准妈妈要注意补充叶酸，尤其是在孕早期的时候，因为叶酸会影响胎儿的神经系统发育。如果怀孕时缺乏叶酸的话，容易造成胎儿神经管畸形。
孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
准妈妈要注意补充维生素，因为妊娠反应的缘故，可能会影响准妈妈的正常进食，但这样一来胎儿就无法获得维生素了，因此要注意补充综合维生素片。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
儿童营养不良 怎么办
儿童营养不良的解决方法
胖宝宝一定是营养过剩吗
宝宝营养不良怎么办
孕期营养不良对母亲和胎儿的影响
宝宝微量元素 妈妈你知多少
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
喝什么汤可以愈合伤口 六道汤促进伤口恢复看的见
虫草花煲汤配什么好 虫草花营养煲汤做法大全
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
18:10
11:42
10:29
10:37
10:03
11:51
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！