一岁五个月宝宝食谱

　　不宜油炸

　　食谱A

　　早餐7：00-7：30 牛奶200毫升、烤馍片30克、火腿肠30克

　　早点9：30-10：00 橙子1个

　　午餐12：00-12：30 肉菜馅饼50克、凉拌豆芽40克、紫菜汤50克

　　午点15：30-16：00 苹果1个

　　晚餐 l 8：00-l 8：30 大米饭40克、西红柿炒鸡蛋50克、肉丝蒜苔30克

　　晚点20：30-21：00 香蕉1支、饼干20克

　　食谱B

　　早餐7：00-7：30 红豆粥70克、松花蛋1个、小甜点30克

　　早点9：30-10：00 梨1个

　　午餐12：00-12：30 蒸饼50克、红烧排骨40克、素炒油菜50克

　　午点15：30-16：00 桂圆3颗

　　晚餐 18：00-18：30 玉米饼40克、肉丝豆角50克、蒜泥茄子30克

　　晚点20：30-21：00 苹果1个、面包片20克

　　食谱C

　　早餐7：00-7：30 蛋炒饭50%、肉松菠菜汤50克

　　早点9：30-10：00 酸牛奶1杯

　　午餐12：00-12：30 二米饭50克、肉炒豆腐40克、荔枝爆丝瓜50克

　　午点15：30-16：00 葡萄50克

　　晚餐18：00-18：30 馒头,40克、猪肝青椒50克、炒黄豆芽30克

　　晚点20：30-21：00 梨1个、小甜点20克