材料：芦根30克，白米50克。
做法：把芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，把取得的汁和适量米一起煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，大约5剂可见效。
功效：主治因舌干或者齿龈肿烂造成的口臭。
原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量
做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。
功效：麦门冬有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等，口臭的人食用能够有效地清新口腔。
原料：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。
做法：将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。
功效：具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。
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