足部护理没做好，再好看的凉鞋都白搭

做好保湿工作

天气炎热另加上年龄增长，皮肤表层的天然油层和水分会逐渐流失，双脚会变得干燥。而顺应夏季而生的旅游地便是海边，沙滩上除了沙子也有一些小碎石或小物品，干燥的双脚踩在上面，容易皲裂或受伤的机率会比湿润时候高。

其实保养双脚并不难， 泡脚、去角质和擦保湿乳液就好了。
①每天都用40℃左右的热水泡脚，漫过脚腕，泡20分钟左右②热水泡脚后，脚部的角质会被软化，此时无需任何产品辅助，也可以轻松的把死皮搓掉③趁着双脚还微微湿润时，擦上 护肤霜，锁水和保湿的效果也能达到max值。
剪脚趾甲的方式要正确　　新妈们不要小瞧我们的脚趾甲，从生理角度上来说，它和汗液一样，是我们身体排泄的一部分。
正确的修剪方式应该是：
1.先修剪中间再修两端，这样容易掌握修剪的长度，避免边角会剪得过深。
2.修剪两头时不要剪得太短，趾甲远端要和脚趾软组织齐平，趾甲的侧缘要修剪整齐，以免嵌甲的情况发生。
3.注意不要将指甲刀硬塞入甲缝里修剪。
4.如果趾甲边有肉刺，不可以硬生生拉拔出，用指甲刀将肉刺齐根剪短，以防伤害到周围的皮肤组织。

新妈远离高跟鞋　　爱美人之常情，但建议新妈们美对方式，穿高跟鞋美一时，但默默中也对双脚造成了或多或少的伤害。
常穿高跟鞋会使脚趾受压迫，容易发生弯曲从而导致变形;脚底容易摩擦受压，因此容易长鸡眼和厚茧。另外，要是长时间穿着高跟鞋也容易导致腰肌劳损，骨盆前倾;而且高跟鞋的鞋跟越高，就越容易造成崴脚或 扭伤的情况发生。
因此，建议新妈们不要做这种“吃力不讨好”的事情。
选择正确的拖鞋或凉鞋　　既然凉鞋或拖鞋在夏季新妈套脚上的机率那么高，人生苦短，为什么不对自己好一点，为什么不挑一双好的来穿呢?因为质量不好的鞋子，穿久了会给双脚带来许多潜在的伤害，比如受力不均导致双脚大小不一和粗细不一。
可以根据以下条件来选择：天然材质制成的，一般较不易变形，不会因为摩擦而导致鞋底过度受损(鞋底高度不一，也会影响双脚行走时的受力位置);购买前最好试穿，根据自身脚趾和脚后跟的特点，选择一双宽松、跟脚的凉鞋/拖鞋。