原料：花生米200克，猪蹄1千克，老姜30克，盐25克，葱10克，味精少许。
做法：
将猪蹄去毛、烤焦皮，浸泡后刮洗干净。对剖后砍成3厘米见方小块，将花生米在温水中浸泡后去皮，葱切花，姜拍破;
把大锅置旺火上，加清水(2.5千克)，放入猪蹄，烧沸后捞尽浮沫，放进花生米、生姜;
猪蹄半熟后，将锅移至小火上，加盐继续煨炖。待猪蹄炖烂后，起锅盛入汤钵，撒上味精、葱花后即可食用;
汤白、肉烂、营养丰富。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
解决乳汁少问题 通乳催乳的方法
如何通过食疗催奶
产后如何催乳,几大功臣食物不能少
产妇吃哪些食物下奶
花仙子之歌
小老鼠上灯台
产妇怎么吃木瓜下奶
莴笋怎么吃下奶
鲈鱼怎么做好吃又营养
鲤鱼怎么做下奶
如何保证产后奶水充足
秋葵怎么做下奶
17:46
15:09
09:29
17:28
15:15
15:17
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！