乳腺增生食疗方法有哪些之香附路路通蜜饮

食谱材料：

香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克。

制作方法：

1.将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅。

2.加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁。

3.待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

4.上午、下午分服。

乳腺增生食疗方法有哪些之玫瑰蚕豆花茶

食谱材料：

玫瑰花6克，蚕豆花10克

制作方法：

1.将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中。

2.加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。

3.可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

健康小提示

乳腺增生的女性患者日常中大多吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。