吃得好、吃得对，让职场妈妈摆脱蜡烛两头烧的梦魇，天天神清气爽，活力十足。 　　“不管处于哪个年纪，营养均衡最重要。”虽是老生常谈，实行起来并不容易，而在流行风潮下，很多妈妈也动不动节食减肥，因此热量不足，影响到铁质摄取，容易贫血，还会造成疲倦、注意力不集中，情绪不稳等问题。 　　除了均衡吃到六大类食物，也要兼顾多样性。各种食物的营养素不同，如牛奶钙质丰富，但缺乏维生素C；葡萄柚有很多维生素C，却没有钙。所以最好吃得五颜六色，变化愈多，得到的养分也愈广。 　　·外食时，自助餐是较好的选择；现成便当以肉类为主，纯青菜很少，多是半荤素，蔬菜容易吃不够。　　·真的忙到没时间坐下来吃饭，可以补充低脂、脱脂牛奶，方便又有营养。 　　用体力对抗压力 　　现代女性除了在职场上打拚，还要搞定家中大小事，每天都像一场硬仗，需要充沛的体力才能胜任自如，饮食上更

爱牙日是哪一年开始实行的 1989年开始的 全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署，确定每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。 爱牙日历年主题 1989年：人人刷牙，早晚刷牙，正确刷牙，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。 1990年：爱牙健齿强身。 1991年：爱护牙齿从小做起。 1992年：爱护牙齿，从小做起，从我做起。 1993年：天天刷牙，定期检查。 1994年：健康的生活需要口

      龚志华是昆明市公安局一名28岁的普通民警。       6月29日上午11时55分，被选派到官渡分局菊花派出所工作的龚志华换了便衣下班回家，在公交车站台等车时，他发现一男子正在偷窃一名乘客的手机，龚志华追出几米后抓住了行窃者。就在这时，他的背部突然遭到袭击。盗窃团伙的7名成员手持折叠刀、钢管、砖头围上来殴打龚志华，尽管龚志华高呼“我是警察！”但这群人并没有住手，其中一人还用刀向龚志华前胸后背连刺4刀，血流如注、身负重伤的龚志华死死抱住其中一人始终不松手。当110巡警赶到时，6名袭击者才四散逃窜。龚志华将犯罪嫌疑人交给两名上来帮忙的大学生，自己无力地倒在地上。倒地那一刻，他感到钻心的疼痛。周围群众关切地说：“小伙子，别动，你身上全是洞。”&n

鱼肝油是什么 鱼肝油是由海鱼类肝脏炼制的油脂。国际上鱼肝油生产的传统原料为鳕鱼、大菱鲆鱼等。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。 鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。 鱼肝油的适用人群 1、妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。 2、足不出户少晒太阳者。 3、缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症， 角膜软化及皮肤干燥的儿童。 4、过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。 5、辅食中没有

　　“这么多人请假，这工作可怎么干?”昨日，省会某公司负责人看着空荡荡的员工工作区发愁。这两天该公司好多员工都因感冒请假。昨日，记者从河北省疾控中心了解到，随着天气逐渐转冷，河北已经进入季节性流感流行期。河北今冬流感“甲3”将唱主角。 　　甲3型流感今冬最“流行” 　　昨日，省疾控中心病毒病防治所所长齐顺祥告诉记者，预计今冬明春我省会出现季节性甲型、乙型流感与甲型H1N1流感共同流行的局面，尤其是季节性甲型H3N2亚型流感将最“流行”。“根据目前实验室监测结果显示，流行的基本上都是甲型H3N2亚型流感病毒。” 　　“按照以往的经验，今年12月到明年1月我省流感发病数将达到高峰。”齐顺祥说，去年曾造成大流

2017年立秋后还会热吗 会热。 在中国立秋时节就意味着进入秋季。但是依然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。 民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃，日平均气温仍属偏高状态，天气依然“闷热”。但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。 2017年立秋时间：2017年8月7日 15:39:58，农历2017年六月(大)十六。 2017年立秋过后还会热多久 立秋过后还会热多久：一般有立秋后还有18天地火的说法，过了18天开始早晚凉，那天气才比7月份要舒适一些。但白天依然会有35摄氏度左右的气温，有时仍会感到闷热。真正凉爽一般要到9月上

