宝宝辅食多数以菜泥,粥为主。尤其是到了秋冬季,需要多吃些温热的食物。下面就给大家介绍一道辅食:黄瓜粥。一起来看看吧。
冬天可以选择一些温热的辅食给宝宝哦,黄瓜粥口味清新,且富含维生素C,可以保护牙齿,是妈妈们的首选。
用料:大米,黄瓜,玉米。
做法:
准备食材:大米适量,黄瓜半根,玉米半个(可放适量胡萝卜)。
玉米刮粒,黄瓜切丁。
清水烧开,加入泡了半小时的玉米粒和大米,水烧开后转小火。
待米粥8分熟后加黄瓜丁,朝一个方向不停搅动使粥粘稠,待粥粘稠香浓,关火即可。(可稍微焖会)
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