材料:鲜橄榄60克,酸梅10克。
做法:将橄榄和酸梅捣烂,然后加清水300毫升煎至100毫升,去渣加白砂糖适量调味饮用,每次口服20毫升,每日5次。
功效:清热解毒,生津止渴,适合风热感冒导致的咽炎。
材料:菊花若干,蒲公英30g,粳米50g,冰糖少许。
做法:将菊花去蒂择干净,研成细末。先用粳米煮粥,等米花开时,加入冰糖敦化,然后再加上菊花末10克,改成文火稍炖片刻,待粥煮成熄火即可。
功效:清热泻火、适用于风热犯咽型急性咽炎。
材料:丝瓜、新鲜甘蔗各适量,粳米50克。
做法:先将丝瓜洗净切段,甘蔗洗净切碎,分别榨汁,各100毫升。锅上火,放入丝瓜、甘蔗汁,加入适量水,烧热,放入粳米烧开,改用小火煮粥,米烂粥稠时,出锅即成。
功效:此粥具有消肿止痛、清热生津的功效,适用于急慢性咽炎、扁桃体炎等症。
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