补碘过多可能造成准妈妈甲状腺功能亢进,并引发胎儿甲状腺功能损伤。当准妈妈尿碘高于800ug/L,则表明身体已处于高碘状态了,不要再补充了,以免发生中毒。
孕期碘缺乏对胎儿智力有影响,但碘过量也会影响智力发育。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻,学习记忆力下降,虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。
世界卫生组织推荐,准妈妈每天应补碘100-200微克。
我国目前已经实施全民补碘计划,市场上供应的食盐均为含碘盐,如果食用盐含碘盐则不需要再额外补碘。而孕妇因碘量比普通成人要高33%左右,所以建议最好能每周摄入1~2次富含碘的海产食品,比如海带、紫菜、裙带菜、贝类或海鱼等。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
通乳催乳 解决乳汁的难题
小儿推拿介绍
宝宝最爱的抚触教学
炎炎夏日,给宝宝理个发吧!
1月龄小婴儿的全身按摩 非常好的按摩示范
花仙子之歌
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
山楂怎么吃降血压 八种方法让血压不再飙升
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
喝什么汤可以回奶 六道汤助你健康回奶
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!