5个月宝宝辅食制作方法

　　7 油菜泥

　　原料：油菜叶5片 米汤2勺

　　制法：将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮。

　　8 南瓜泥

　　原料：南瓜20克 米汤2勺

　　制法：将南瓜削皮，去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。

　　9 蛋黄泥

　　原料：鸡蛋1个 水/奶2勺

　　制法：将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5-10分钟;放入凉水中，剥壳取出蛋黄;加入水/奶，用勺调成泥状。

　　注：先用小勺喂婴儿1/8个蛋黄泥，连续3天;如无大的异常，增加到1/4个，再连续喂3天;仍正常可加至1/2个，再连续喂3-4天;如果宝宝喜欢，最后可以喂1个完整的蛋黄。3%的宝宝会对蛋黄过敏，起皮疹，腹泻，气喘等，就暂停喂蛋黄，等到7-8个月时再添加，不要因此就放弃。

　　10 苹果泥

　　原料：苹果半个

　　制法：用小勺轻刮苹果面，刮出细泥。

　　注：一定要现吃现做，否则颜色会变得难看。

　　11香蕉泥

　　原料：香蕉1/5根

　　制法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。

　　注：香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做。

　　12 枣泥

　　原料：红枣3-6枚

　　制法：将红枣蒸/煮熟;去皮去核，碾成枣泥

　　注：一定要把皮去净。

　　水果泥做法简单，味道也比较好，宝宝会很爱吃，但不要让宝宝吃的太多，造成膳食不平衡，每次2-4勺比较合适。