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黄瓜怎么吃减肥效果好 黄瓜这样吃最好

2018年07月20日 17:07 阅读次数:131
黄瓜怎么吃减肥效果好呢?黄瓜虽然本来就是一种减肥效果很好的食物,但是如果找对了方法的话,能让效果加倍,那么黄瓜怎么吃减肥效果好呢?
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山楂汁拌黄瓜

材料:山楂、黄瓜、白糖。

做法:

1.山楂洗净,加200毫升清水煮约15分钟,取汁液100毫升。

2.黄瓜条放入锅内加水煮熟,捞出沥干水。

3.山楂汁放入白糖,小火熬制,待糖融化后投入黄瓜条拌匀即可。

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