糖尿病能不能吃猕猴桃
2021年07月14日 11:40阅读次数：0
很多人认为糖尿病人就不能吃含糖的食物，像水果之类的，其实，糖尿病人是可以吃水果的，不过就是要注意吃的是含糖低的水果，这类的水果不会影响到血糖。所以糖尿病人吃水果，就要挑含糖量低的，那糖尿病能不能吃猕猴桃？
很多人认为糖尿病人就不能吃含糖的食物，像水果之类的，其实，糖尿病人是可以吃水果的，不过就是要注意吃的是含糖低的水果，这类的水果不会影响到血糖。所以糖尿病人吃水果，就要挑含糖量低的，那糖尿病能不能吃猕猴桃？
猕猴桃这种水果的营养是非常丰富的，属于众多的水果中比较高端的一种，其实糖尿病患者是可以吃猕猴桃的。但是因为猕猴桃这种水果也是含有一部分的糖的，所以在食用的时候就需要特别的注意量的问题，不能吃太多。
糖尿病并不是不能吃水果，只是不能吃含糖量高的水果，像一些含糖量低的苹果、草莓、梨等水果都是可以吃的，而且在两餐之间吃，也是可以将血糖的波动控制在最小的范围之内。
糖尿病患者平时可以多吃一些谷薯类的食物，这类的食物能力比较低，对血糖的影响也很小，尤其是像薯类的食物更是可以控制血糖的。再就是可以吃蔬菜，像纤维含量高的蔬菜，是可以缓解糖尿病便秘。每天必须要控制的是盐，不超过6克盐，油要控制在25克左右。
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