男人性冷淡怎么调理-身体疾病引起的性冷淡

具体解决方法：

1、调节生活方式

大多数的疾病产生，都是由不太合理的生活方式引起的，所以在寻求治疗前第一步，就该审视老公的生活作息，生活饮食是不是不规律，如果不规律，就该重新调整过来。

2、适当运动

结婚后的男人大多不爱运动，工作忙的男人更是如此。基本就是公司到家里两点一线，早上开车上班，晚上回家躺下就睡觉，工作的疲乏让男人无法对房事有兴致，逐渐也弄得一身的病。所以即使工作再忙，也要抽出时间来运动运动，而这便是增强性欲最简单无副作用的方法。

3、寻求药物治疗

如果老公的身体疾病比较严重，建议还是到医院详细检查，寻求医生的帮助。

男人性冷淡怎么调理-雄性激素分泌减少所致的性冷淡

具体解决方法：

1、做体操

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

2、性敏感部位按摩

性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。

3、腰部按摩

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。

4、神阙按摩

仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

5、消除顾虑

性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

6、性爱技巧

你 可能还需要一些性技巧，这不是说技巧可以治疗性冷淡，而是技巧永远可以带来变化，尝试一些行为和姿势，可以改变你们工作方式的性爱，这一点上对于调动男人 的积极性还是有相当的帮助的，他会感觉自己的女人是多么在意自己老公的感觉，她乐意为自己做出任何事情，而反过来，男人也一样乐趣去取悦你，让你得到快 感，事物永远是相辅相成的，也许最后你们都会乐此不疲的寻找你们床第的游戏乐趣。