新妈妈产后视力会有哪些问题

　　其次要多补充维生素，人体在缺乏维生素A的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，严重时易患夜盲症。缺乏维生素A还可引起眼结膜干燥，眼泪少。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类，和一些蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、海带、紫菜、柑橘、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。维生素C是组成眼内晶状体的成分之一，如果缺乏维生素C，容易导致晶状体浑浊而患白内障。因此每天的饮食中也要选取含维生素C丰富的蔬菜和水果，如鲜枣、青菜、卷心菜、青椒、苦瓜、西红柿、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。

　　另外钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。各种豆制品、奶类、鱼、虾、花生、核桃、香菇、青菜、芹菜等含钙量都比较丰富。

　　老人说产后不可以看电视，不可以看电脑，是这样的吗?

　　产妇多休息有利于身体的恢复，但是适当的看看电视、电脑，能帮助产妇尽快返回正常生活，避免孤独，防止出现产后抑郁，但注意不要过量，产后持续看电视、电脑的时间不宜超过1小时。

　　产后不可以戴隐形眼镜，那什么时候才可以戴隐形眼镜?需要注意什么?

　　隐形眼镜是配戴在眼睛前方的角膜上来矫正屈光不正。在戴隐形眼镜时，泪膜充填在角膜和镜片之间，使隐形眼睛与角膜表面的弧度相吻合，使眼球表面平滑，供给角膜上皮细胞氧气，起杀菌作用及清除代谢产物。产后结膜杯状细胞和其他腺体的分泌受体内荷尔蒙的影响而减少，导致泪液分泌减少，泪液各成分的含量也会有变化，泪膜的均匀分布受破坏，影响隐形眼镜的配戴。产后角膜含水量、角膜厚度的变化也会影响隐形眼镜配戴的舒适性。

　　建议产后三个月内尽量不要戴隐形眼镜。戴隐形眼镜要注意个人卫生，定期清洗镜片，不要戴隐形眼镜过夜，出现眼红、眼睛不舒服时要及时取出眼镜并到医院检查。

　　小贴士

　　新妈妈一旦出现视力模糊，眼睛干涩等症状时，可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，并注意眼睛适当休息，静心养目，视力一般是可以很快恢复的。另外，中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。

　　在预防上，医生建议，女性产后可常服些维生素E和维生素B1，注意不要在强光和光线阴暗处看书报，有利眼睛的养护。如果原本就患有近视眼的，除服药外，产后还应复查一下视力，以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变，就应及时重做验光，重配眼镜，这对产后眼睛的康复保健很重要。