高龄备孕困难多？武汉康健妇婴医院：一定要做好这五件事

过了40岁还没有孩子，过了40岁还想生二胎，随着二胎政策的放开，越来越多高龄女性开始走进医院寻医问药，希望能盼来好孕，但是希望落空的不在少数，在武汉康健妇婴医院的患者群里，大家发现，不少40+的女性最后都成功怀孕了，而且生的宝宝都非常机灵可爱，她们是怎样成功的呢？

武汉康健妇婴医院李薇院长表示，高龄女性在生育方面确实存在很多的挑战，比如生育力不高，卵巢储备、宫颈机能、子宫内膜、输卵管等方面的条件可能不如年轻女性那样好，另外，还可能存在高血压、高血脂等慢性疾病，怀孕的概率自然较低，流产率、畸形率会比较高。临床上高龄女性怀孕的秘诀除了保持良好的心态，就是做好以下几个准备工作：

1

做好孕前检查和宫颈防癌检查

孕前检查,是保证优生优育的重要手段,女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病,了解备孕女性的身体状况,为科学备孕做指导。例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变,都是为了保证最佳的受孕状态。

另外，高龄女性的宫颈癌风险更高，需要排除宫颈病变的因素。

2

补充叶酸

建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。每天补充0.4mg的叶酸，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。而且，一般来讲，人工合成的叶酸比自然提取的叶酸更容易吸收，所以，不要忽视叶酸片的摄入。

3

不熬夜、戒烟戒酒、规律生活

熬夜会严重地影响精子、卵子质量,容易导致染色体畸形。长期烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育。所以，备孕期间一定要养成规律作息的生活方式，严格戒烟戒酒。

4

坚持适量的运动，提高身体柔韧度

无论是男方还是女方,怀孕之前三个月到半年,就应该开始加强锻炼,如慢跑、快步走、游泳、瑜伽，提高身体素质,增强生殖系统的活力，为怀孕生育打好身体基础。另一方面,也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力,有利于女性产后的恢复。

5

不要大补，均衡饮食

并不是大量摄入营养品就能增强怀孕的概率，养成营养均衡、健康卫生、三餐定时的饮食习惯，更有利于身体机能的正常运行，预防“三高”，帮助怀孕。

当然，选择一家专业、靠谱的医院，也是成就好孕的第一步，武汉康健妇婴医院是具备试管资质的正规生殖专科医院，医院专家均有丰富的不孕不育诊疗经验，精通人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术临床操作，为众多不孕家庭送去孩子的欢笑，现推出辅助生殖检查优惠大礼包，价值625元的男女检查套餐仅需19.9元，现在预约分娩，另有产科三大福利相送，快来带你的好孕回家吧！好孕热线：027-84512512。