排卵期如何丰胸-排卵期丰胸食谱

1.花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。

2.花生红枣羹

材料：红枣100克，生花生仁(不去皮)100克，红小豆200克，冰糖少许。

做法：

①将花生仁冲洗干净，用清水浸泡后取出。红枣洗净，用水浸泡后取出，剔去枣核。红小豆淘洗干净，用清水浸泡后捞出待用。

②取砂锅上火，加入清水、红小豆、花生仁，用旺火煮沸后，改用小火煮至半熟，再加入冰糖，红枣煮至熟透(用食物料理机把煮熟的材料打碎制成了糊糊)

3.盐水虾

材料：斑节虾16只,盐、酒、姜片3片,味精少许。

做法：

①水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。

②虾变色后捞起即可。

4.黑豆花生红枣丰胸汤

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：

①黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

②材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

③凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

5.花生蜂蜜汤

材料：花生、蜂蜜。

做法：高压锅煮带壳的花生加水，煮出来的花生汤加蜂蜜喝，每天喝两三次，坚持三个月以上就能见效。