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白露养生吃什么 这样吃滋补润燥

2017年09月07日 10:05阅读次数:533
白露养生吃什么?白露,二十四节气中的第十五个,标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露是全年昼夜温差最大的一个节气。那么,白露节气养生吃什么好呢?
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白露养生吃什么:吃龙眼

福建福州有个传统习俗:白露吃龙眼。

在白露这一天吃龙眼有大补身体的效果,因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效,还有助治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。

而且白露之前的龙眼个个大颗,核小味甜口感好,所以白露吃龙眼再好不过。

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白露养生吃什么:“十样白”煨乌骨鸡

浙江温州等地也有过白露节的习俗。

苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法),以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。

这“十样白”乃是十种带“白”字的草药,如白木槿、白毛苦等等,以与“白露”字面上相应。

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