控制体重增长速度 女性怀孕后体重是一定会增加的，但并不是增加的越快越大越好。因为体重增加的同时，皮肤组织间液也会增多，会出现皮肤水肿，这样皮肤皱褶堆积增多就容易出现颈纹增多现象，因此孕妈妈要限制饮食，多吃蔬菜蔬果，并适当的运动，控制体重的过快增长，相应的颈纹情况也能减轻。 颈部按摩护理 孕妈妈每天早晚将橄榄油涂抹在脖子处，并适当的按摩促进皮肤吸收，可以增加脖子皮肤的弹性和韧性，减少或预防颈纹的出现。 多吃蔬菜水果 新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素，而维生素对皮肤一定的好处，能增加皮肤的弹性，这样对消除或减轻颈纹也有一定的作用，孕妈妈可适当增加蔬菜水果的食用。

孕妇脖子变黑能恢复吗 一般孕妇脖子变黑在分娩后会自行恢复，慢慢变白。因此准妈妈们不用担心，也不需要特殊处理，保持良好的心态，并注意休息，顺利度过孕期就好了。 但每个产妇的身体和体内激素恢复情况不同，这也导致产后脖子的颜色一定能恢复到孕前，产后可多吃富含维生素C的食物，有美白作用。 脖子发黑产后多久会恢复 一般产后3-6个月，产妇脖子的黑色素就会慢慢消失。 脖子发黑是因为体内雌孕激素水平增高导致黑色素出现沉着于皮肤表面所引起，到产妇分娩后，体内增高的激素会慢慢恢复到正常，这样黑色素也会消失，脖子慢慢的变白了。 产后怎么做有助于脖子变白 孕妇脖子发黑一般产后会自行恢复变白，不过这时候日常注意下列几点，变白速度会更快。 1、每天用橄榄油、芦荟胶、维生素e等涂抹脖子处，

孕妇脖子变黑是女孩还是男孩 有些老一辈的人认为，孕期准妈妈脖子变黑会生男孩。 实际上这种说法并不可信，因为孕妇脖子变黑是因为体内雌孕激素的增加引起的，这是孕期保证胎儿健康发育的激素正常变化，不管怀的是男孩还是女孩都会出现，因此并不能由此判断胎儿性别。 孕妇脖子变黑是什么原因 孕妇脖子变黑是孕期正常的表现，是由于怀孕导致体内雌激素、孕激素分泌增加，增多的雌孕激素会对垂体分泌的黑色素细胞发生刺激效应，从而导致黑色素沉淀在皮下组织和关节内侧，出现脖子、腋下发黑的现象。 不过并不是每个孕妇都会出现脖子变黑的现象，它的出现也存在个体差异性，要因人而异。就跟有些女性怀孕后皮肤变得更好，有些皮肤会长痘一个道理。 孕妇脖子变黑怎么消除 怀孕后脖子变黑并不需要用药物调理治疗，只要等到分娩后体

孕妇脖子变黑怎么消除 怀孕后脖子变黑并不需要用药物调理治疗，只要等到分娩后体内激素水平恢复到孕前时，皮肤颜色就会慢慢的恢复，变白。 孕妈妈们要注意千万不要用药尤其是美白药物治疗，因为这不仅没用，反而可能因这些药物中的某些成分影响到胎儿健康发育。 产后脖子发黑多久会消失 一般产后3-6个月，产妇脖子的黑色素就会慢慢消失。 脖子发黑是因为体内雌孕激素水平增高导致黑色素出现沉着于皮肤表面所引起，到产妇分娩后，体内增高的激素会慢慢恢复到正常，这样黑色素也会消失，脖子慢慢的变白了。 产后脖子发黑怎么去除 产后脖子发黑一般会自行消除，但有些并不能恢复到孕前的色度，这时候想要一个白白的脖子，可涂抹橄榄油、芦荟胶、维生素e等，美白的同时还能护肤，帮助消除颈纹。饮食上可以多吃含维生素C的食物

孕妇脖子变黑是什么原因 孕妇脖子变黑是孕期正常的表现，是由于怀孕导致体内雌激素、孕激素分泌增加，增多的雌孕激素会对垂体分泌的黑色素细胞发生刺激效应，从而导致黑色素沉淀在皮下组织和关节内侧，出现脖子、腋下发黑的现象。 孕妇脖子变黑怎么消除 怀孕后脖子变黑并不需要用药物调理治疗，只要等到分娩后体内激素水平恢复到孕前时，皮肤颜色就会慢慢的恢复，变白。 孕妈妈们要注意千万不要用药尤其是美白药物治疗，因为这不仅没用，反而可能因这些药物中的某些成分影响到胎儿健康发育。 怀孕后哪些地方会变黑 女性怀孕后身体这4个部位会变黑，具体如下： 1、肚子：有些孕妈妈整个肚子颜色都会变黑了些，但大多数都是只从肚脐中间出现一条黑线。 2、腋窝：腋窝的皮肤褶皱比较多，随着体内孕激素的增加，就

