孕妇可以吃猕猴桃,但食用要注意,应控制量,不能多吃,每天1-2个即可。因为猕猴桃性寒,吃太多会导致体寒,而这容易引起腹泻等不适。
猕猴桃不宜空腹吃,最好是在饭前饭后1-3个小时食用,这样能更好的吸收其营养。
孕妇吃猕猴桃最好是能够在当季的时候吃,因为反季的猕猴桃可能放了药剂或催熟剂,这对胎儿健康发育不好。
猕猴桃性寒,脾胃虚寒、腹泻尿频的孕妇最好不要吃,以免加重身体的负担。另外,猕猴桃表明带有细小的绒毛,有些人会对此过敏,所以对猕猴桃过敏的孕妇不宜吃。有先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。
猕猴桃不能和牛奶同时食用,因为它们两者所蕴含的成分容易相撞,维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,这样容易造成腹泻,腹痛,并且极难消化。
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