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秋天喝什么茶养肝秋季养肝护肝应多喝这几种茶

2017年08月16日 15:17阅读次数：1957

标签：喝茶秋季养生秋天

秋天喝什么茶养肝?秋燥容易引起肝火旺盛，从而出现上火、眼睛干涩、疲劳的症状，所以秋季的时候要注意养肝，下面小编给大家推荐几款适合秋季养肝的茶饮。

1

秋天喝什么茶养肝：蒲公英茶

材料：蒲公英75克，水1000毫升。

做法：将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。

功效：蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。

秋天喝什么茶养肝

2

秋天喝什么茶养肝：三七花茶

材料：三七花15克，桑叶12克。

做法：将三七花和桑叶一起用沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。

功效：三七花具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

秋天喝什么茶养肝

喝茶
秋季养生
秋天

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