孕40周宫高多少正常 孕31周软尺测量出的孕妇宫高标准值为：32.0-38.5CM，用手指触摸孕妇子宫底，会发现胎头下降入骨盆，宫底下降恢复到了肚脐和剑突之间位置。 本周孕妇腹围的标准值为：89-100cm。 孕40周孕妇身体有什么变化 本周大部分的孕妈妈都已经发动或者要分娩了，还没有分娩的要仔细观察身体变化，出现有阴道出血或破水情况，或腹部一阵阵的、持续性的，且越来越疼的情况，就说明发动要分娩了，应立即去医院待产。 孕40周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约50cm，胎重约3500g 双顶径的平均值为9.28±0.50cm 腹围的平均值为31.49±2.79cm 股骨长为7.4±0.53cm 身体发育情况： 本周胎

孕39周宫高和腹围标准 孕39周软尺测量出的孕妇宫高标准值为：31.0-38.5CM，手指触摸出的宫高底大概下降到了8个月末的时候，也就是肚脐和剑突之间。 本周孕妇腹围的标准值为：86-98cm。 孕39周孕妇身体有什么变化 这周的孕妈妈其实体重增加已经变慢或停止了，有些甚至还会下降1斤左右。腹部隆起会有种感觉撑不起的感觉，有时候感觉到胎儿正在往下降，这其实是胎儿要出生的正常表现，不用担心。 有些孕妈妈此时可能会产许多不舒服的感觉和思想负担，变得非常焦虑，这种情况最好和准爸爸说一些轻松的话题，如将来怎么照顾孩子等，来缓解焦虑。 孕39周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约49cm，胎重3300g。 腹围正常值：31.34±3.12cm 股骨正

孕38周宫高腹围标准  孕38周软尺测量出的孕妇宫高标准值为：30.5-38.5CM，用手指触摸出的宫高下降了，大概在剑突下1-2横指的位置。 本周孕妇腹围的标准值为：86-98cm。 孕38周孕妇身体有什么变化 孕38周时，孕妇宫高大约在30.5cm-38.5cm之间，腹围大约在86cm-98cm，这时候的孕妇手脚肿胀情况较为严重，且因胎儿入盆，会感觉到上腹部的闷胀缓解，食欲变好，假性宫缩也会越来越多，当哪次宫缩有规律性，且越来越痛时，这就是真宫缩了，说明孕妇即将分娩，应尽快去医院待产。 孕38周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约47.5cm，胎重3100g。 双顶径的平均值为：9.08±0.59cm 腹围的平均值为：30.63±2.83c

孕37周宫高多少正常 孕37周软尺测量出的孕妇宫高标准值为：29.5-37.5CM，手指触摸出的宫高底在剑突下2横指左右位置。 本周孕妇腹围正常范围为：86-98cm。 孕37周孕妇有什么变化 孕37周时，孕妇体重腹围大约在89-100cm之间，宫高在29.5-37.5之间，此时的孕妇看起来非常笨重，行动也日益艰难，手脚肿胀情况也会加重。 不过因胎儿下降入盆，胃和心脏的压迫感减轻，会出现食欲变好、呼吸更顺畅的现象，胎动次数也会减少，幅度也没有以前大了。本周不规律性的宫缩会比上周更加频繁，准妈妈要记住区分真假宫缩，当出现真宫缩时要尽快去医院待产。 孕37周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约46cm，体重大概2500克左右 胎儿双顶径的平均值为8.37cm

孕36周宫高和腹围多少正常 孕36周软尺测量出的孕妇宫高标准值为：29.0-36.5CM，手指触摸出的宫高下降了，大概在剑突下2横指的位置。 孕妇腹围标准值为：86-98cm。 孕36周孕妇身体有什么变化 孕36周时，孕妇体重已经增加到高峰了，理论上大约增长了10千克，但实际上孕妈妈体重增加的会更多，日常行动也变得更为笨拙艰难。 这周胎儿已经下沉到了骨盆腔中，孕妈妈会感觉到肋骨更为轻松，肺部呼吸也更容易了，但同时双腿间会不舒服，就像夹了个保龄球一样。同时假性宫缩的次数也增多了。 孕36周胎儿发育情况 生长指标： 胎长473mm左右，体重大概在2.8千克 双顶径标准值：8.81士0.57cm 腹围标准值：29.44士2.83cm

