做法：薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
功效：薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环，缓解咽喉痛。
注意：产妇和婴儿不适合服用薄荷茶。
做法：把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯，用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，随即加上杯盖，以防香气散失，约3分钟后揭盖，待茶汤稍凉适口时小口喝入。
功效：茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。患有慢性支气管炎的患者更应多喝。
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