腱鞘囊肿的治疗方法五 中药熏洗法

1、适应症：

多针对初发者，且囊肿较小时应用。

2、建议：

当归20g，红花20g，赤芍20g，苏木30g，伸筋草30g，透骨草30g，川椒20g，防风20g，牛膝20g，乳香20g，没药20g。1剂用2天，每天熏洗1次，先熏后洗，每次约15min，10天为1个疗程。

腱鞘囊肿的注意事项

1、用热水洗手足，在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部气血通畅，可促进血液循环。

2、进行自行按摩劳动后各关节疼痛不适，适时活动关节，并由浅入深进行自行按摩。

3、旋转手腕关节， 可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。

4、长期电脑办公应定时休息、勤做室内运动长期和电脑打交道的人士，手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，都可导致手关节滑膜腔的损伤，从而引发腱鞘囊肿。

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