是紫菜、麻酱，这些常见的食品都能很好的补充钙质。

孕妇腿抽筋是缺钙吗 孕妇腿抽筋不一定都是缺钙。首先抽筋是下肢的肌肉痉挛，造成它的原因有什么?1、过度劳累，比如行走过多或者站立时间比较长，下肢肌肉长时间痉挛就容易引起抽搐、收缩，所以会出现小腿肚抽筋的情况。这个时候适当揉捏下肢肌肉就可以帮助缓解。 2、除了疲劳还有受凉，受凉以后，下肢肌肉也会出现抽搐，也会出现腿抽筋的症状。 3、再就是孕妇缺钙，缺钙也会引起下肢肌肉痉挛、收缩。所以孕妇腿抽筋不单是缺钙，也有可能是其它原因。 建议在医院咨询医生，然后可以做做检查，看是否缺钙。 孕妇缺钙的表现与症状 孕妇缺钙的表现与症状，与普通人缺钙的表现和症状基本上差不多，可能表现的症状也会重一点。孕妇在怀孕时，由于自身的消耗和胎儿的生长都需要大量的营养素，钙离子的需要量同样也是比以往非怀孕时需要的多，所以孕妇缺钙时可

孕妇缺钙的表现与症状 孕妇缺钙的表现与症状，与普通人缺钙的表现和症状基本上差不多，可能表现的症状也会重一点。孕妇在怀孕时，由于自身的消耗和胎儿的生长都需要大量的营养素，钙离子的需要量同样也是比以往非怀孕时需要的多，所以孕妇缺钙时可以表现出脚部抽筋，以及容易失眠、出汗、盗汗，这些情况跟一般人的表现是一样的，但是可能比一般人表现的稍微重一些。 因为孕妇缺钙出现的症状不及时纠正，缺钙的情况会逐渐加重，同时还会累及腹中的胎儿，胎儿缺钙可以表现出生长发育有一定的障碍，尤其是骨骼的密度等等，而且一般检查不容易早期发现，所以孕妇一旦发现有抽筋时，要去医院检查，证实是缺钙时要及时补钙，以免影响到胎儿和发育。 孕妇吃什么补钙最快最好 孕妇进食含钙丰富的食品以及联合一些钙制剂，这样补钙最快、最好。钙和维生素D水平低与母婴不良的结局密切相关，在

孕妇缺钙对胎儿的影响 缺钙对于胎儿可能产生如下的影响： 第一，有可能会导致胎儿出现显著的发育滞后。胎儿的生长发育跟钙质等等一系列的营养物质关系密切。如果胎儿出现缺钙的话，极有可能会导致身体比较瘦小。除此以外，还可能会导致大脑发育受到一定的影响。 第二，缺钙有可能会导致胎儿出现一系列骨性相关的畸形，比如有可能会导致胎儿出现O型腿，X型腿，鸡胸之类的畸形。第 三，缺钙有可能会导致胎儿的体质比较差，比如在出生之后，往往容易感冒或者是容易受到感染。 孕妇吃什么补钙最快最好 孕妇进食含钙丰富的食品以及联合一些钙制剂，这样补钙最快、最好。钙和维生素D水平低与母婴不良的结局密切相关，在妊娠期特别是妊娠晚期，胎儿骨骼的发育需要大量的钙，主要需要通过母亲提供。含钙丰富的饮食包括牛奶、酸奶、虾米、虾皮，还有花生、芝麻酱

如何判断孕妇是否缺钙 判断孕妇是否缺钙，在家简单测试下就知道了。如果孕妈妈们觉得自己的牙齿比以前松动或者没那么坚硬了，咬不动比较硬的东西，说明有些缺钙，这时候就需要注意进行补钙。如果在孕中期经常出现小腿抽筋的现象也需要注意有可能是缺钙。 孕妇如果想查一下自己有没有缺钙的现象，可以去医院抽血化验微量元素，来看是否有缺钙的现象。 孕妇吃什么补钙最快最好 孕妇进食含钙丰富的食品以及联合一些钙制剂，这样补钙最快、最好。钙和维生素D水平低与母婴不良的结局密切相关，在妊娠期特别是妊娠晚期，胎儿骨骼的发育需要大量的钙，主要需要通过母亲提供。含钙丰富的饮食包括牛奶、酸奶、虾米、虾皮，还有花生、芝麻酱、豆腐、松子都含有丰富的钙，但是食物当中可能保证每天需要的元素钙，大概也就是500mg，孕妇每天元素钙的需要量应该保证到1000mg，因此还尽

