1.排卵期前应减少同房
如果是想要怀孕的夫妻双方,仅仅在排卵期增加同房是不够的,备孕需要准备的工作有很多。特别是在女方排卵期前,夫妻之间应该减少同房的次数,使男方养精蓄锐,以产生足够数量的高质量的精子。
2.排卵期同房不宜时间过长
过性生活时,男女双方性器官都处于高度充血的状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,男女双方的性器官在充血状态下相互接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,因此,夫妻性生活时间不宜过长。
1.了解自己的周期
排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。
2.对于同房最佳体位不必拘谨
很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道,采用双方感到舒服合适的方式,这样更容易受孕。
3.性交之后立即躺下
男方射完之后女方立即躺下有助于精子进入女性体内,能有效提高受孕几率。
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