治糖尿病最佳方法-饮食治疗

控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重，超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。

治糖尿病最佳方法-运动疗法

生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。

治糖尿病最佳方法-自我监测血糖

随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖(餐前)，血糖不稳定时要监测8次(三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00)。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。

治糖尿病最佳方法-中医偏方

偏方一：

材料：黄豆二斤、鲜姜一斤切成片、香醋四斤。

做法：

将黄豆洗干净放入大口瓶子里，一层黄豆一层鲜姜片，放好后倒入香醋，密封好泡四个月后，每日晚饭后吃十、二十粒黄豆，二、三片鲜姜，食用一周后你在去查血醣，你就会发现有变化了，食用三月后血糖就将恢服到正常值了。

偏方二：

材料：莲子一两，芡实一两，石榴皮一两，大黑枣5个，猪瘦肉2两(吃素者请试着不加肉，效果如何暂不知道)。本方不加黑枣无效，有人试过。

做法：：

加水用泥锅煎一小时，煎2次(第一次煎好倒出来，再加水煎一次)。

水的分量要满过药为准，一天一剂。这是重病患者(瘫痪)的用量。轻者用量减半。也可以2天一剂。