孕妇适量喝柠檬水的好处
1、柠檬水中含有大量维生素C,维生素C具有很好的抗菌能力,孕妇饮用后可以增强身体抵抗力,帮助预防孕期感冒等疾病的发生。
2、女人怀孕后很多都喜欢酸、辣这些味道很刺激的食物,而柠檬独有的酸味,收到很多孕妇的喜欢,且这种酸味还具有很好的开胃健脾,提升食欲的作用。
3、柠檬水的味道和富含的维生素B6,可以大大缓解孕早期的妊娠反应,孕吐严重的妈妈可以试试。
4、柠檬本身就有很好的祛痰效果,孕妇咳嗽有痰时,在柠檬水中加入适量的食用盐,有很好的祛痰消炎的效果。
5、女人怀孕后受到孕激素的影响,皮肤会出现黯淡无光,长出黄斑。孕期适量喝一些柠檬水可以有效预防色素沉淀,美白肌肤的效果。
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