夫妻双方享受夫妻生活的8个科学方法

5、调整心态，抛开烦恼。

人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在夫妻生活上，你的身体会获得前所未有的快感。

6、多些浪漫。

尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……这些都能为夫妻生活增加浪漫气氛。夫妻生活需要全方位的刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过。

7、交流性感受。

夫妻生活需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议，同时也要讲究方式。例如妻子可以说：“你真棒!你觉得我们下次尝试……会不会更好呢?”丈夫则可以说：“你真美，我更喜欢你……”。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。

8、做好夫妻生活规划。

凡事预则立。人生可能遭遇的问题很多：孩子的来临、绝经期、性功能衰退、健康问题、工作生活的重大变故等都可能影响夫妻生活。因此要提前做好准备，及时处理，在遇到改变时一起努力度过。