产妇生孩子特别伤元气,身体会很虚弱,如果此时产妇劳累过度,可能会出现一些身体不适,主要会表现为亚健康状态。
长期的处于一个劳累的状态,还会出现焦虑,记忆力减退或者是头晕头痛,容易出现一系列的疾病。
女性在产后一定要注意多休息,不要过于劳累。保证充足的睡眠,也不要熬夜。
可以多吃一些有营养的食物,如核桃、红枣、花生等,具有很好的补气补血作用。
产妇在产褥期会有恶露的排出,要注意一下卫生,避免感染,影响子宫的复旧。
一般情况下,恶露在6~8周就会结束,如果产褥期结束,恶露还没有排干净,还出现了大量血块,伴随着异味,那么就需要及时就医。
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