孕妇补铁过量会怎么样：肠胃不适

孕妇补铁过量时，可能会引起肠胃的不适，还有可能会引起便秘。另外，孕妈妈们还可能会感到恶心或者腹泻。

所以，当孕妈妈们在补铁的过程中出现这些不适的时候，一定要记得先去看医生，为了避免这些不适反应加重，可以先适当减少补铁量。

孕妇补铁过量会怎么样：引起疾病

孕妇补铁过量，就会令自己身体里面的铁越来越多。通过研究能够发现，若是身体里面的铁太多要比高胆固醇更加危险一些，很容易就会令女性患上妊娠合并心脏病以及乙型肝炎等疾病。

另外，要是铁的含量太多，还有可能会造成稀有的遗传病，其中包括地中海贫血和青铜色糖尿病。还有，要是随便使用铁剂药物补铁，还会令类风湿性关节炎更加严重。

所以，孕妇补铁时一定要注意，定期去医院检查血常规和血清铁等相关生化指标。

孕妇需要多少铁

一个成年女性，每天应摄入1.3毫克铁，而孕妇在孕期共需1000毫克铁。

其中，在怀孕4-6个月的阶段中，平均每天应摄入4毫克;7-9个月中，每天应摄入9毫克,平均每天应摄入4-7毫克。

动物肝脏、动物血、瘦肉、红糖、黄豆粉、干果等都是补铁的好食物，如果你缺铁不严重的话，食补好过药补。

孕妇补铁最佳时间

怀孕后，女性对铁的需求量会增加，所以从孕早期开始，特别是怀孕后第二个月就要注意铁的摄入，平时孕妈妈可以从富含铁的食物中获取铁元素。

等到了在孕中期和孕晚期，不仅孕妇自身对铁的需求量大大增加，正在发育的宝宝和胎盘更需要补铁来供应。

孕中期和孕晚期这两个阶段的具体补铁的形式和时间，就视个人自身缺铁情况而定。在孕检的时候，孕妈妈都会接受血常规的检查，医生会根据您的检查结果，制定出补铁方案。出现缺铁的情况时，可以在食补的同时，补一些铁剂，但是不宜吃的太久。一般服用半个月左右就应该去医院检查一下补铁的情况，补回正常水平就要停用了。