宝妈在这方面别偷懒，等孩子生病再后悔就迟了

昨天逛论坛，看到一位宝妈在分享自己的育儿心得，其他的都挺好的，可是看到她为了防止孩子睡觉时着凉所采取的措施，我可真受不了了。这位宝妈为了防止孩子着凉竟然给孩子穿两套睡衣，还说这样即使孩子踢被子，也有衣服盖着身体，孩子不容易生病。

天呀，我是不是遇到一位假宝妈，这样做虽然可能会让宝妈省时、省心了，但它却会让孩子受到很大的伤害。

睡觉穿太厚的危害

*首先孩子的新陈代谢旺盛，体内的热量比较大。睡觉的时候如果给孩子穿的太多，他们就会在自己睡觉的时候找机会脱掉，如果扭动脱不掉衣服，孩子就会将被子踢到一边。

*穿的太多，孩子容易被捂出汗，这对孩子来说本来就不利，但如果孩子存在某些疾病，例如缺钙，这可能会导致出汗加剧，影响身体的正常发育。

*再者孩子的睡眠时间较长，穿的太厚会降低孩子的抵抗力，增加患上皮肤病和感冒的可能。

*最后如果穿的睡衣太厚或者太紧，过度和皮肤接触，很容易发生毛囊炎、皮炎。此外还会影响孩子血液的正常循环，身体得不到适当的休息，一定程度也是会影响孩子的正常发育的。

那么孩子睡觉，穿多少衣服最合适?

其实对于孩子而言裸睡是最好的，既不容易感染皮肤病，睡起来也舒服。但如果宝妈就是想要给孩子穿睡衣的话，穿一件纯棉的长袖内衣和长裤就可以了，有条件的也可以穿儿童专用的长袖睡衣。

当然为了防止孩子踢被子，宝妈可以自己制作一个宽松的睡袋，这样既可以防止孩子踢被子，也能防止孩子着凉。

温馨提示：其实正常孩子睡眠正确打开方式，除了要穿合适的衣服，被子也要适宜，不能太重，不然孩子也会感到闷热而踢被子的。春秋温度适宜，被子过轻过重都不适合，尽量选择1~1.5千克的。而冬季如果室内没有供暖设备，建议选择2.5kg左右的被子。