您的位置:首页>母婴健康>怀孕>孕妇饮食>孕妇吃豆角肚子胀气怎么办

孕妇吃豆角肚子胀气怎么办

2020年05月06日 17:44阅读次数:0
肠胃不好的孕妇吃多了豆角,会不消化,容易出现肚子胀气的情况。那么,孕妇吃豆角肚子胀气怎么办呢?
1

喝水

喝水能帮助促进肠道消化和通便,从而帮助排气,所以孕妇吃豆角肚子胀气时可适量多喝水,以便缓解肚子胀气的不适感。

孕妇吃豆角肚子胀气怎么办

2

散步

散步也能促进肠蠕动,帮助排便和排气,因此建议身体健康正常、没有早产危险的孕妇,可在吃完豆角后选择合适的地方散步20-30分钟。

孕妇吃豆角肚子胀气怎么办

3

按摩腹部

孕妇吃豆角后肚子胀气了,可通过按摩腹部的方式来缓解。不过按摩时要注意不能转圈按摩,而是应从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部,再往左下腹部按摩,且不能按摩到子宫所在位置。

孕妇吃豆角肚子胀气怎么办

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!