1.永不花费超过信封内总金额80%的钱：运用信封体系理财，即每个月把家中的钱放入一个个信封，分别用于买食物、衣服、汽油等，而且永远不花额过信封内总金额80%的钱。这样不仅支付了基本开支，还可以省下一笔钱。   　　2.每个月只购物一次：因为逛的多一定会买的多，买的多就花的多。  　　3.购物一定要有计划：购物无计划就等于给存款判死刑。每月要根据家中需要制定详细合理的购物计划，甚至要提前将每顿饭的菜单都设计好，并写在账本上。   　　4.提前购买节日物品：要提前购买并储备一些节日所需，以防节日涨价。   　　5.巧妙利用购物优惠：许多商场都会推出优惠，一定要反复比较，以最优惠的办法买下所需要的物品。   　　6.提前预算不立危墙：如果不提前预算，就可能从一个财政危

霜降养生要注意什么 1、预防秋燥 霜降并不是冬天的节气，而是秋季的最后一个节气，所以虽然霜降已时至深秋，但“秋燥”并未完全消退。肺喜润而恶燥，可以从饮食上加强调节：一是减少辛辣刺激物的摄入，二是尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等。屋内放置一些绿色的植物，每晚睡前在卧室的暖气片下面放一盆清水，可以让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥。 2、预防秋乏 俗话说，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有赖床的习惯。而想要防“秋乏”，首先要保证充足的睡眠。每天可以比夏季多睡上一个小时左右，以助人体阴阳平衡和收敛神气，利于消除疲劳，增强免疫力。“秋乏”与体液偏酸有关，多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等碱性食物，能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。饮食最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦。

　　经常穿梭于健身房的你，也许会发现，在健身教练中，瑜伽师往往是最特别的：不仅仅是美丽的身姿、年轻的容颜，而是她们身心和谐的心态让人羡慕。好的瑜伽师都是养生高手，跟她们学上几招，我们也能成为身心平衡的女人。 　　一、个性茶饮最养颜   　　个性茶饮最养颜 　　茶中自有颜如玉，茶要根据个人的体质和身体状况而选，比如平时需要多讲话，就可以在水中放入胖大海或罗汉果，代茶频饮，有利咽喉的作用;在经期到来前，不妨在茶杯中加入一点玫瑰花和枸杞，有活血化瘀、调理月经的功效;脾胃不和时，杯中就放点大麦;根据季节，我会在春天喝茉莉花茶;夏天喝绿茶和菊花;秋天喝乌龙;冬天喝红茶。长年坚持喝茶，排毒会很顺畅，皮肤自然也很滋润。   　　二、保养要做一做暖宫操   　　做一做暖宫操 　　女性大多有宫寒、痛经的症状，如果坚持练习

卫生巾垫到鞋里面有效果吗 有用。 用卫生巾当鞋垫，穿上鞋子后不仅能够非常舒服，而且脚底再也不用湿润的感觉，十分的干爽，比起使用鞋垫要好得多。 大学入学前都有长达半个月之久甚至时间更长的军训训练，在军训期间站军姿、跑步、走正步等，最关键的就是我们的脚，时间长了脚会感到疼痛难忍，麻木，好多磨出水泡。加之鞋子都是统一发放的解放鞋，质地硬，而且鞋底薄，穿起来特别不舒服还磨脚。卫生巾非常柔软，放一层卫生巾后可以改善这些情况。 怎么选择垫鞋子的卫生巾 1.材质，要最重要的就是棉柔!不要买超薄的干爽网面的!鞋垫就是要软软的有点厚度才舒服! 2.尺寸。卫生棉的前后一小段部分是薄的单层的，如果买的尺寸刚好，脚趾和脚跟会觉得不舒服，脚有点悬空。所以宁可买大一点也不买小的，有护翼的或者扇尾的都没关系，可以稍微竖起来一

杀虫剂是什么垃圾 有害垃圾。 大家常用的驱虫产品有杀虫气雾剂、盘式蚊香、电热蚊香片等。大家在使用蚊香、杀虫气雾剂这些产品时，都会闻到一些气味，有些人甚至受不了。从产品包装说明上可以看到，大多数蚊香的主要成分是右旋丙烯菊酯0.2%，杀虫气雾剂中，主要成分是胺菊酯0.3%，氯菊酯0.1%。 用完的杀虫剂罐是什么垃圾 有害垃圾。 因为杀虫剂罐里的杀虫剂即使全部喷完，但是罐子里还是会有残留的药剂，所以不能做可回收物或者干垃圾处理，需要投放到有害垃圾桶里。 过期的杀虫剂还可以用吗 还可以用，不过没有那么好的效果。 过期的杀虫剂它虽然是有效果，但是效果没有之前的好，因为时间长了，药效也会消失，过期后，它的药物消散，气味会变淡，杀虫效果也不明显，如果要杀虫，建议你买新的杀虫剂

