产后乳房胀痛怎么缓解
2020年10月29日 18:22阅读次数：0
产后乳房胀痛怎么缓解?产后妈妈若是因奶水太多而导致乳房胀痛，不放试试下列做法吧，可有效缓解涨奶疼痛。
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按摩
热敷乳房后，开始对乳房进行按摩。用双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩到乳头，若有乳汁渗出，可以把乳汁挤在容器中。
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洗热水澡
若乳房还是又胀又痛非常难受，可以洗个热水澡，同时在配合按摩乳房，这样会感觉舒服些。
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冷敷
若乳房胀痛非常严重，可以用冷敷进行止疼。但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷。
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