2、哺乳期不宜吃会导致回奶的食物
麦乳精 麦芽糖 大麦茶 生麦片 火腿肉 方腿肉等
大麦茶、麦芽糖,韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参
3、哺乳期不宜吃寒凉生冷食物
4、哺乳期不宜吃辛辣食物
如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
5、哺乳期不宜吃刺激性食品
如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。
6、哺乳期不宜吃酸涩收敛食品
如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。
7、哺乳期不宜吃冰冷食品
如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
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