将眼镜架在口罩外 戴口罩时，比如一次性医用口罩，鼻子附近位置是有钢丝的，将钢丝捏紧靠鼻子，然后再将眼镜鼻托压在口罩上，这样就不易起雾。 口罩佩戴紧贴面部 佩戴N95口罩时，因为后方是有绳子箍住头部的，且前方也有钢丝固定形状，我们佩戴时要做到服帖于脸部，不留空隙，这样就不易起雾，而且这样也比较安全。 涂肥皂 眼镜上涂上湿肥皂，然后用眼镜布将镜片擦干净;虽然不能防止雾气挂上眼镜，但可以加速雾气散去的速度。 洗洁精加水 用洗洁精1ML加入水20ML调成混合液，用纤维毛巾蘸上，然后擦到眼镜上，自然风干或者直接用洗洁精涂到毛巾上，将毛巾揉搓确定涂匀，然后涂抹到眼镜上，洗洁精中的阴离子表面活性剂会在眼镜表面形成一层膜，这个又亲水又亲油的分子可以在眼镜表面上将雾拉成一个水膜

2020年9月出行吉日黄历宜忌查询 公元2020年09月01日 农历07月14日 星期二 处女座 冲：冲牛(辛丑)煞西; 神值：玉堂(黄道日) 宜：嫁娶 祭祀 祈福 求嗣 出行 出火 拆卸 修造 移徙 动土 安床 入殓 破土 安葬 启钻 忌：盖屋 开光 理发 造船 掘井 作灶 公元2020年09月02日 农历07月15日 星期三 处女座 冲：冲虎(壬寅)煞南; 神值：天牢(黑道日) 宜：祭祀 祈福 求嗣 开光 出行 解除 上梁 盖屋 移徙 安门 纳财 牧养 纳畜 安葬 启钻 入殓 忌：破土 置产 掘井 动土 安床 公元2020年09月06日 农历07月19日 星期日 处女座 冲：冲马(丙午)煞南; 神值：青龙(黄道日) 宜：祭祀 求嗣 开光 出行 伐木

白板笔是什么垃圾 干垃圾。 用完的白板笔成分复杂，没有什么回收利用的价值，且不是有害垃圾，所以应该投放到干垃桶。 白板笔有哪些类型 按墨水 可分为醇性墨水白板笔，水性墨水白板笔。市面上的白板笔一般都为醇性白板笔，水性白板笔因为技术问题，工艺尚未成熟，质量也不太稳定，因而产量较少，目前尚处于探索阶段。水性白板笔的使用还与地域有关，北方干燥气候使用较好，南方雨季时如果空气湿度大，则影响水性白板笔的使用。 按结构 可分为一次性白板笔，可加水白板笔，直液式白板笔，气压式白板笔等多种。白板笔的结构，大致由笔头、棉芯、笔杆、笔帽和笔尾等组成。一次性白板笔由于经济实用，开发成本低，深受人们的喜爱，缺点是用后即扔，造成资源的浪费。可加水白板笔结构与一次性白板笔类似，只是在笔杆前端有旋开装置，墨水写完后可

运动心率的定义 运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要，三高人群锻炼中尤为重要的是运动心率，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，糖尿病患者则会使血糖急剧降低，而且减脂效果也不好，心率低对身体没有危害，但是锻炼效果不好。 运动心率怎么算 第一个是：目标心率=（最大心率-静态心率）x 强度百分比+静态心率 第二个是：目标心率=最大心率 x 强度百分比 一般人在进行有氧运动的时候控制强度都会用到上面两个公式，而很多人错误的认为第一个公式仅仅是一个更为安全有效的公式，其实不然。控制有氧运动强度的方法大致有两种一种是用最大心率百分比，一种是用最大耗氧量百分比，而最大耗氧量百分比往往要比

秋分后要注意什么 1.及时增减衣服 立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。 2.秋季要养成良好的饮食习惯 秋天来临，天气慢慢转凉，人的胃口变得越来越好,但是许多人还在保持着原来早餐不吃，晚餐多吃的习惯，在这种秋天干燥的季节，对人体的危害会很大，所以改变饮食方法很重要。专家提醒每天三餐都应尽量按时，并且吃七成饱，使脾胃肝胆有节奏地运转，以避免积食、消化不良的发生。 3.多食新鲜蔬菜和水果 秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。 4.少吃辛辣煎炸热性食物 例如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品都得少吃，炸鸡腿、炸鹌

