分手后如何调整好自己：发挥朋友的作用

分手之后，人都会感觉孤独，会觉得自己很无助，想要有个人陪，或者找朋友出来说说话什么的。不过，在这个时候，避免找和你吃吃喝喝的朋友，喝酒不是正面解决问题的方式，找很理智和成功的人。

相信我们每个人的周围都有这样比较冷静分析的人，这类朋友往往起到警醒和带领我们走出阴影的能力。还可以找很欢乐的人，和这类人在一起，会觉得很多事都不算事儿。要找对人，才能走对路，当我们迷失的时候，这种选择不能错。

分手后如何调整好自己：旅游散心

分手之后，如果你想自己一个人安安静静地呆着，你可以选择你旅游散散心。去旅游你可以自己很安静地思考一下自己以后的路该怎么样走，可以理清一下自己的情绪，更加可以放松一下自己，可以放纵自己。

分手后如何调整好自己：装扮好自己重新出发

当你结束一段恋情，要明白留恋是没有用的。这个时候你需要做的是，好好装点自己，重新出发。不要给自己任何消沉的机会，多接触一些人是你走出失恋灰霾最好的方法。要告诉自己，你是最棒的，爱情随时都会来，要时刻准备好。说不定，在下个路口，你真正属于你的那个人就出现了。

健康小贴士

很多都说走出失恋的阴影最好的办法就是开始另一段恋情，但小编却不这么认为，如果你是全身心的投入一段恋情，分手之后你绝对没有那么快的走出来，此时开始另一段恋情，是对自己的不负责，也是对新恋情的不负责。所以，分手之后不要急于开始一段新的感情，可去开阔自己的眼界，待自己的心情恢复平静之后再考虑新恋情。