孕妇每天补钙多少毫克 孕12周以前孕妇需要的钙与孕前无变化，健康成人推荐摄入量是800毫克。而到了孕中晚期，《孕期妇女膳食指南》推荐每天增加钙的摄入，达到每天1000毫克，推荐增加含钙高、吸收好的食物如牛奶的摄入。 但孕妇除了食物补充外，是否需要额外补充要听从专科医师的意见，因为每个人的基础钙水平以及吸收状况不同。过多摄入钙也会给机体带来风险。 孕妇什么时候开始补钙 一般建议孕妇从妊娠中晚期开始补钙，每日补充至少250-500g的奶制品，以及600mg的钙剂。随着孕周增加，胎儿和母体的钙需要量越来越多，需要日常的增加补充量，每日孕晚期需要补充至少1000mg的钙剂，其中包括奶制品和药物补充的钙剂。钙剂是胎儿生长发育所必需的，也是母体所必需的。 一般孕妇到了孕晚期都不愿意继续补钙，怕出现孩子胎头偏大、偏硬的现象，

孕妇吃什么补钙最快最好 孕妇进食含钙丰富的食品以及联合一些钙制剂，这样补钙最快、最好。钙和维生素D水平低与母婴不良的结局密切相关，在妊娠期特别是妊娠晚期，胎儿骨骼的发育需要大量的钙，主要需要通过母亲提供。含钙丰富的饮食包括牛奶、酸奶、虾米、虾皮，还有花生、芝麻酱、豆腐、松子都含有丰富的钙，但是食物当中可能保证每天需要的元素钙，大概也就是500mg，孕妇每天元素钙的需要量应该保证到1000mg，因此还尽量的需要补充一些钙制剂，可以选择碳酸钙，或者是比如有胃酸缺乏的可以选用柠檬酸钙。 钙有充足的来源以后，它的吸收也离不开维生素D。补充维生素D最好的办法就是户外活动，比如说每天大概在上午10点到下午3点之间，把面部、手上臂裸露出来晒大概30分钟，可以在户外也可以在自己家里，但是一定要开窗，不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线会被屏蔽。因此孕妇吃一些含钙丰富的饮食，包括适当

孕妇补钙食物前十名 1、毛豆，钙：135 毫克，比等重量的牛奶钙含量高。毛豆其实是年轻时候的黄豆，营养价值比一般蔬菜强不少，简直就是「地里长出来的肉」。毛豆的蛋白质含量和鸡蛋差不多，碳水含量和葡萄差不多，钙含量比牛奶高，还含有只能从食物中获得的必需脂肪酸。 2、小白菜，钙：180 毫克，占每日参考摄入量 22.5%。小白菜的钙含量快赶上牛奶了，另外还有维生素 K、镁、钾同时利于补钙的成分，只要少油烹调多吃完全不担心热量超标。 3、芹菜，钙：80 毫克，占每日推荐量的 10%。芹菜富含钾和钙，还含有少量的维生素 C 和膳食纤维，热量很低，口感爽脆。 4、西兰花，钙：50 毫克。西蓝花中含有的 β-胡萝卜素可以在体内转化成维生素 A，帮助我们维持正常视力。它还是不错的补钙蔬菜，除了钙含量在蔬菜中表现优秀之外，它含有丰富的钾、维生素 C 可以

孕妇什么时候开始补钙 一般建议孕妇从妊娠中晚期开始补钙，每日补充至少250-500g的奶制品，以及600mg的钙剂。随着孕周增加，胎儿和母体的钙需要量越来越多，需要日常的增加补充量，每日孕晚期需要补充至少1000mg的钙剂，其中包括奶制品和药物补充的钙剂。钙剂是胎儿生长发育所必需的，也是母体所必需的。 一般孕妇到了孕晚期都不愿意继续补钙，怕出现孩子胎头偏大、偏硬的现象，这是不科学的。随着孕周增大，胎儿的需要量越来越多，母体的需要量也越来越多。如果到了孕晚期不注意补充，母亲会出现腿抽筋甚至骨质疏松的轻度症状或早期症状，胎儿头颅骨质较软，反而更不利胎儿的生长。所以需要在孕中晚期至产后以及哺乳期，都建议大家常规补充钙。 孕妇吃什么补钙 孕妇补钙最好是吃孕妇专用的钙片，这样吸收是最好的，而且还可以通过补充一些维生素D来辅助钙的吸收