孕35周宫高标准是多少 孕35周软尺测量出的宫高标准值为：28.5-35.5CM，手指触摸出的宫高标准大概在肚脐和剑突之间，并逐渐靠近剑突下2横指。 孕妇腹围标准值为：84-95cm。 孕35周孕妇身体有什么变化 到本周，孕妇体重约增加了11-13千克，从肚脐量起，子宫底部高度约15厘米，从耻骨联合量起约35厘米。 此时因胎儿的增大把子宫和肚皮也撑的更大了，子宫壁和腹壁会变得很薄，有时候胎儿胎动时，还能看清楚是胎儿的手脚还是肘部在动。 很多孕妈妈都会开始出现耻骨疼、且腰酸背痛的现象，行动变得更为艰难不便，但建议每天最好还是要适当的走动，有助于消化，同时有利于孕妇顺产。 孕35周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约50厘米左右，体重2500克左右。

孕34周宫高腹围标准 孕34周软尺测量出的宫高应在27.5-34.5CM以上。手指触摸出的宫高是在脐和剑突之间。 本周孕妇腹围正常值为：84-95cm。 孕34周孕妇有什么变化 本周孕妇体重大概增加了9.3千克，且之后会以每周500克左右的速度增长。但也因为腹围的增长，孕妈妈行动变得更为不便了，尤其是腿，会出现水肿和痉挛和疼痛症状。 同时，还会发现腹部、大腿和臀部出现红斑或条纹样的东西，这可能是妊娠纹，若发痒严重则要小心妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹。 孕34周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约45cm，体重大概在2000-2500g。 双顶径正常值约：8.61±0.63cm 股骨长正常值约：6.62±0.43cm 腹围正常值为：27.

孕33周宫高多少正常 孕31周软尺测量出的宫高标准值为：27-33.5CM。手指触摸出的宫高大概在脐和剑突之间。 此时孕妇腹围正常值为：84-95cm。 孕33周孕妇有什么变化 孕33周是孕妈妈增重了大概8.9kg，此时胎儿也很大了，孕妈妈肚子也越来越大，站着都会看不到自己脚，且由于胎头下降为入盆做准备，这就会压迫膀胱，孕妈妈可能感觉到排尿更为频繁了，且腰痛、耻骨疼、水肿等症状也更为严重。这时候孕妈妈要注意多休息、不要过度劳累，不要搬抬重物，以免引起早产，同时不能有性生活，以免胎膜早破，饮食方面应多吃富含蛋白质的食物。 孕33周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约41.5cm，胎重2000g。 双顶径的平均值为8.50±0.47cm 腹围的平均值为27.

孕32周宫高标准是多少 孕妇宫高：软尺测量出的宫高标准值为：26-32.5CM。手指触摸出的宫高大概在脐和剑突之间。 孕妇腹围：标准值为89cm，最大不能超过95cm，最小不能超过84cm。 孕32周孕妇身体的变化 孕32周时，孕妇腹围应该在84-95mm内，宫高约26-32.5cm，肚子已经很大了，日常行动不便，还容易因肚子的增大顶住了肺部，而容易呼吸急促、心悸、气短，睡觉也休息不好，较为疲累。 同时尿频也更为严重，分泌也增多，因此更要注意外阴清洁，以免影响胎儿的生长发育。 孕32周胎儿发育标准 孕32周时胎长约40cm，双顶径的平均值为8.17±0.65cm，腹围的平均值为26.20±2.33cm，股骨长为6.43±0.49cm，头围为290mm。 此时胎儿

孕31周宫高标准是多少 孕31周软尺测量出的宫高标准值为：25.0-31.5CM。 手指触摸出的宫高标准大概在脐上3横指的样子。 孕31周孕妇身体有什么变化 正常情况下，到孕31周时，孕妇体重大概已经增长了8.8KG左右，宫高约25~31.5 厘米，腹围约84~95厘米。同时也应子宫底的上升，压迫到了横膈膜处，孕妈妈会感觉呼吸困难，喘不上气来。 观察身体情况，会发现肚脐周围、下腹及外阴部的颜色变的更深了，脸上可能还长有妊娠斑，肚子上有妊娠纹，同时下肢水肿越来越严重，睡也睡的不好，因为肚子大了怎么躺也不舒服，晚上还可能出现腿抽筋现象。 孕31周胎儿发育情况 生长指标： 身长约28厘米，体重约1.5-2.0千克。 双顶径平均值：8.06士0.60厘米