2018年农历八月哪天适合安床 2018年农历八月安床吉日有5个，分别是： 公历2018年9月10日，农历2018年八月初一，星期一，冲猪(己亥) 煞东 公历2018年9月27日，农历2018年八月十八，星期四，冲龙(丙辰) 煞北 公历2018年10月03日，农历2018年八月廿四，星期三，冲狗(壬戍)煞南 公历2018年10月04日，农历2018年八月廿五，星期四，冲猪(癸亥)煞东 公历2018年10月08日，农历2018年八月廿九，星期一，冲兔(丁卯)煞东 2018年农历八月安床黄道吉日宜忌一览表 公历2018年9月10日，农历2018年八月初一，星期一，冲猪(己亥) 煞东 宜：结婚 纳采 订婚 祭祀 祈福 生子 开光 解除 进人口 搬家 移徙 出火 安床 开

2018年广西三月三放假高速免费吗 不免费。 因为三月三是广西地区区域性的一个公共假日，并不是法定假日。而且只有四个法定假日高速才是免费的，包括春节、清明节、五一节、国庆节。 2018年广西三月三放假安排 2018年广西三月三放假安排：2018年广西自治区内全体公民放假2天，4月18日、19日(即农历三月初三、初四)放假。 4月20日(星期五)与4月15日(星期日)调休，4月15日(星期日)上班。 广西三月三为什么放假 每年农历的“三月三”，广西各地的人民都会庆祝这个盛大的节日，自治区人民政府从2014年开始，将“壮族三月三”，确定为广西少数民族习惯节日，在全区范围内放假2天。 “壮族三月三”实际上也是广西各族人民的共同节日，不仅是广西，其实新疆(肉孜节，吉尔邦

2017香港流感对澳门有影响吗 2017香港流感会影响澳门吗：目前流感已经在积极控制中了，大家还要继续关注香港流感最新消息才能获知相关消息。建议近期有出游打算的小伙伴为了健康着想，尽量避免往来香港及其周边临近区域。毕竟澳门与香港临近，容易受到影响。 2017香港流感可以去旅游吗 可以去，但是考虑到人多卫生问题，尽量避免这段时间去。不过实在需要过去，做好卫生防护，戴好口罩。香港当地人对于流感没太大反馈，并没有造成恐慌，暂时没有听到流感蔓延的新闻。 2017香港流感严重吗 据中新社报道，香港目前正值夏季流感高峰期。8月5日香港卫生署接受采访时表示，自2017年5月5日~8月3日，与流感相关的严重个案总数达458宗，共造成315人死亡。在总死亡人数上超过香港SA

　　他们到底是什么关系?孩子是在被人利用吗?2月11日，河南电视台法制频道记者赶赴开封展开了调查。 　　【乞讨现场】有一位老人总在附近观察 　　2月9日，在微博“随手拍照解救乞讨儿童”上，开封一名网友上传了一张男童独自在街头乞讨的照片。 　　图片拍摄于当天中午12点，地点在开封市马道街北段，一名五六岁的男孩儿坐在路边行乞，小脸冻得红红的，腿部疑似残疾。 　　附近的居民说，这个孩子经常在马道街上出现，一般上午10点多出来，下午5点左右离开。“看上去，这个孩子是在独自乞讨，可是在现场，有一位老人总在附近观察。孩子还会把盒子中的面额稍大一点的钞票拿出来，递给这位老人。”有网友在微博中表示出疑惑。“不知道是不是小孩的爷爷?”“可能是孩子的爷爷，家里条件不好，否则他爸妈

2018世界杯各小组出线形势 2018世界杯各小组出线形势： 俄罗斯世界杯五个小组已经完成两轮比赛，4支球队已经率先出线：A组俄罗斯和乌拉圭，C组法国，D组克罗地亚。 另外5支球队积4分，在最后一轮比赛中占居出线优势：B组的葡萄牙和西班牙，C组的丹麦，E组的巴西和瑞士。 积3分的伊朗、尼日利亚和塞尔维亚也有希望晋级。 2018世界杯小组赛分析 A组：目前俄罗斯、埃及已经进行了2场比赛，俄罗斯2场比赛打进8球获得连胜，埃及则吞下4蛋遭遇连败。由于第二轮还有一场是沙特与乌拉圭的对阵，而乌拉圭赢沙特几乎没有悬念，所以A小组的出线形势是目前最明朗的，那就是俄罗斯和乌拉圭联手晋级的希望极大。而埃及或沙特晋级的机会十分渺茫。 B组：由于伊朗在与摩洛哥的比赛中爆冷，而葡萄牙与西班牙打平，所以伊朗暂

