孕妇内检怎么减轻痛苦
2019年11月14日 15:17阅读次数：168
准妈妈们都听说过内检很痛，但只要注意下列事项，可帮助减轻痛疼。那么，孕妇内检怎么减轻痛苦呢?
1
放松心情
孕妇内检时情绪太过紧张、害怕，容易导致肌肉过紧，检查时就会感觉特别痛。所以检查时一定要放松心情，轻松地面对内检，心态好了就没那么痛了。
2
3
有节奏的呼吸
内检时，产妇进行有节奏的深呼吸，这样可以将注意力放在呼吸上面，内检自然就不会那么的紧张，也就不那么痛了。
4
穿宽松的衣物
做内检的时候，需要脱掉其中一条裤脚，所以孕妇当天最好是穿宽松好穿脱的衣物，提前做好相关的准备，检查时就不会因这些原因而被说教，心情也会好些，也不会感觉检查那么痛。
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