30周孕妇宫高腹围多少正常 孕30周软尺测量出的宫高标准值为：24.0-30.5CM。 到孕30周末，手指触摸出的宫高标准大概在脐上2-3横指左右。 孕30周孕妇身体有什么变化 孕30周时，孕妇宫高约30cm，腹围约26cm，肚子大小就跟揣个西瓜似的，身体越来越沉重，站着已经看不到脚了，弯腰也变得艰难。 这时候胎儿增大导致子宫已上升到横膈膜，会感觉呼吸更为困难了，有喘不上气来的感觉，吃饭后也常感觉胃部不适，有些甚至开始出现水肿、腰痛等不适了。 孕30周胎儿发育指标 生长指标： 胎儿胎长约37cm，胎重约1500g。 双顶径的平均值为7.83±0.62cm 腹围的平均值为24.88±2.03cm 股骨长为：5.77±0.47cm

孕29周宫高多少正常 孕29周软尺测量出的宫高标准值为：23.5-29.5CM。 手指触摸出的宫高标准为：在脐上2-3横指左右的样子。 孕29周孕妇身体有什么变化 孕29周时，孕妇肚子已经很大了，子宫高度比肚脐高7.6—10.2cm，体重增加了8.5～11.5公斤的样子。 这时候孕妈妈若是平躺，很容易出现头晕、心慌、出汗等症状，所以应开始侧卧躺或睡觉。另外，这个阶段会偶尔出现肚子一阵阵地没有规律发硬发紧现象，这是假宫缩，休息会就会缓解。 孕29周胎儿发育情况 孕29周时，胎儿胎长约36cm，胎重约1300g。双顶径的平均值为7.50±0.65cm，腹围的平均值为23.71±1.50cm，股骨长为5.61±0.44cm。 此时的胎儿已经很大了，几乎充满了整个子宫，

28周孕妇宫高多少正常 孕28周软尺测量出的宫高标准值为：23.0-28.5CM。一般检查结果在这范围内最好，但有些偏差不超过2厘米也属于正常，可放心。 到孕28周末，手指触摸出的宫高标准为：在脐上2-3横指。 28周孕妇腹围多少正常 28周时，孕妇腹围标准值为87cm。 孕妇腹围大小受很多因素的影响，比如羊水量的多少、体型的胖瘦、腹部脂肪的多少等，因此每个孕妇的情况都不用，一般孕28周时，只要腹围最大不超过91cm，最小不低于80cm，都属于正常。 孕28周要注意什么 这是胎儿生长发育最快的阶段，营养补充一定要供给充足，建议适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，同时饮食搭配要多样合理。这之后的孕妈妈会下肢水肿，这时候可适当多吃鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水利尿功效的食物

27周宫高的正常值是多少 孕期测量胎儿宫高的方法有两种，软尺测量和手指触摸测量法，其值各不一样： 孕27周软尺测量出的宫高平均值：22.5-27.5CM。手指触摸平均值到孕27周末应该在脐上1-2横指。 孕27周孕妇腹围多少正常 孕27周孕妇腹围在80-91厘米内都属于正常。 孕妇腹围是指围绕肚脐一周的长度，是孕中期后每次产检必须测量的指标，它可判断胎儿的生长发育情况，同时还可用于估算胎儿体重。不过只单看孕妇腹围值并不能完全诊断胎儿发育情况，还需要结合孕妇腹围、体重、胎儿双顶径、股骨长、头围等指标一起综合判断。 孕27周孕妇有什么变化 1、怀孕27周，孕妈妈的体重增长了大约6.4kg，宫高大约在22.5-27.5cm之间，腹围大约在82-94cm之间。 2、本周

孕26周宫高多少正常 孕26周通过软尺测量的标准值为：21.5-26.5CM，在这范围内偏差2厘米内也属于正常。 手指触摸测量出的宫高标准为：脐上1-2横指左右。 孕26周腹围多少正常 腹围只绕肚脐一周的长度，而孕期腹围包括孕妇腹围值和胎儿腹围值，其中： 孕26周孕妇腹围标准值为：82-94cm 胎儿腹围标准值为：21.62±2.30cm 孕26周孕妇身体有什么变化 孕26周孕妇体重约增长了5.9kg，肚子也变得越来越大，身体重心变到了腹部下方，腰部负担加重，因此容易出现腰酸腹痛、腿发麻、坐下来不灵活等不适，增大的子宫还可能压迫到肠道，可能出现胃灼热或便秘的情况。还有阴道分泌物会增加，只要分泌物稀薄，颜色为白色、无异味，就都是正常，不用担心。 观察更