剖腹产不仅对身体有一定的伤害,同时刀口的愈合也是比较重要的,在术后一定呀注意饮食上的调整,一定要多吃些有助于伤口愈合的食物,其中各自汤就是营养机制比较丰富的食物,而且鸽子寒铁量比较高,比较有助于伤口愈合,但是很多人总是认为鸽子是回奶的食物。
材料:鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒
做法:
1.浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
2.砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;
3.1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;
4.山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
材料:老鸽1只,干银耳50g,枸杞10粒,姜2片,盐1茶匙(5g)
1.干银耳浸软后去蒂沥干;枸杞泡软洗净备用;老鸽洗净洗净,切大块备用;
2.烧开适量清水,放入老鸽、枸杞和姜片,用中火煲约1小时至材料熟。
3.加入银耳,再煲约30-40分钟至汤浓,以适量盐调味,即可
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