产后阴吹也算放屁的一种,但跟气体从肛门出来的普通放屁不一样,阴吹是指气体从后往前从阴道排出的现象,这时候妈妈们会感觉阴道中有一股自己无法控制的气体冲出,有些还会发出连续不断的“噗噗”样的放屁声,让产妇非常尴尬。
女性分娩时,胎儿从阴道内娩出,这会使得阴道发生一些变化,比如阴道外的盆底肌过度伸张弹性纤维断裂、萎缩,阴道壁扩张松弛,这样阴道前后壁不能紧密贴合,有些甚至还形成了空腔,容易让空气从阴道口进入,当产妇起身或者增加腹压时,空气排出就会形成阴吹。
产后阴吹跟阴道松弛有关,要想改善,平时可适当多做做缩肛运动,这样可锻炼收缩盆底肌,促进松弛的阴道慢慢恢复,这样阴吹也会得到改善。
缩肛运动的做法:产妇平躺,双腿弯曲,先深吸气,将肛门向上提,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,一提一松,反复进行。建议每天50次左右,持续5-10分钟。做习惯了的妈妈们,还可在站立或坐着时进行。
阴吹太过严重的产妇,还可去医院进行物理治疗,比如用子宫托、电刺激治疗等,或遵医嘱服用中药补气丸来调理改善不适,可帮助身体更快恢复正常。
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