孕妇补钙的最佳时间 怀孕期间吃钙片的最佳时间是怀孕中期4-6个月期间，胎儿生长速度比较快需求钙的含量比较高，怀孕前3个月是胎儿成形的阶段，需求钙的含量不是太高可以暂时不用药物补充，平时在进食方面适量的补充就可以达到胎儿生长的需求。 在怀孕中期只通过平时的饮食来补充钙达不到胎儿的要求，在怀孕中期应该适量的多吃含钙量比较高的药品，如葡萄糖酸钙之类;在饮食方面还需要多吃含钙量高的食物比如海产品或者豆制品、纯牛奶这一类，平时还应该多晒太阳才能够促进钙的吸收。 孕妇吃什么补钙 孕妇补钙最好是吃孕妇专用的钙片，这样吸收是最好的，而且还可以通过补充一些维生素D来辅助钙的吸收。孕妇补钙一般建议在早、晚补，特别到了晚上孕妇是缺钙较明显的，所以晚上补钙吸收最好。 另外，孕妇补钙也可以辅助用一些食物来食补，食补可以多吃芝麻、花生、牛

孕妇吃什么补钙 孕妇补钙最好是吃孕妇专用的钙片，这样吸收是最好的，而且还可以通过补充一些维生素D来辅助钙的吸收。孕妇补钙一般建议在早、晚补，特别到了晚上孕妇是缺钙较明显的，所以晚上补钙吸收最好。 另外，孕妇补钙也可以辅助用一些食物来食补，食补可以多吃芝麻、花生、牛奶、酸奶，海产品比如虾等，都含有较多的钙质，吃这些食物可以有助于辅助补钙。但是只靠食物不吃钙片的情况下，在孕期特别到了孕中、晚期是严重缺钙的。 所以孕妇补钙可以日常饮食加钙片。 孕妇几个月开始补钙 建议孕妇在孕中期5个月后开始补钙，推荐增加补充钙200mg/d、蛋白质15g/d。 孕5个月后由于胎儿生长发育进入高峰，尤其骨骼快速发育，因此对母体钙的摄取与日俱增。如果孕妇还维持原来的补充量，可能会造成胎儿宫内发育受限或者引起母体缺钙的症状，如

孕妇几个月开始补钙 建议孕妇在孕中期5个月后开始补钙，推荐增加补充钙200mg/d、蛋白质15g/d。 孕5个月后由于胎儿生长发育进入高峰，尤其骨骼快速发育，因此对母体钙的摄取与日俱增。如果孕妇还维持原来的补充量，可能会造成胎儿宫内发育受限或者引起母体缺钙的症状，如下肢抽搐等。孕妇可以通过食物和药物进行补钙。首选食物性补钙，牛奶是钙最好的食物来源，而对于孕期体重增长过快的孕妇，可以选择低脂牛奶，既不过度增加体重又能补充适合钙含量。 此外，建议孕妇在孕5个月后达到饮用至少300g/d的奶量，而到孕晚期7个月以后应额外补充400g/d奶量，达到至少500g/d的奶量，如此才能保障胎儿骨骼发育的钙需求。 孕妇吃什么补钙 孕妇补钙最好是吃孕妇专用的钙片，这样吸收是最好的，而且还可以通过补充一些维生素D来辅助钙的吸收。孕

孕妇梦到土豆是生男生女 孕妇梦到土豆预示会生男孩，且晚年生活会很幸福。 孕妇梦见土豆的不同梦境解释： 孕妇梦见土豆开花，预示着你不久将会喜得贵子，生活也会无忧无虑。 孕妇梦见土豆，预示着日后会生下健康的儿子，宝宝也会很健康的，是祥兆。 孕妇梦见种土豆，预示着你可以顺利的生下健康的小宝宝，孩子长大后也会大有作为。 孕妇梦见收获土豆，预示着日后会胜利的分娩，建议你不要太过担心，保持良好的心态对日后分娩很有利。 孕妇梦见吃土豆，预示着你内心很想生一个男孩子，也希望宝宝能早日降临，建议你要保持平常的心态对待，生男生女都一样个，只要宝宝能健康、快乐的成长就好。 不同人梦见土豆什么意思 梦中的土豆是生活幸福的象征。梦见土豆，祥瑞，意味着生活无忧。 梦见吃土豆，预示

