辅食添加：婴儿米糊的做法

清热止咳米糊

　　原料：米粉、配方奶、梨、百合、莲子

　　做法：

　　1、将梨削皮切小块与百合、莲子加适量水小火煮烂，关火前加适量冰糖。(注意不要加太多，否则会太甜，对宝宝不好)。

　　2、取温热的梨、百合、莲子汤加入冲好配方奶，加入米糊中，将煮烂的梨、百合、莲子捣成蓉加入调好的米糊中。

　　3、剩余的梨、百合、莲子汤可以代替水给宝宝喝。

　　说明：适合4个月以上的BB。润肺止咳，提高免疫力。尤其适合在宝宝感冒咳嗽的时候食用。

鱼肉豆腐米糊

　　原料：米粉适量、鲈鱼肉1小块、豆腐1小块、番茄1/4个

　　做法：

　　1. 鲈鱼去鳞后取腹部没有鱼刺的嫩肉1小块蒸熟;

　　2. 嫩豆腐煮5分钟后取出压成泥状;

　　3. 番茄1/4个去籽，去皮，煮熟;

　　4. 将番茄、豆腐和鱼肉一起放入碗内，用汤匙捻碎，混合均匀;

　　5. 将混合好的鱼肉豆腐蓉倒入做好的米糊中，用勺子搅拌，使其呈糊状即可。

　　说明：鲈鱼的鱼刺比较少，容易剔除。鱼肉富含不饱和脂肪酸，且容易被婴儿吸收，常食能促进发育，强健身体。

水果蛋黄奶糊

　　原料：米粉适量、香蕉1个、蛋黄1/2个、牛奶1杯

　　做法：

　　1. 先将香蕉剥皮，用汤匙压成泥状;

　　2. 将煮熟的蛋黄压碎，加入温开水调成稀糊状;

　　3. 米粉用牛奶冲调成米糊状;

　　4. 将蛋黄，香蕉泥放入做好的米糊中即可.

　　说明：水果富含维生素及微量元素，蛋黄富含蛋白质等营养，很适合宝宝生长发育。