女性怀孕后，体内会产生很多孕激素，导致肠胃的功能受到影响，蠕动强度不佳，而且分泌出来的胃酸也会减少，消化功能便会受到影响，这样进食后也容易引起胃胀气。
这是孕早期常见的胃胀气的原因，准妈妈们不用担心，等到孕3个月后一般会自行改善。
孕中后期，随着胎儿的发育，子宫逐渐增大之后会压迫到肠胃，阻碍了周围器官的消化活动。因此，有时候胃部受到影响，也会感觉胃胀气。
这些都是正常的情况，准妈妈通过少吃多餐、多吃清淡易消化、不容易产气的食物，并适当的散步或其他运动就可缓解。
女性怀孕后就会成为重点保护对象，平时的饮食更是以身体滋补为主，而吃多了这样的食物会因消化负担加重而导致胃胀气。
因此，孕妇不需要刻意忌口，食物进食种类繁杂，这样营养更丰富全面。
很多女性怀孕后，运动量都会变少，而此时吃的又比较补，这样容易消化不良，出现胃胀气的情况。
因此建议孕妈妈最好在吃完饭后半小时散步15-20分钟，这样可以促进消化，改善和避免胃胀气出现。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
宝宝胀气推拿视频教程
孩子胀气要怎么拍背
如何预防宝宝胀气吐奶
左进右出的神奇洗鼻法 孩子鼻炎感冒哮喘都可
怀孕期间可以有性生活吗
水痘和水泡有什么区别?
喝什么汤可以降血糖 高血糖患者的四道神助攻汤品
低血糖喝什么汤好 四道汤品帮你补血糖养身体
月经过后吃什么补气血 这么吃益气养血调理月经
茭白怎么做给宝宝吃 五种做法健康有营养
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
16:35
11:18
17:26
11:11
17:36
12:51
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！