　　一个深深创造性的想象力增强你的双鱼座孩子的生活经验，灌输不同的色调和波光粼粼的可能性了。 您可能会发现她盯着关闭送入太空，但有很多会在那她在深不可测的心灵 - 感情，印象和直觉位编织在一个丰富的感知镶嵌在一起。 　　双鱼座的孩子是令人难以置信的招标和同情，他们需要额外的感情，从他们的父母。 你的小双鱼可能要举行一个婴儿不停，将仍然需要拥抱，亲吻，并鼓励她长大很多。 　　"双鱼座的孩子往往更关心自己的直觉比逻辑，多在自己的梦想或幻想兴趣比“真正的生活。” 作为一个双鱼座孩子的父母，你可以帮助她的理由在现实中，避免和逃避现实的是典型的Piscean特征。 　　因此是理想主义。 你的双鱼的孩子可能有生命的方式可以宏伟设想和应该的，这样会减少在严酷的现实轻持平。 　　既然你的小情绪是如此敏感的双鱼座(以及身体和心

旅客飞机上玩手机：事件概况 2017年8月19日07时05分，郑州机场航站楼派出所接民航河南机场公安局反恐指挥中心通知，郑州至三亚CZ636Z航班上一名男性旅客不听机组人员劝阻，执意在飞机滑行过程中使用手机，迫使该航班滑回。接警后当日值班民警迅速赶往238廊桥，并通知隔离区巡逻警组进行先期处置。 旅客飞机上玩手机：事件后续 到达现场后经警方初步调查，旅客焦某在航班滑行过程中不听空乘人员劝阻，执意使用手机，机组迫于飞行安全考虑，在起飞前果断滑回执飞航班，该航班也因此造成延误。民警登机后遂将焦某控制并带走调查，查实违法行为后，警方依法做出给予焦某行政拘留十日的治安处罚。 因他不听空乘人员劝阻执意玩手机，机组迫于飞行安全考虑，在起飞前果断滑回执飞航班，该航班也因此造成延误。按照规定，乘坐中国民航班机是禁止使用手机的，尤其是起飞和

2019年农历三月哪天结婚好 2019年农历三月结婚好日子有5个，分别是： 农历二〇一九年三月初七，公历2019年4月11日，星期四，冲猴(壬申)煞北 农历二〇一九年三月十一，公历2019年4月15日，星期一，冲鼠(丙子)煞北 农历二〇一九年三月十九，公历2019年4月23日，星期二，冲猴(甲申)煞北 农历二〇一九年三月廿一，公历2019年4月25日，星期四，冲狗(丙戍)煞南 农历二〇一九年三月廿六，公历2019年4月30日，星期二，冲兔(辛卯)煞东 2019年农历三月结婚黄道吉日宜忌一览表 公历2019年4月11日，农历二〇一九年三月初七，星期四，冲猴(壬申)煞北 宜：纳采 结婚 出行 开市 立券 纳畜 牧养 出火 移徙 入宅 忌：祈福 动土 破土

2018大学军训可以不去吗 大学军训一般都是必修学分制，如果你没有必要合理的理由，是不可能不参加军训的。 如果不参加军训，没有任何其他办法抵消过去。大学可以顺利毕业的前提是学分修满，没有满是不能毕业的。所以军训这个事情，没有特殊情况逃脱不了。当然你如果有特殊情况可以有其他方法是你的军训没那么累。 大学军训不参加后果会怎么样 后果因学校而异，主要看你们的辅导员，若人不好，则重修(既下年继续军训)，外加一个处分(警告至严重警告左右)。而且未能锻炼自己意志、没能从开始就和同学搞好关系(军训是同学之间熟悉的很好的途径)、还有会让老师觉得你没有担当，不能吃苦。 所以如果不能坚持，也可以申请在阴处陪着同学们一起军训或者做后勤，可以避免拿不到学分，也可以在军训期间和同学们处好关系，认识新同学。 关于重要与否

