人流后应该吃什么：参芪母鸡

做法：

1、老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

2、将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

功效：

具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

人流后应该吃什么：乳鸽枸杞汤

做法：

1、乳鸽1只，枸杞30克，精盐适量。将乳鸽去除毛杂及内脏，用清水洗净，与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开。

2、再用小火炖煮2个小时，调入精盐即成，可食肉饮汤，每日服1剂，分两次服完。

功效：

乳鸽枸杞汤具有益气、补血的功效，适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。

人流后应该吃什么：人流后的注意事项

1、卧床休息

人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

2、补充营养

多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

3、保持外阴部清洁卫生

保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1--2次，勤换卫生巾。

4、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴

人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

5、1个月内禁止性生活

以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

6、流血量不正常就医治疗

一般在3--5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。