2020年是双闰年是怎么回事 公历2020年为闰年，全年366天；即将到来的农历庚子鼠年也是闰年，有个“闰四月”，全年共384天，为2020年1月25日-2021年2月11日。也就是说，2020是双闰年。 双闰年是什么意思 “闰年”是公历中的名词。闰年分为普通闰年和世纪闰年。“双闰年”的意思，既是阳历闰年，又是农历闰年。凡是阳历中有闰日(二月有29天)的年，或阴历中有闰月(1年有13个月)的年，都叫“闰年”。“闰年”是为了弥补因人为历法规定造成的，年度天数与地球实际公转周期的时间差而设立的。为的是补上时间差。闰年共有366天，比正常的年份多一天。通常情况下，每4年会出现一次阳历闰年，每19年会有7次农历闰年，两个闰年一旦重合，就是双闰年了。 “闰年”，是指在公历或夏历中有闰日的年份，以及在中国旧历农历中有闰月的年份。地球围

春天什么时候开始钓鱼 一般会在春末的时候。 春天一季有三个月，这其中前后气候和气温有较大变化：初春时，气温还较低，鱼儿还很少活动，所以二月、三月上旬还不是很适合钓鱼的时期。春末的四月。此时树叶开始萌芽，万物复苏，气温逐渐上升，鱼儿开始缓缓游动，也开始有了食欲。及至四月下旬，鱼儿特别需要食物，此时是垂钓的好时机。 春天什么时候好钓鱼 春天垂钓要从早春、仲春、暮春三个不同时期来选择最佳钓鱼时间。 早春：3月，早、晚的气温还比较低，出征时间不宜过早，一般上午8点以后下钓为宜。因8点之前，水温较低，鱼儿游动范围小，不上钩。 仲春：4月，春暖花开，是钓鱼的"黄金季节"。无论什么天气都可以出钓，尤以阴天为佳。在早上6点-10点这段时间内，由于气温还比较低，应朝阳而钓。10点以后，水温升高，此时宜在阴凉处下钩。在

新年短信祝福语：送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！新春快乐！ 新年短信祝福语：往日金戈铁马，今日英姿勃发，踏平坎坷羁绊，一路朝歌彩霞；新年亲人牵挂，祝愿事业腾达，富贵荣誉共享，携手海角天涯。 新年短信祝福语：祝你一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美。 新年短信祝福语：新的1年开始，祝好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！请接受我10心10意的祝福。祝新春快乐！ 新年短信祝福语：春天的钟声响，新年的脚步迈，祝新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，我永远与你同在！ 新年短信祝福语：岁月可以褪去记忆，却褪不去我们一路留

大暑养生应该吃什么 1、避湿食物一：薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢、排毒，可直接将薏仁用开水煮烂后食用。 2、避湿食物二：小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐用。小米粥有清热利尿的功效，营养丰富。 3、避湿食物三：红豆 红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。 4、避湿食物四：胡萝卜 胡萝卜富含β-胡萝卜素，可中和身体毒素，特别是新鲜的胡萝卜，排毒效果更佳，能清热解毒，润肠通便。 5、避湿食物五：地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。 大暑养生是什么水果 1.李子

寒衣节要烧些什么 寒衣节不是烧真的衣服，烧的东西种类很多，有的除了烧纸钱和寒衣，还会烧一些纸糊的豪宅、汽车等一些代表高档的用品。 随着社会的发展，各种新式的祭祀用品出现，造型也更别致。比如衣服，鞋子，汽车等等一些祭祀用品都是做好的，随处都可以买到，有的地方会直接买来这些然后给去世的人烧去。当然有的地方还延续着要自己动手做的这样的习俗。 寒衣节祭祀能找人代替吗 1、普通人在祭拜先人时，能将先人的天魂召唤来，借助的是血脉之力，因此，血亲及有夫妻关系的人可以互相替代祭拜。 2、民间说是能够沟通天魂地魂的法师可以代表信众进行祭拜。 3、市面上提供“代烧纸”服务的这些人则做不到，既没有你的血脉，又没有真的法术，无法将祭拜的福报送给家里过世的长辈，子曰：“非其鬼而祭之，谄也”。 寒衣节