      眼看天气渐渐转热，现代家庭必不可少的保鲜工具——电冰箱成了人们的好帮手。而人们选择冰箱时，耗电量是最关心的问题之一。其实人们在使用冰箱时的操作方法，也会影响冰箱的耗电量。只有合理使用电冰箱，才能有效地减少耗电量，下面介绍几种节约用电的方法： 　　冰箱摆放：电冰箱应摆放在环境温度低，而 且通风条件良好的地方，要远离热源，避免阳光直射，并且摆放时电冰箱顶部左右两侧及背部都要留有适当的空间，以利于散热。 　　存取食物方法：在取存食物时，要尽量减少开门次数和开门时间，开门和关门动作要快，开门角度应尽量小，并尽量有计划地一次将食物取出或放入，而避免过多热气进入箱内。严禁将热的食品放进电冰箱内，因为，热食品含热量比较高，放进冰箱后，将会使箱内温度急剧上升，同时增加蒸发器表面结霜厚度，压缩机工

2017年12月哪天入宅好 2017年12月入宅好日子有9个，分别是： 公元2017年12月05日 农历10月18日 星期二 射手座 公元2017年12月06日 农历10月19日 星期三 射手座 公元2017年12月11日 农历10月24日 星期一 射手座 公元2017年12月14日 农历10月27日 星期四 射手座 公元2017年12月16日 农历10月29日 星期六 射手座 公元2017年12月19日 农历11月02日 星期二 射手座 公元2017年12月23日 农历11月06日 星期六 摩羯座 公元2017年12月26日 农历11月09日 星期二 摩羯座 公元2017年12月31日 农历11月14日 星期日 摩羯座 2017年12月适

赢天下电视剧什么时候上映 目前赢天下的播出时间暂定于2018年播出，播出平台为湖南卫视，每晚7点半播出，全剧共80集。具体播出时间还未发布，但是据了解，赢天下已于2017年9月14日完成拍摄，相信在不久，赢天下将与观众见面。 赢天下介绍 《赢天下》是由唐德影视、优酷、爱美神影业等出品，《武媚娘传奇》原班人马打造的古装传奇剧，由高翊浚执导，范冰冰、高云翔、严屹宽、马苏、张国立、郭品超领衔主演，徐帆特约出演，潘迎紫、潘虹特别出演。可谓是男俊女美，赚足了观众的眼球，令人期待不已，目前透露出来的剧照显示着该剧的制作质感十分精良。 剧情简介 该剧讲述了秦朝寡妇清的传奇故事，史称“巴寡妇清”。她是中国最早的女性企业家，早年丧夫终身守寡，、封她为“贞妇”。巴清积聚的财富数不清。历史专家猜测，她手下可能有一支数千

2019年房价是涨还是跌 2019年应该会有所上涨。但是增速或许会放缓。 相对而言，资金会集中在四五线城市，这些城市的房价就会有所上涨，而如果取消了限购，与国家的宏观调控政策是密不可分的，如果继续实施一二线的限购政策，这些城市的房价应该就会处于稳定的状态，甚至会有所下跌，那么，一二线城市的房价就会上涨，四五线城市的房价就会出现下跌。 2018年下半年买房好不好 可以选购。 预计到2018年上半年，政策不会明显松动，个别地方的政策则可能会有小幅暗松，预计可能要到明年下半年或后年才会放松政策去了，并且房价在持续的政策调控下，房价是一定会下降的，但是房价下降是一个缓慢的过程，而2018年下半年楼市调控的效果会逐渐显现，因此2018年将会是一个购房的好时机。 买房需要注意哪些问题

2018年12月29号怎么调休 2018年12月29号怎么调休：2018年12月29号(周六)上课，因为2018年12月31日(周一)要与元旦(周二)调休，所以2018年12月29号本来的周末公休就调到12月31日(周一)休息。 2018年12月29日上哪天的课：上2018年12月31日(周一)的课。 2019年元旦放假时间 2019年元旦放假时间：从2018年12月30日(周天)到2019年1月1日(周二)，共放假3天，是元旦节的假期。 2018年12月29号(星期六)、2019年1月2日(星期三)上班。其中2019年1月1日是元旦，为法定节假日。 2019年元旦节放假通知 通知一 根据《国务院办公厅关于2019年部分节假日安排的通知》精神，现将集团2019年