宝宝又不爱吃辅食了，体重又轻了，妈妈好着急，快看看这篇文章吧！

宝宝不喜欢辅食大致有以下几个原因：

1.不习惯辅食中国居民膳食指南建议宝宝满6个月后开始添加辅食，有些宝宝在6个月左右时就开始表现出对于大人食物的兴趣，比如看到爸爸妈妈吃东西，身体前倾、咀嚼嘴巴、吞口水等，当宝宝有以上表现时，就可以给宝宝添加辅食了。

但是一些宝宝过于依恋于母乳和配方奶，由母乳或配方奶换到辅食不适应，对于吞咽辅食还不是很习惯，会有挺舌反应，(勺子伸进宝宝嘴巴里，宝宝舌头会顶出来)对辅食有些排斥。宝宝太晚添加辅食会使宝宝缺少生长发育的营养、咀嚼能力得不到锻炼。可以逐渐给宝宝吃一点辅食米糊适应一下，选用偏软质地的勺子如硅胶等，让宝宝习惯辅食喂养。 2.宝宝吃太多积食有些妈妈太关注于宝宝的身高、体重，非常怕宝宝饿着，母乳、奶粉、辅食不控制食用量，导致宝宝吃的过多积食，脾胃不好，吃的也会越来越少。宝妈可以给宝宝喝一些山楂水，或者顺时针按摩宝宝的肚子，帮助宝宝消化。宝宝在不同的月龄有不同的喂食标准，宝妈们可以参考一下下面这个表格。 3.辅食太单一，味道不好宝宝辅食最开始添加时从高铁米粉开始，再到米糊、菜泥、果泥等，由于宝宝月龄小，可以吃的食材也少，所以宝妈们基本上是只给宝宝吃几个固定的辅食，而且1岁以内婴儿的辅食不可以添加盐或糖，宝宝的辅食是很单调的，难免出现不喜欢吃的现象。时间长了，宝宝会缺乏新鲜感没胃口。 宝妈们可以根据宝宝月龄的特点，适当创新食物种类。米粉可以多买一些品牌，换着给宝宝吃，菜泥、果泥在宝宝尝试过并不过敏的食材中轮流搭配着给宝宝吃。比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊，加了蛋黄或是青菜泥的米糊，宝宝却又喜欢吃。可以参考一下养啦微信公众号里辅食课程中老师分享的课程，给宝宝做一些美味、新鲜的辅食。(点击查看养啦辅食课程集锦)

4.餐具有些妈妈用喂过药的勺子、杯子、碗喂宝宝辅食，宝宝对这些有了记性后就不愿意再用这些餐具吃辅食了。宝宝的辅食餐具最好选择安全、有弹性的硅胶、塑料材质的，一方面可以避免烫伤宝宝，一方面可以防止宝宝动作过猛碰伤自己。现在宝宝餐具的颜色、图案都很丰富多彩，选用这些餐具可以很好地激发宝宝对辅食的兴趣。

5.生病当宝宝生病身体不舒服时，胃口也会减小，吃的也会变少，妈妈不用担心宝宝吃的少，应尽快弄清宝宝的不舒服的原因吃药或者就医，身体健康当然胃口也会恢复。 6.缺少维生素早就缺铁、缺锌都会食欲不振，吃奶量会减少，辅食就更别提了。宝宝缺铁得表现：皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。缺锌的症状主要是不爱吃饭、偏食、异食;抵抗力差，容易生病，头发又稀又黄，不长个等。妈妈们可以给宝宝补充一些维生素，并在辅食中添加含铁和锌的食材。(点击查看宝宝补铁方法) 7.保持愉快的用餐情绪如果宝宝到时间还不觉得饿的话，不要硬让宝宝吃，否则会产生排斥心理。在喂宝宝吃辅食的时候，可以逗逗宝宝，用轻松活泼的语气跟宝宝聊聊天，夸夸宝宝，这样宝宝就会觉得吃饭很有趣，变得会很期待。