中秋节送什么礼品给老人比较好 1、按摩设备 父母和其他长辈已经劳累了大半生，他们的健康状况越来越差。这时，我们可以给他们送个按摩工具，让他们平时好好照顾自己的健康。可以根据老年人的身体状况来选择，也可以根据老年人不舒服的身体部位来选择，如脚、脖子、肩膀或眼睛。 2、一次旅游 如果父母已经退休，努力工作了半辈子，他们可以为父母向旅行社报到，选择他们曾经向往的一些地方，并与团一起参观。当然，最好是在节日结束后确定日期，人流量小，费用低，旅游质量也会更高。 3、手机 买一部可视频通话的老人手机，小辈常年在外工作，也没时间陪伴自己的长辈，那么可以买一部可以视频的老人手机，这样可以随时联系沟通，还能看到人像。但是一定要操作简单的那种，不需要太过复杂，并且耐心教他们如何使用。 4、血压计 血压是老人健

小学生开学祝福语简短 1、知识的芬芳在前方飘荡，悦耳的铃声在校园里回响，亲密的伙伴等候在课桌旁，快乐的回忆在教室里闪光。开学日到了，愿你开心去上学，迎接灿烂朝霞。 2、雄赳赳，气昂昂，开心上学堂；乐呵呵，笑嘻嘻，见面点头忙；兴冲冲，神爽爽，开启新旅航！ 3、开学了，收心了，离家了，回校了，别亲人，见同学，互道假期的精彩。进寝室，进食堂，进教室，见老师，问候道，师生情，一生永远不相忘。 4、曾经你力学不倦，如今你学业有成，今后你高登学府，成就你学富五车。祝愿你学而不厌，翱翔于学海无涯，只求你学识渊博，早一点学以致用。 5、书本中散发着熟悉的清香，校园里演奏起快乐的音响。尊敬的老师，亲爱的同学，汇聚一堂，共同追逐明天的梦想。开学日到了，愿你开始新的征程，扬帆远航！ 6、知识的蓝海在等你去遨游，梦想的旗帜

没有喝完的奶茶怎么分类垃圾 针对网络上的教你怎么处理一杯没喝完的奶茶，要分四步走，上海市废管处回应表示不用那么复杂。 1、可以把液体倒入下水口。 2、多余的食材可以投放到湿垃圾收集容器。 3、倒掉内容物后剩余的部分(杯子、吸管、盖子)，都可以直接投放到干垃圾桶里。 如果你能喝完，把所有的垃圾都扔到干垃圾桶就可以解决问题。 为什么杯盖不是扔进可回收物的垃圾桶 因为塑料奶茶杯、盖这类薄型塑料回收利用价值低，而且要清洁过后投放，为了避免污染其它可回收物，建议还是直接扔进干垃圾桶就好了。 已经被污染的纸杯、塑料杯等，都可以视为一般干垃圾，包括接触过油污的纸张等，只有干净的纸张、杯子等才属于可回收物。 垃圾分类简易办法 可回收物记材质——玻，金

2020年农历闰四月结婚吉日 农历2020年闰四月初一 星期六 冲猴(庚申)煞北 【宜】嫁娶 纳采 出行 移徙 入宅 【忌】动土 破土 安葬 农历2020年闰四月初三 星期一 冲狗(壬戍)煞南 【宜】嫁娶 裁衣 祭祀 出行 安床 作灶 移徙 入宅 破土 安葬 【忌】赴任 捕捉 农历2020年闰四月初五 星期三 冲鼠(甲子)煞北 【宜】嫁娶 订盟 纳采 出行 祭祀 祈福 斋醮 动土 上梁 破土 安葬 【忌】移徙 入宅 农历2020年闰四月初八 星期六 冲兔(丁卯)煞东 【宜】嫁娶 祭祀 祈福 求嗣 开光 出行 出火 拆卸 动土 上梁 进人口 入宅 移徙 安床 安门 开市 交易 立券 栽种 破土 安葬 【忌】 农历2020年闰四月十一

军训期间晒伤了怎么办 1、用冷水敷上一段时间，因为是在学校没有专门冰敷的东西，可以选择去超市买冰箱里的冷饮或者问甜品饮料店买冰块。冷水能缓解晒伤皮肤的灼热感，达到降温的作用。 2、给皮肤简单地做了处理之后，在晒伤的部位，涂抹一层芦荟汁液或者芦荟膏。芦荟对皮肤有特别的镇静功效，敷在晒伤发红的部位，感觉特别清新凉爽。 3、若晒伤程度有些严重，可以吃点阿司匹林消炎药，能缓解晒伤的疼痛和发炎的情况。 4、给肌肤补水。给肌肤补水主要可以可以分为外部调理和内部调理，外部调理就是可以用黄瓜片、土豆片或者是西瓜皮冷敷在不适的地方，而内部调理就是多喝水，以及多吃一些水分充足同时富含维生素的瓜果。这样能给皮肤补充所需的营养和水分，能够滋润养护皮肤。 5、被日晒灼伤后，常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，需要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，