孕妇梦到来月经是什么意思 孕妇梦见来月经，可能是胎相不稳，若此时孕妈妈身体有不适应及时到医院治疗。 另外，月经也主财运，孕妇梦见来月经，预示着家中男性长辈，或丈夫会得到一笔钱财。 孕妇梦见来月经的不同梦境解释 孕妇梦到女人的月经来，表示身体有健康上的担忧，如果是经血把身体弄脏了，表示该去看医生，好好医治了。 孕妇梦见经血，那么就意味着新的生活会到来。 孕妇梦见经血不止，那么就意味着有意外之财的收入，生活会很幸福。 孕妇梦见自己的床品或者衣服上有血迹，那是不祥之兆。预示着孕妇有可能会患病或者会受到案件牵连，要慎重对待。 孕妇梦见自己下腹出血，那么就要谨慎了，因为这是不好的梦境。因为这梦预示着你的孩子将会有危险。所以孕妇需要多关注宝宝的健康，这样对宝宝的发育有好处。

孕妇梦到胎停什么意思 孕妇梦到胎停可能是白天太过担心忧虑，日有所思，夜有所梦导致的，并不是胎儿真的胎停了，建议这样的孕妈妈最好是将注意力分散下，并调整下自己的心态，积极乐观的度过整个孕期，这样对胎儿更好。 孕妇梦到胎停也可能是与丈夫有争执，近期情绪不稳定所致。 不同的人梦见自己怀孕胎停了什么意思 恋爱中的人已怀孕梦见自己胎停了，说明性情难容，互相忍让婚姻可成。 本命年的人已怀孕梦见自己胎停了，意味着损伤之灾。东北、西南少去，少远行。 做生意的人已怀孕梦见自己胎停了，代表受价格不稳而损财，从新整顿内部再开业。 上学的人已怀孕梦见自己胎停了，意味着能如愿录取。 孕妇梦见自己流产什么意思 孕妇梦见自己流产，预示着你潜意识里对怀孕有恐惧的心理，实际上你腹中的

孕妇梦到朋友怀孕了是什么意思 孕妇梦见朋友怀孕了是好的征兆。若这个朋友已婚，预示着不久后真的会怀孕。若朋友是单身，则在感情上面会有新的机会出现，很可能遇到另一半。 孕妇梦到朋友怀孕可能是在潜意思中希望有人和自己一起经历怀孕的过程。 若孕妇梦到的是陌生人怀孕，预示着孕妇近期情绪不佳，有些忧虑。需要调整下自己的心态，保持良好的情绪。 不同人梦见朋友怀孕什么意思 单身女性如果梦见别人怀孕了，表达的是对爱情和家庭的极度渴望。虽然自己可能潜意识里，觉得这些对于自己并不重要，但事实恰恰相反，你对这些东西相当渴望。 如果已婚女性朋友，梦见别人怀孕，就不是个好兆头了。意味着自己的婚姻状况，出现了危机，可能是由于迟迟没有孩子的到来，也可能是由于相处不和谐。总之要根据自身的情况，找到原因，然后尽快解决。 已

孕妇梦到藕是男是女 预示生男，秋占生女。 莲藕是常见的一种蔬菜，孕妇梦见莲藕，是生男孩的胎梦，但若是孕妇预产期是在秋天的话，则可能是女孩。同时，孕妇梦见莲藕，还预示着你会生活的非常顺利、安稳，宝宝日后会健康的发育，是个好梦。 孕妇梦见藕是什么意思 孕妇梦见买莲藕，预示着做梦者近期可能会有破财之事，建议做梦者不要太在意钱财的得失，健康安全才是最重要的。 孕妇梦见吃莲藕，大吉大利之兆，预示着做梦者的健康运非常好，近期身体不适情况将会得到缓解、疾病将会得到治愈。 孕妇梦见挖莲藕，预示着做梦者身边会拥有很多对自己真心的人，而且会给自己带来很大的帮助，是吉兆。 孕妇梦见两节莲藕，往往预示着做梦者腹中怀的宝宝双胞胎或龙凤胎的可能性很大，且生活的很幸福。 孕妇梦见很多莲藕，是吉兆，预示着做