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孕前期注意事项(自己经验所得)

2012年07月24日 16:02阅读次数:1059
孕前期是指:怀孕前三个月(12周)是个特别要注意的时间段,不仅在饮食方面,穿着方面还有平时的日常生活规范方面都要有所改变!

  孕妇穿的鞋底带有防滑纹,宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防由于脚浮肿行动不便走路时跌跤,同时鞋跟不要超过2CM。

  还有就是防辐射衣,你天天对电脑 这个是必不可少的~

  外衣,现在是夏天,你可以穿一些宽松点的裙子,切记不能太紧,自己感觉舒服就好 买大点的没关系,裤子可以选有松紧带的裤袜也行(就是打底裤很舒服的),反正怀孕时间你也别想着要有多好看了。

  三、孕妇的生活规律

  早睡,不熬夜,这是基本,拒接一切夜生活,还有不能通宵看刺激电影,你现在需要的是一个安逸舒适的环境,睡前可以听听优美的安静的轻音乐,既可以胎教也可以安神!关于性生活,这个可以有,但是注意体位,这个可以侧着来!频率不要太多就可以了,这个对宝宝是没有印象的~还有就是准爸爸也要配合 不能熬夜,印象孕妇睡眠和心情!

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