嗓子疼吃什么好-柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

嗓子疼吃什么好-食疗偏方

1.葱白利咽汤

材料：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。

做法：桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。

2.丝瓜花蜂蜜茶

材料：鲜丝瓜花和蜂蜜各20克。

做法：将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好的缓解作用。

3.杏仁雪梨汤

材料：杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克。

做法：将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。

4.百合款冬花饮

材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

做法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

5.川贝母蒸梨

材料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

做法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。