产后半小时让宝宝吸吮乳头
不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
产后24小时内、产后三天进行乳房按摩
最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。
产后三天再喝催乳汤
过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
生完孩子就有奶。
生产之后,奶是一定会有的,而且99%以上的健康女性都可以哺乳。只是对绝大多数人来说,哺乳并不是一件自然而然、水到渠成的事。生产后97%的新妈妈都会立即产奶.而且还是宝贵的初乳,营养价值高得很呢.近些年来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房。奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的,在怀孕期,体内荷尔蒙改变,准备腺体组织以制造奶水。随著腺体组织的增生,乳房逐渐变大,产后荷尔蒙改变,使乳房开始制造奶水。当婴儿开始吸吮时,两种反射让奶水在适当的时间产生适当的量。脑基部的脑下垂体分泌一种荷尔蒙,称泌乳激素,刺激乳房中的乳腺细胞分泌奶水。每次婴儿吸吮乳房时,就会刺激乳头上的神经。这些神经携带信息传至脑下垂体的前面部分,由此制造泌乳激素。所以说,女性生完孩子就会有奶。
生完孩子后的新宝妈们一定要注意催乳的时间,并且,要注意合理的进行饮食,最好是在产后3天进行催乳,以免带来更多影响,大家需要注意合理的进行催乳,而且要注意保健事项,要科学进行饮食,避免出现挤奶的情况,希望产后女性,要注意一些技巧,有效地进行保健。
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